Transform at Home

برنامه تبدیل شماره 1 در خانه اکنون به عنوان یک برنامه رایگان برای استفاده در دسترس است.

اطلاعات برنامه

نسخه :

1.3.9

دسته :

بهداشت و تناسب اندام

بروزرسانی :

February 22, 2025

نصب کردن :

49,154

توسعه دهنده :

Transform HQ, LLC

امتیاز محتوا :

Everyone

Get it on :

بارگیری کردن APK

توضیح برنامه

تجزیه و تحلیل و بررسی برنامه Android: Transform at Home ، ساخته شده توسط Transform HQ, LLC. ذکر شده در گروه بهداشت و تناسب اندام. نسخه فعلی 1.3.9 است که در 22/02/2025 به روز شده است. با توجه به بررسی کاربران در Google Play: Transform at Home. بیش از 49 هزار نصب به دست آمد. Transform at Home در حال حاضر 229 بررسی ، میانگین امتیاز 4.3 ستاره دارد

برنامه تبدیل شماره 1 در خانه اکنون به عنوان یک برنامه رایگان برای استفاده (رایگان برای همیشه) در دسترس است.

100٪ برنامه 28 روزه رایگان برای تبدیل
- این برنامه 28 روزه توسط برترین متخصصان تحول و کاهش وزن در جهان ایجاد شده است. آنها از 30+ سال دانش آموزشی خود استفاده می کنند و همه آن را در یک برنامه آسان برای پیگیری با سه کار روزانه قرار می دهند که نتایج بزرگی به همراه دارد.

دستور العمل های سریع و کم کالری
- Transform at Home دارای 46 دستور العمل آسان و سریع است که کالری کمی دارند، اما با طعم و مزه بسته بندی شده اند! این دستور العمل ها مقرون به صرفه هستند و شما می توانید آنها را سریع درست کنید - فقط در 10 دقیقه! هر ماه، دستور العمل های جدیدی برای صبحانه، ناهار، و شام، به علاوه میان وعده ها و شیک وجود دارد.

کتابخانه تمرینی با هدایت ویدیویی
- با 33 تمرین در خانه ما متحول شوید، مناسب برای تمام سطوح و هر کدام فقط 10 دقیقه. از ترکیبی از تمرینات قلبی، رقص، بوکس، و تمرینات قدرتی در جلسات ویدیویی ما که توسط مربیان برتر رهبری می‌شوند، لذت ببرید. بدون نیاز به وسایل زیاد – فضای کوچک و دمبل کافی است.

نکات دگرگونی از مربیان کلاس جهانی
- با 28 نکته منحصر به فرد ما از مربیان در سطح جهانی، اسرار یک تحول موفق را باز کنید! این درس‌های کوتاه ۲ دقیقه‌ای بینش قدرتمندی در مورد تغذیه، انگیزه، کاهش وزن و سلامت کلی به شما می‌دهد. هر نکته تکه‌ای از دانش است که به شما راه‌های عملی برای متحول کردن بدن و زندگی‌تان می‌دهد.

ما در حال حاضر نسخه 1.3.9 را ارائه می دهیم. این آخرین و بهینه ترین نسخه ما است. برای بسیاری از دستگاه های مختلف مناسب است. بارگیری رایگان به طور مستقیم Apk از فروشگاه Google Play یا نسخه های دیگری که میزبان آن هستیم. علاوه بر این ، می توانید بدون ثبت نام بارگیری کنید و بدون ورود به سیستم لازم نیست.

ما بیش از 2000+ دستگاه های موجود برای Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... با گزینه های بسیار زیادی داریم ، انتخاب بازی ها یا نرم افزاری متناسب با دستگاه شما برای شما آسان است.

در صورت وجود محدودیت های کشور یا هرگونه محدودیت از طرف دستگاه شما در فروشگاه App Google ، می تواند مفید باشد.

چه جدید است

- Added step tracker field to the March to Better Health Challenge.

نرخ و بررسی در فروشگاه Google Play

4.3

229 مجموع

5 72.9

4 13.8

3 0.9

2 0

1 12.4

تعداد کل نصب ها (*تخمین زده شده)

تخمین تعداد کل نصب ها در Google Play, تقریباً از تعداد رتبه بندی ها و نصب مرزهای حاصل از Google Play.

نظرات اخیر

Karol Taylor

This app has so many great features. The recipes are amazing. The workouts are fun and effective. There are even challenges you can participate in. I almost feel guilty as all of the above is free. This is the best app I've found so far. The shakes they sell are quite tasty and filling. They completely rival the protein shakes I was purchasing from gnc in quality, taste and price. Definitely something I would recommend 😁

Stephanie Dickson

I like the free content but I absolutely hate that the videos won't go to full screen. I don't love that most of the recipes include their brand meal replacement but it's fair. I can swap out if I choose. I think these work outs for free and fresh and interesting. I LOVE that the trainers explain why and how the move is done so we do it correctly.

Cyndi Ann Cross

I've only done 2 days so far. I got it because it's free. But, on the home screen there's (what looks like, should be) a button that says "28 Day - Start Here." I thought it was a button & it would take me to the start of the program - but, it doesn't. However, going to the calendar tab, takes me to the tips, recipes & workouts, so its all good. At any rate - I didn't think I would, but I do actually feel the Day 1 workout. So, I'll complete the 28 days. "So far, so good."

Teresa Moose

Just on my 3rd day of 28 days. This is the most comfortable workout for beginners like me. Not difficult and I can do as much or as little according to my ability. I'm sure I will get better. I love the swap meals part as the recipes are easy and not difficult. I can add or take away ingredients as I like. But I really like the selection. The best I've seen on any program I've tried. I really hope I can show significant progress and get rid of the drugs I've been told to take.

Kathy Hueftle

The TransformHQ at home is a great app. However, it is not designed for the older adult. I'm 70, and squats, jumps, full-body pushups, and burpees are beyond my current abilities. Even their modifications are too fast and difficult. If you are younger and fit, you'd probably be bored.

Beth Zelones

Love this app that gives u everything u need to know at your finger tips and doesn't cost anything! Always was looking for a exercise that didn't cost anything to go further then just 5 routines w/out costing anything cuz same routine gets boring and usually I end up leaving it. Thank u!

A Fischer

It keeps telling me error when I try to sign in. I already have an existing account with Transform "Chris," and Heidi's app says you can use your existing credentials,but instead, I get an error message. Can someone help, please?

Crystal Greiser

This app is so easy to follow and has tons of great workouts, recipes and tips for losing weight. I'm surprised by how easy it is to follow along with everyday and I've found myself looking forward to the workouts which never happens. Lol.