Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises

بهترین تمرینات برای درمان شانه و گردن برای تسکین درد

اطلاعات برنامه

نسخه :

2.5

دسته :

بهداشت و تناسب اندام

بروزرسانی :

October 15, 2018

نصب کردن :

92,449

توسعه دهنده :

Fitness Lab

به اندروید نیاز دارد :

Android 4.1+

امتیاز محتوا :

Everyone

بارگیری کردن APK

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 1

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 2

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 3

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 4

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 5

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 6

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 7

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 8

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 9

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 10

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 11

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 12

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 13

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 14

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 15

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 16

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 17

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 18

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 19

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 20

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 21

توضیح برنامه

تجزیه و تحلیل و بررسی برنامه Android: Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises ، ساخته شده توسط Fitness Lab. ذکر شده در گروه بهداشت و تناسب اندام. نسخه فعلی 2.5 است که در 15/10/2018 به روز شده است. با توجه به بررسی کاربران در Google Play: Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises. بیش از 92 هزار نصب به دست آمد. Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises در حال حاضر 159 بررسی ، میانگین امتیاز 3.3 ستاره دارد

بسیاری از افراد از درد گردن و شانه رنج می برند. گردن و شانه قسمتهای مهمی از بدن شما ، به ویژه قسمت بالای بدن است. اما بسیاری از افراد به آنها توجه کافی نمی کنند. شما برای انجام بیشتر فعالیت ها ، از جمله بیشتر تمرینات و سایر تمرینات عالی برای تسکین درد شانه ، به شانه های قوی احتیاج دارید. هرچند ، چندین پوز یوگا وجود دارد که در گردن و شانه تأثیراتی دارند

اگر از خود غفلت کنید شانه ها ، شما در بالا بردن وزن ، فشار دادن نیمکت و سایر کارهای روزمره ، مشکل خواهید داشت. تمرین تسکین درد شانه ما هدف داخلی ، بیرونی و خلفی را هدف قرار می دهد. شما باید نتایج تمرینات روزانه شانه خود را در مدت 30 روز مشاهده کنید تا تسکین درد شانه تسکین دهید شما هر روز دستورالعمل های موجود در این برنامه را دنبال می کنید. #}
تمرینات روزانه در خانه

با برنامه چالش تمرینی درد شانه های 30 روزه ما ، می توانید یاد بگیرید که چگونه تمرینات روزانه مناسب را در خانه انجام دهید ، به خصوص تمرین فوقانی بدن
{# } شانه های خود را

در 30 روز محکم کنید ، می توانید در تقویت و شکل دادن به شانه های ما تمرکز کنید. به یاد داشته باشید که پشت و شانه شما برای استحکام و شکل بدن به طور کلی بسیار مهم است. اگر روزمره روزمره ما را با جدیت دنبال کنید ، خواهید دید که چگونه شانه های شما فقط در 30 روز تنظیم می شود. #} گردن عضله گردن تسکین درد/تمرینات کششی
عضله کشیده شده در گردن تمرینات علائم
عضله کشیده شده در گردن چه مدت برای بهبودی {#چگونه درمان درد گردن سریع
تمرینات کشش درد گردن {### sprin گردن هنگام خواب

شانه ، تسکین درد گردن: تمرینات کششی ویژگی های

40 نوع مختلف تمرینات شانه - تمرینات تسکین درد گردن ، تمرینات ستون فقرات ،
برنامه های آزمایش شده بر اساس در مورد یوگا برای اصول ستون فقرات - در هر زمان یک تمرین عالی در خانه انجام دهید ؛
دستورالعمل های دقیق ویدیویی ، صوتی و متنی برای هر شانه ، تمرینات کشش گردن ؛
برنامه های تمرینی خود را برای تسکین درد شانه تهیه کنید. برنامه ها و تمرینات کششی خود را توسعه دهید
یادآوری ها و اعلان ها - یوگا برای تسکین درد گردن/تمرینات کششی گردن

بارگیری "تمرینات کشش درد شانه/تسکین درد گردن" برنامه های بیشتری را برای خود بسازید.

ما در حال حاضر نسخه 2.5 را ارائه می دهیم. این آخرین و بهینه ترین نسخه ما است. برای بسیاری از دستگاه های مختلف مناسب است. بارگیری رایگان به طور مستقیم Apk از فروشگاه Google Play یا نسخه های دیگری که میزبان آن هستیم. علاوه بر این ، می توانید بدون ثبت نام بارگیری کنید و بدون ورود به سیستم لازم نیست.

ما بیش از 2000+ دستگاه های موجود برای Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... با گزینه های بسیار زیادی داریم ، انتخاب بازی ها یا نرم افزاری متناسب با دستگاه شما برای شما آسان است.

در صورت وجود محدودیت های کشور یا هرگونه محدودیت از طرف دستگاه شما در فروشگاه App Google ، می تواند مفید باشد.