Sera - Sleep well like a child

بهتر بخوابید و شب های آرامی داشته باشید! آرامش را اصلاح کنید، ترس را کاهش دهید، نفس را عمیق کنید

اطلاعات برنامه

نسخه :

1.0.1

دسته :

بهداشت و تناسب اندام

بروزرسانی :

February 17, 2025

نصب کردن :

3,781

توسعه دهنده :

Deveem LLC

امتیاز محتوا :

Everyone

Get it on :

بارگیری کردن APK

Sera - Sleep well like a child poster 10

Sera - Sleep well like a child poster 11

Sera - Sleep well like a child poster 12

Sera - Sleep well like a child poster 13

Sera - Sleep well like a child poster 14

Sera - Sleep well like a child poster 15

Sera - Sleep well like a child poster 16

Sera - Sleep well like a child poster 17

Sera - Sleep well like a child poster 18

Sera - Sleep well like a child poster 19

Sera - Sleep well like a child poster 20

Sera - Sleep well like a child poster 21

Sera - Sleep well like a child poster 22

Sera - Sleep well like a child poster 23

Sera - Sleep well like a child poster 24

توضیح برنامه

تجزیه و تحلیل و بررسی برنامه Android: Sera - Sleep well like a child ، ساخته شده توسط Deveem LLC. ذکر شده در گروه بهداشت و تناسب اندام. نسخه فعلی 1.0.1 است که در 17/02/2025 به روز شده است. با توجه به بررسی کاربران در Google Play: Sera - Sleep well like a child. بیش از 4 هزار نصب به دست آمد. Sera - Sleep well like a child در حال حاضر 1 بررسی ، میانگین امتیاز 5.0 ستاره دارد

با مدیتیشن های هدایت شده آرامش را بیابید، بهتر بخوابید و استرس را کاهش دهید.

با Sera به آرامش درونی برسید - برنامه مدیتیشن نهایی شما!

با Sera، برنامه نهایی مراقبه و تمرکز حواس، سلامت ذهنی خود را کنترل کنید. چه در مدیتیشن تازه کار باشید و چه یک پزشک باتجربه، برنامه ما برای کمک به کاهش استرس، بهبود خواب، افزایش تمرکز و یافتن آرامش درونی طراحی شده است - همه اینها از طریق مراقبه های هدایت شده توسط متخصصان.

چرا سرا را انتخاب کنید؟
• مدیتیشن های هدایت شده: از میان طیف وسیعی از جلسات که برای کمک به کاهش استرس، آرامش، تمرکز، اضطراب و موارد دیگر طراحی شده اند، انتخاب کنید.
• کمک به خواب: برای خوابیدن مشکل دارید؟ مراقبه‌ها، داستان‌ها و صداهای آرام‌بخش خواب را کاوش کنید تا به شما کمک کند سریع‌تر بخوابید و سرحال از خواب بیدار شوید.
• تمرکز و بهره وری: تمرکز و بهره وری خود را با تکنیک های مدیتیشن افزایش دهنده تمرکز افزایش دهید.
• تمرینات تنفسی: با تمرینات تنفسی ساده و موثر، بلافاصله ذهن و بدن خود را آرام کنید.
• تمرکز حواس روزانه: تمرین های کوتاه مدت و روزانه برای ایجاد تعادل و آرامش در زندگی روزمره شما.
• برنامه های مراقبه شخصی: اهداف خود را تعیین کنید (به عنوان مثال، خواب بهتر، استرس کمتر) و برنامه ای متناسب با نیازهای خود دریافت کنید.
• پیشرفت خود را دنبال کنید: با پیگیری سفر مراقبه خود و تماشای رشد آرامش درونی خود انگیزه خود را حفظ کنید.

ایده آل برای مبتدیان و متخصصان به طور یکسان:
چه در مدیتیشن تازه کار باشید و چه به دنبال تعمیق تمرین خود هستید، Sera چیزی برای همه ارائه می دهد. با جلسات ساده و مبتدی شروع کنید، سپس با افزایش مهارت های خود به تمرین های تخصصی تر بروید.

هر جا و هر زمان مدیتیشن کنید:
زندگی شلوغ است، اما با سرا، ذهن آگاهی همیشه در دسترس است. چه در خانه باشید، چه در محل کار یا در حال حرکت، می توانید به راحتی مدیتیشن را با جلساتی به مدت 5 دقیقه در برنامه خود قرار دهید.

ویژگی های کلیدی:
• صدها مدیتیشن هدایت شده برای خواب، استرس، اضطراب و تمرکز
• صداهای خواب و داستان های قبل از خواب برای خواب آرام
• توصیه های مراقبه شخصی بر اساس اهداف شما
• تمرینات تنفسی برای آرام کردن اضطراب و تقویت آرامش
• پیگیری پیشرفت برای حفظ انگیزه شما

سفر ذهن آگاهی خود را از امروز شروع کنید! Sera را دانلود کنید و فواید تغییر دهنده زندگی مدیتیشن و ذهن آگاهی را کشف کنید.

ما در حال حاضر نسخه 1.0.1 را ارائه می دهیم. این آخرین و بهینه ترین نسخه ما است. برای بسیاری از دستگاه های مختلف مناسب است. بارگیری رایگان به طور مستقیم Apk از فروشگاه Google Play یا نسخه های دیگری که میزبان آن هستیم. علاوه بر این ، می توانید بدون ثبت نام بارگیری کنید و بدون ورود به سیستم لازم نیست.

ما بیش از 2000+ دستگاه های موجود برای Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... با گزینه های بسیار زیادی داریم ، انتخاب بازی ها یا نرم افزاری متناسب با دستگاه شما برای شما آسان است.

در صورت وجود محدودیت های کشور یا هرگونه محدودیت از طرف دستگاه شما در فروشگاه App Google ، می تواند مفید باشد.

چه جدید است

Thank you for choosing Sera, the app designed to make you sleep more, overcome anxiety, reduce stress, and promote mindfulness through a variety of science-supported content for daily mental health care.
This update includes:
bug fixes
performance improvements
So take a deep breath and launch the app to discover the new daily meditations, soundscapes, breathing exercises, and much more waiting for you!