Home Workout - Fit in 28 Days

Home Workouts یک راهنمای حرفه ای با انیمیشن ویدیویی سه بعدی است

اطلاعات برنامه

نسخه :

114.1.2

دسته :

بهداشت و تناسب اندام

بروزرسانی :

June 20, 2025

نصب کردن :

2,010,944

توسعه دهنده :

GeniusTools Labs

به اندروید نیاز دارد :

Android 5.0+

امتیاز محتوا :

Everyone

Get it on :

بارگیری کردن APK

توضیح برنامه

تجزیه و تحلیل و بررسی برنامه Android: Home Workout - Fit in 28 Days ، ساخته شده توسط GeniusTools Labs. ذکر شده در گروه بهداشت و تناسب اندام. نسخه فعلی 114.1.2 است که در 20/06/2025 به روز شده است. با توجه به بررسی کاربران در Google Play: Home Workout - Fit in 28 Days. بیش از 2 میلیون نصب به دست آمد. Home Workout - Fit in 28 Days در حال حاضر 32 هزار بررسی ، میانگین امتیاز 4.6 ستاره دارد

💪برنامه تمرین خانگی و تمرین Calisthenics - تناسب اندام خود را بالا ببرید💪🔩
Home Workout and Calisthenics برنامه تمرینی نهایی است که برای تبدیل خانه شما به یک باشگاه ورزشی شخصی ایجاد شده است.
چه بخواهید بدن خود را مجسمه سازی کنید، توده عضلانی خود را تقویت کنید یا فعال بمانید، برنامه بدنسازی ما شریک بدنسازی ایده آل شماست. با استفاده از روتین های ماهرانه طراحی شده و بدون نیاز به تجهیزات باشگاه، می توانید از آسایش خانه به اهداف تناسب اندام خود برسید.
برنامه Home Workout and Calisthenics Workout را انتخاب کنید
💪 برنامه‌ریز تمرین جامع: برنامه‌ریز تمرین ما نقشه راه شما برای موفقیت در تناسب اندام است و انواع روتین‌هایی را ارائه می‌دهد که تمام گروه‌های عضلانی اصلی را هدف قرار می‌دهد. برنامه ریز تمرین طوری طراحی شده است که تمرینات شما را متنوع و چالش برانگیز نگه دارد.
💪 راهنمای مربی شخصی متخصص: هر جلسه در برنامه تمرین بدنسازی ما توسط مربیان شخصی حرفه ای ساخته می شود. این برنامه بدنسازی را مربی شخصی جیبی خود در نظر بگیرید، که شما را در هر تمرین به طور دقیق راهنمایی می کند و به شما انگیزه می دهد تا محدودیت های خود را پشت سر بگذارید.
💪 گزینه‌های تمرین پویا در خانه: از جلسات تقویت عضلات شدید گرفته تا روتین‌های کششی ملایم، گزینه‌های تمرین خانگی ما برای تمام سطوح تناسب اندام مناسب است. ویژگی تمرین خانگی تضمین می‌کند که همه، از مبتدی تا ورزشکار پیشرفته، می‌توانند تمرین‌های متناسب با نیاز خود را پیدا کنند.
💪 برنامه‌های تمرینی Calisthenics: با برنامه‌های تمرینی Calisthenics ما در تمرینات موثر وزن بدن شرکت کنید. این تمرینات برای کسانی که تمرینات بدون تجهیزات را ترجیح می دهند، تمرینات انعطاف پذیری، قدرتی و استقامتی را ترجیح می دهند، عالی هستند.
💪 تجربه تمرین در باشگاه در خانه: با تمرینات خانگی جامع ما از تجربه باشگاه تقلید کنید که شما را به اندازه هر جلسه باشگاهی به چالش می کشد. برنامه های تمرینی ما در باشگاه برای به حداکثر رساندن عملکرد شما و تضمین دستاوردهای قابل توجه طراحی شده است.
💪 تکنیک های تقویت عضله: گروه های عضلانی خاصی را با تمرینات تقویت کننده عضله ما مورد هدف قرار دهید. این روتین های تقویت کننده عضلات برای کسانی که روی بدنسازی متمرکز هستند ایده آل هستند و به شما کمک می کنند عضله بسازید و به طور موثر قدرت به دست آورید.
💪 برنامه‌ریز تمرینی قابل تنظیم: سفر تناسب اندام خود را با برنامه‌ریز تمرین ما تنظیم کنید، که به شما امکان می‌دهد تمرینات خود را برنامه‌ریزی و پیگیری کنید. برنامه ریز تمرین برای منظم و منظم نگه داشتن تمرین در منزل شما فوق العاده است.
🏋️ویژگی هایی که برنامه Home Workout و Calisthenics Workout را متمایز می کند:🏋️
🏋️ ادغام برنامه بدنسازی: ویژگی برنامه بدنسازی ما برای کاربرانی که به دنبال عضله‌سازی هستند عالی است. این شامل تمرینات هدفمندی است که برای رشد و استقامت عضلات بهینه شده اند.
🏋️ مربی شخصی در جیب شما: داشتن یک مربی شخصی که تمرینات شما را راهنمایی می کند می تواند فرم و نتایج شما را به طرز چشمگیری بهبود بخشد. ویژگی مربی شخصی ما تضمین می کند که هر تمرین را به طور ایمن و موثر انجام دهید.
🏋️ تمرین کالیستنیک برای همه: برای بهبود حرکات طبیعی بدن، افزایش چابکی و کاهش خطر آسیب، تمرینات کالیستنیک را در برنامه روزانه خود بگنجانید. تمرین Calisthenics یکی از اصلی ترین برنامه های بدنسازی ما است که پایه ای محکم برای آمادگی جسمانی فراهم می کند.
🏋️ انعطاف پذیری برنامه تمرین: از برنامه تمرینی ما در هر زمان و هر مکان استفاده کنید. انعطاف‌پذیری برنامه تمرینی ما باعث می‌شود بدون توجه به برنامه‌های پرمشغله‌تان، به راحتی در یک جلسه تمرین فشرده شوید.
🏋️ شخصی‌سازی برنامه‌ریز تمرین: روتین‌های خود را با برنامه‌ریز تمرین متناسب با سبک زندگی و اهداف تناسب اندام خود سفارشی کنید. برنامه ریز تمرین برای انطباق با ترجیحات و نیازهای شخصی شما طراحی شده است.
🔩تحول خود را از امروز شروع کنید:🔩
آیا آماده‌اید اولین قدم را به سوی سالم‌تر و قوی‌تر بردارید؟ اکنون برنامه Home Workout and Calisthenics Workout را دانلود کنید و به برنامه Workout Planner اجازه دهید شما را در سفر تناسب اندام خود راهنمایی کند. چه به دنبال تقویت فیزیک خود با برنامه بدنسازی ما باشید، چه با تمرین Calisthenics تعادل خود را پیدا کنید یا با تمرینات روزانه در خانه تناسب اندام خود را حفظ کنید، ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم. سفر خود را از امروز با ما آغاز کنید!

ما در حال حاضر نسخه 114.1.2 را ارائه می دهیم. این آخرین و بهینه ترین نسخه ما است. برای بسیاری از دستگاه های مختلف مناسب است. بارگیری رایگان به طور مستقیم Apk از فروشگاه Google Play یا نسخه های دیگری که میزبان آن هستیم. علاوه بر این ، می توانید بدون ثبت نام بارگیری کنید و بدون ورود به سیستم لازم نیست.

ما بیش از 2000+ دستگاه های موجود برای Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... با گزینه های بسیار زیادی داریم ، انتخاب بازی ها یا نرم افزاری متناسب با دستگاه شما برای شما آسان است.

در صورت وجود محدودیت های کشور یا هرگونه محدودیت از طرف دستگاه شما در فروشگاه App Google ، می تواند مفید باشد.

چه جدید است

Fix Bug

نرخ و بررسی در فروشگاه Google Play

4.6

31,727 مجموع

5 79.1

4 13.0

3 0.9

2 0.9

1 6.0

تعداد کل رتبه بندی ها

تعداد کل کاربران فعال برای: Home Workout - Fit in 28 Days

تعداد کل نصب ها (*تخمین زده شده)

تخمین تعداد کل نصب ها در Google Play, تقریباً از تعداد رتبه بندی ها و نصب مرزهای حاصل از Google Play.

نظرات اخیر

Hossein Irani

عالی

Mahdi Rahnama

من راضیم خوبه اگه ورزش می کردید قبلا تأثیرش سریع تره

Morteza Majidi

عالیه

Saeid Aziz mohamadi سعیدعزیزمحمدی

دوستان عزیز که فارسی زبان هستین، این برنامه را پرچم گذاری نامناسب و هرزنامه اعلام کنید. علت آن بخش چسبنده است که در ریشه اندروید می ماند و باعث خرابی دستگاه میشود