Vert: Run & Trailrunning Coach
برنامه مربیگری Runners & Trail Runners
اطلاعات برنامه
توضیح برنامه
تجزیه و تحلیل و بررسی برنامه Android: Vert: Run & Trailrunning Coach ، ساخته شده توسط Vert Run Inc. ذکر شده در گروه بهداشت و تناسب اندام. نسخه فعلی 4.9.12 است که در 01/07/2025 به روز شده است. با توجه به بررسی کاربران در Google Play: Vert: Run & Trailrunning Coach. بیش از 96 هزار نصب به دست آمد. Vert: Run & Trailrunning Coach در حال حاضر 248 بررسی ، میانگین امتیاز 4.0 ستاره دارد
Vert.run: برنامه نهایی برای دوندگان مسیر و جاده. طراحی شده برای دوندگان، توسط دوندگان. برنامه Vert.run مرکز شما برای همه نیازهای دویدن است: برنامه های آموزشی رایگان، مربیگری مقرون به صرفه و محتوای دویدن الهام بخش را کشف کنید. ماموریت ما این است که اجرا را برای همه و همه جا در دسترس قرار دهیم – به همین دلیل Vert.run را ساختیم!مربیگری جامعه من محتوا
ویژگی های برنامه:
- ادغام با Apple Health Kit، Strava، Suunto، Garmin و Coros: آموزش ها و فعالیت های خود را که با Apple Watch و سایر دستگاه های سازگار ردیابی شده اند وارد کنید. در اینجا می توانید پیشرفت خود را همگام سازی و پیگیری کنید.
- بهبود تحت نظارت مربی: هر هفته مربی شما تمرینات شما را بررسی می کند و در صورت نیاز تنظیمات را انجام می دهد تا از بهترین سفر آموزشی برای هدف بعدی شما اطمینان حاصل کند.
- افزایش اعتماد به نفس و آمادگی مسابقه: با آمار و ابزارهای تخصصی ما برای ردیابی پیشرفت تمرین شما.
-برنامه های تمرینی رایگان: برای اولین بار در مسیر پیاده روی (5k) تا یک ماراتن (42k) به صورت رایگان با برنامه های با کیفیت بالا، از جمله تمرینات آسان خوان و فیلم های آموزشی بعدی، آموزش دهید.
- با برنامه خود تطبیق دهید: می توانید تمرینات را حرکت دهید، یک هفته ریکاوری اضافه کنید، بار تمرینی برنامه خود را افزایش یا کاهش دهید و موارد دیگر.
-تمرین ماراتن اولترا: با برنامه‌های Explore که توسط اولترانرهای حرفه‌ای طراحی شده‌اند، برای یک ماراتن 50 هزار نفری یا تا مسافت 100 مایلی تمرین کنید. با اشتراک Explore ما فقط ۲۵ دلار در ماه یک مربی Vert.run و بازخورد شخصی دریافت کنید.
- به یک جامعه جهانی بپیوندید: به جامعه داخلی ما، "The Trailhead" بپیوندید، تمرینات را با فیلم ها و عکس ها به اشتراک بگذارید، و در ارتباط باشید و الهام بگیرید.
محتوای آموزنده: به محتوای دویدن، از جمله ویدیوهای تمرین قدرتی و اصلی، نکات تغذیه، و تمرینات ریکاوری دسترسی داشته باشید تا شما را بدون آسیب حفظ کند.
- قطار به صورت رایگان تا فاصله ماراتن 42K. تازه به دویدن؟ Vert.run برنامه شماره 1 در حال اجرا رایگان است. صرف نظر از سطح تجربه، ما یک برنامه آموزشی برای شما داریم.
- اولین ULTRA خود را با برنامه های کلاس جهانی اجرا کنید. از 50 هزار تا 100 مایل اول شما در کوهستان، بیش از 100 برنامه تمرینی توسط دوندگان اولترا تریل کلاس جهانی برای همه سطوح ارائه می دهیم. اشتراک شامل مربی Vert.run است.
- آموزش سفارشی که با زندگی شما سازگار است. مزایای Vert.run را با اشتراک Explore ما باز کنید: یک برنامه آموزشی سفارشی، بازخورد مربی، برنامه‌های تمرینی انعطاف‌پذیر، و توانایی اضافه کردن هفته‌های ریکاوری در هر زمان. از تمرینات بدون استرس لذت ببرید.
- ویدئوهای تمرین قدرتی و اصلی برای دوندگان. با روتین های ویدئویی تمرین قدرتی برای دوندگان مسیر و جاده از آسیب جلوگیری کنید. با برنامه های روتین برای تقویت مچ پا، تحرک و موارد دیگر، بدون آسیب بمانید.
- چالش های جهانی. در چالش های رایگان شرکت کنید تا تیزبینی و الهام بخش بمانید. خود را با دستاوردهای عمودی یا روابط عمومی ماراتن به چالش بکشید و برای کسب نشان با دوندگان در سراسر جهان رقابت کنید.
ویژگی های جدید:
مستقیماً با مربی خود چت کنید
برنامه های ورزشکاران در سطح جهانی، برای همه سطوح
صدها طرح برای هر سطح و هدف
تمرینات آسان برای پیگیری
برنامه های تطبیقی با برنامه شما
برنامه خود را شخصی سازی کنید
همگام سازی و پیگیری پیشرفت
بهبود تحت نظارت مربی
آمار طراحی شده توسط دونده
افزایش اعتماد به نفس و آمادگی مسابقه
به یک جامعه جهانی دویدن بپیوندید
شرایط، شرایط و خط مشی رازداری کامل ما را در: https://vert.run/terminos_condiciones/ بیابید
ما در حال حاضر نسخه 4.9.12 را ارائه می دهیم. این آخرین و بهینه ترین نسخه ما است. برای بسیاری از دستگاه های مختلف مناسب است. بارگیری رایگان به طور مستقیم Apk از فروشگاه Google Play یا نسخه های دیگری که میزبان آن هستیم. علاوه بر این ، می توانید بدون ثبت نام بارگیری کنید و بدون ورود به سیستم لازم نیست.
ما بیش از 2000+ دستگاه های موجود برای Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... با گزینه های بسیار زیادی داریم ، انتخاب بازی ها یا نرم افزاری متناسب با دستگاه شما برای شما آسان است.
در صورت وجود محدودیت های کشور یا هرگونه محدودیت از طرف دستگاه شما در فروشگاه App Google ، می تواند مفید باشد.
نرخ و بررسی در فروشگاه Google Play
تعداد کل نصب ها (*تخمین زده شده)
تخمین تعداد کل نصب ها در Google Play, تقریباً از تعداد رتبه بندی ها و نصب مرزهای حاصل از Google Play.شما همچنین ممکن است این برنامه ها را دوست داشته باشید
Discover Apps
برنامه های محبوب
برنامه های جدید محبوب
- Replika: My AI Friend
- AITOFIT - Gym Workout Coach
- Relive: Run, Ride, Hike & more
- Koko Face Yoga
- Alpha Progression Gym Tracker
- Fitness Camp: Sport, Nutrition
- Diet & Training by Ann
- BodyFast: Intermittent Fasting
- Bend: Stretching & Flexibility
- Centr: Personal Fitness App
- Clue Period & Cycle Tracker
- Daily Yoga®: Yoga for Fitness
نظرات اخیر
Chad Parker
The sport specific training, support, accountability and coaches are great. The mobile app is slow for me. It's making me crazy. I just want to click through the app features quickly and it is slow to open the next window or whatever I click on. The desktop version appears to be quick from the videos I've watched.
Bay Roan Creative
I used Vert.run when I transitioned from mostly running on roads to running and racing on trails instead. Had good experiences with training for even shorter distances (half marathon and 25k races) and then paid for a plan for my first ultra (40 miles). Lots of encouragement & accountability from the interactions with the coach, and the base plans that the coaches use to tailor your training are solid. Also like that new features are added regularly, and their IT readily helped with a sync issue
Anthony Beckman
Excellent App! I am a new user to Vert and I'm already impressed. The many training plans to choose from allowed me to set up a plan quite specific to my goal event. I've been struggling to get back into running and the app and the feedback from the coaches has been just what I needed. I highly recommend the app for someone looking to train for an upcoming race or adventure.
Lorenzo Affetti
Does its job, but way too many bugs on Android! For example: - the bottom bar sometimes is frozen - same for controls at the top - sudden crashes when opening the chat - chat notifications don't redirect to the chat This causes a very bad UX as you find yourself clicking something, then closing the app, re-opening and retrying
Chean Yong
I wanted to check back in to see if there were any updates. The app is really slow right now and buggy when using Google pixel phones. It frequently freezes and occasionally restarts itself bringing you back to the login screen. I think the tensor chip hasn't been playing well with some apps that haven't been optimised for it yet. At the moment this app is unusable for me. I run the latest firmware on a pixel 7. I was a premium member in 2021 and used a s20 back then.
Peter Bishop
This app has a lot of great stuff, and a lot of potential. I'm giving it three stars because although it syncs with Strava, it doesn't actually show these activities in the graph of progress. You have to manually enter if you have done a planned run, and there's no way of entering if you have done less or more than planned (e.g. if the training plan suggested 10km but you ran 15km). I hope that this part of the app gets updated. Until then, I find it's not very usable to track progress.
jana palocna
The app provides training plans tailored to your specific goals, from short to ultra distances combined with online coaching. Its chat function allows you to communicate with your coach and provide feedback per workout. Based on the suggestions of the Vert.run community the app has improved a lot in the last years, it's user-friendly, flexible in adjusting your plan and recently GPS tracking functionality has been added. Keep up the good work guys in making trail running accessible to everyone!
Michael C
I came back to this app to see if it had improved for the Google Pixel. It hasnt. It won't allow to connect to my Garmin as it always encounters an error during the log on stage when authorizing. It always signs me out also. Can't start and use the app as most other. Always have to manually log in. Great potential and still used some of the videos but cant use the app as intended. It also doesnt have a function to delete my account.