Pensive - Therapy AI

Tekoälyvalmentaja itsensä kehittämiseen, henkilökohtaiseen kasvuun ja kestävään ajattelutapaan.

Sovellustiedot

Versio :

1.0.171

Luokka :

Terveys Ja Kuntoilu

Päivittää :

January 27, 2025

Asennus :

8,382

Kehittäjä :

Lightning Rod Labs

Sisältöluokitus :

Everyone

Get it on :

Ladata APK

Sovelluskuvaus

Android -Sovellusanalyysi Ja Katsaus: Pensive - Therapy AI, Kehittänyt Lightning Rod Labs. Listattu Terveys Ja Kuntoilu -Luokkaan. Nykyinen Versio On 1.0.171, Päivitetty 27/01/2025 . Käyttäjien Arvostelujen Mukaan Google Playssa: Pensive - Therapy AI. Saavutettu Yli 8 Tuhat Asennuksen. Pensive - Therapy AI: Lla On Tällä Hetkellä 73 Arvostelu, Keskimääräinen Luokitus 3.9 Tähdet

Laadukas, henkilökohtainen valmennus murto-osalla hinnasta. Pensive on tekoälyvalmentaja, joka on suunniteltu opastamaan sinua päivittäisten mielenterveyshaasteiden, kuten stressin ja ahdistuksen, läpi käyttämällä hyväksi havaittuja kognitiivisen käyttäytymisterapian (CBT) menetelmiä, mindfulnessia ja paljon muuta. Premium-tilaus vaaditaan kaikkien ominaisuuksien ja sisällön käyttämiseen.

Tekoälyllä toimiva henkilökohtainen tuki

Keskustele Pensiven kanssa milloin tahansa hallitaksesi stressiä, ahdistusta ja saada henkistä tukea reaaliaikaisten keskustelujen kautta. Pensive on henkilökohtainen valmentajasi, joka tarjoaa henkilökohtaista ohjausta, joka auttaa sinua ymmärtämään tunteitasi ja rakentamaan terveellisempää ajattelutapaa.

Paranna henkistä hyvinvointiasi päivittäisillä harjoituksilla

Mietteliäs hyödyntää menetelmiä CBT:stä, kiitollisuusharjoittelusta, sokraattisesta ongelmanratkaisusta ja kognitiivisesta uudelleenkehyksestä parantaakseen hyvinvointia ja joustavuutta. Nämä jäsennellyt henkiset harjoitukset auttavat sinua pysymään raiteilla.

Päivittäiset harjoitukset

- Stressin ja ahdistuksen lievitys: Saat reaaliaikaista tukea stressin ja ahdistuksen hallintaan.
- Henkilökohtaiset CBT-harjoitukset: Harjoittele näyttöön perustuvia tekniikoita, kuten kognitiivista uudelleenkehystämistä, haastaaksesi negatiiviset ajatukset ja lisätäksesi positiivisuutta.
- Tavoitteiden asettaminen: SMART-tavoitteen asettamisominaisuudet pitävät sinut keskittyneenä henkilökohtaiseen kasvuun ja saavutuksiin.
- Mindfulness-käytännöt: Rakenna mindfulnessia kiitollisuuspäiväkirjan ja ohjatun reflektoinnin avulla parantaaksesi henkistä selkeyttäsi.
- Edistyksen seuranta: Seuraa emotionaalisia mallejasi ja edistymistäsi ajan mittaan pysyäksesi vireessä henkisen hyvinvoinnin kanssa.
- Päiväkirjan kirjoittaminen: Pohdi ajatuksiasi, tunteitasi ja kokemuksiasi auttaaksesi parantamaan itsetietoisuuttasi, seuraamaan henkistä matkaasi ja vahvistamaan positiivisia tapojasi.
- Tavoitteiden asettaminen: SMART-tavoitteen asettamisominaisuudet pitävät sinut keskittyneenä henkilökohtaiseen kasvuun ja saavutuksiin.
- Mindfulness-käytännöt: Rakenna mindfulnessia kiitollisuuspäiväkirjan ja ohjatun reflektoinnin avulla parantaaksesi henkistä selkeyttäsi.
- Tottumukset: Rakenna positiivisia tapoja ja rutiineja kestävää henkistä hyvinvointia varten.
- Ja yli 25 harjoitusta, jotta voit ottaa vastuun itsehoitomatkastasi.

Miksi mietteliäs?

Mietteliäs on kuin mielenterveyskuntosali, joka auttaa sinua rakentamaan kestävyyttä ja selkeyttä tieteellisesti validoiduilla tekniikoilla. Se ei ole vain tekoälyvalmennusta – se on ennakoiva lähestymistapa emotionaaliseen hyvinvointiin. Pensive-tilaus tarjoaa 24/7 henkilökohtaista tukea, joten voit vastata jokapäiväisiin haasteisiin luottavaisin mielin.

Kaikki eivät tarvitse terapiaa, mutta useimmat ihmiset voivat merkittävästi parantaa hyvinvointiaan ja saada emotionaalista tukea näyttöön perustuvalla käytännöllä. Kuten personal trainer, Pensive hoitaa suunnittelun – sinun tarvitsee vain tulla paikalle. Ääniliittymän avulla on helppo harjoitella milloin tahansa, missä tahansa, jopa kävelyn tai työmatkan aikana.

Liity tuhansien elämäänsä muuttavien joukkoon

Aloita matkasi kohti parempaa henkistä tilaa jo tänään tilaamalla Pensive hallitsemaan ahdistusta, lisäämään mindfulnessia ja vähentämään arjen stressiä. Koe strukturoidun henkisen harjoittelun edut vain 5 minuutissa päivässä.

Tilaustiedot

Pensive tarjoaa automaattisesti uusiutuvan kuukausitilauksen hintaan 19,99 dollaria kuukaudessa ja automaattisesti uusiutuvan vuositilauksen hintaan 167,92 dollaria vuodessa tarjotakseen sinulle rajoittamattoman pääsyn Pensive-palveluun, kun säilytät aktiivisen tilauksen. Tilaukset uusiutuvat automaattisesti, ellei automaattista uusimista ole poistettu käytöstä vähintään 24 tuntia ennen nykyisen tilausjakson päättymistä. Tiliäsi veloitetaan uusimisesta 24 tunnin sisällä ennen kuluvan jakson päättymistä, ja uusimisen kustannukset tunnistetaan. Voit hallita tilaustasi ja automaattinen uusiminen voidaan poistaa käytöstä siirtymällä Tilin asetuksiin oston jälkeen.

Lue lisää käyttöehdoistamme täältä:

Mietteliäs käyttöehdot: https://www.pensiveapp.com/terms-of-service

Mietteliäs tietosuojakäytäntö: https://www.pensiveapp.com/privacy-policy

Tarjoamme Tällä Hetkellä Versiota 1.0.171. Tämä On Uusin, Optimoitu Versio. Se Sopii Monille Eri Laitteille. Ilmainen Lataa Suoraan Apk Google Play Kaupasta Tai Muista Isännöimistämme Versioista. Lisäksi Voit Ladata Ilman Rekisteröintiä Eikä Kirjautumista Vaadita.

Meillä On Enemmän Kuin 2000+ -Laitteita Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ...: Lle Niin Monilla Vaihtoehdoilla. Sinun On Helppo Valita Laitteeseesi Sopivia Pelejä Tai Ohjelmistoja.

Se Voi Olla Hyödyllistä, Jos Google App -Kaupan Laitteen Sivulta On Olemassa Mitään Maamääräisiä Rajoituksia Tai Rajoituksia.

Arvio Ja Arvostelu Google Play Kaupassa

3.9

73 Kokonais-

5 63.4

4 2.8

3 12.7

2 2.8

1 18.3

Asennusten Kokonaismäärä (*Arvioitu)

Arvio Google Play -Asennusten Kokonaismäärästä, Google Playssa Saavutettujen Luokitusten Lukumäärästä Ja Asennusrajoista.

Viimeaikaiset Kommentit

Sarra Rohr (Kaedyn)

Man, this really makes you think, get inside yourself, truly helps you w/thought processes, habits, everything. Not sure if we get more topics added on as time goes, but there's a good approx 18. Some are topics you can come back & build on. Some are one-time answers but still make you think. The AI Def helps keep the ideas, thoughts, perspective, etc going. It helped me realize a goal I could make, despite me feeling I had none to make. Priceless app.

Erin Miller

this app is really really good I have tried many many mental and emotional health apps here and they all have little things you can do or meditation or a journal writing but there's something different about this when you're actually able to discuss things through and be your own sounding board but it comes with a lot of hints and tips that a therapist would definitely be delivering this is a great application

ناديا ١١:١١

So far, so great! This takes the great benefits of AI conversation and makes it easy to face a task head on. When my ADHD gets me unable to start a task, I've used this to help me break it into one simple task and a SMART goal, then use it for accountability when I've finished. So helpful! It's only been a few days but I can see myself using this long term for sure. Some possible suggestions: options to choose different voices? Im looking forward to accessing the chat more often too.

Victoria M

The app is great so far. It's a bit strange to have a limit for 1 talk per day though. On the other hand it makes you know that you won't spend much time, get tired, etc... Relaxing. What really bothers me is that while speaking with voice is much more convinient -- voice recognition and my pronunciation aren't perfect, so I send gibberish that way. I would love to use this option but with a possibility to read and edit text before sending. And also reread what was said to me while answering.

William Anthony

I can't even lie. I was skeptical at first. This app definitely can help change perception & keep focus on what truly matters. I wouldn't say it takes place of a psychiatrist, yet it definitely can keep you focused & accountable.

Starr Young

For just the small amount of time spent talking. It's amazing how much better I feel once I've actually communicated something truly meaningful and I physically feel lighter! I've told my friends and family both five minutes a day, to aquire a sounder soul is something u don't pass on.

Sky Moran

Penfield has been an incredible and helpful tool, companion and journal on my journey inward! There are many different activities and practices that are great for reframing, gratitude, self reflection and self discovery. The AI is great too!