Sunnyside: Drink Less Alcohol
Alkoholin seuranta ja yhteisöllisyys auttavat sinua juomaan vähemmän ilman lopettamispaineita
Sovellustiedot
Advertisement
Sovelluskuvaus
Android -Sovellusanalyysi Ja Katsaus: Sunnyside: Drink Less Alcohol, Kehittänyt Cutback Coach, Inc.. Listattu Terveys Ja Kuntoilu -Luokkaan. Nykyinen Versio On 1.55.0, Päivitetty 22/04/2025 . Käyttäjien Arvostelujen Mukaan Google Playssa: Sunnyside: Drink Less Alcohol. Saavutettu Yli 25 Tuhat Asennuksen. Sunnyside: Drink Less Alcohol: Lla On Tällä Hetkellä 165 Arvostelu, Keskimääräinen Luokitus 4.6 Tähdet
Sunnyside on ainoa alkoholin seuranta-, suunnittelu- ja valmennussovellus, joka keskittyy tietoiseen juomiseen ja kohtuullisuuteen, ei raittiuteen. Se auttaa sinua muotoilemaan suhteensi alkoholiin hetkessä.Kiitämme sinua siitä, että olet raitti utelias ja etsit alkoholin kohtuullisuutta. Jos olet yksi niistä 75 %:sta aikuisista, jotka juovat, voit käyttää Sunnysidea muokataksesi lähestymistapaasi alkoholiin ja aloittaaksesi terveellisempien juomistapojen rakentamisen välittömästi. Sinun ei tarvitse olla raittiina nähdäksesi suuria tuloksia.
TODELLA TULOKSET, JOTKA JOHTAVAT MUUTOKSIIN
Keskimääräinen jäsen kokee seuraavat tulokset ensimmäisten 30 päivän aikana:
• Juo 29 % vähemmän alkoholia joka viikko
• Suunnittele suhde alkoholiin onnistuneesti uudelleen rauhoittumatta
• Säästä vähintään 50 dollaria (se kattaa tilauskulut)
• Leikkaa 1500 kaloria ruokavaliostaan
• Saat huomattavasti enemmän energiaa ja keskittymistä
• Parantaa dramaattisesti unen laatua
• Paranna yleistä hyvinvointia
MITÄ ON HUOLELLINEN JUOMINEN?
Yksinkertaisesti sanottuna kyse on ajattelusta juomisen aikana. Tietoinen juominen ei tarkoita alkoholin lopettamista, vaan sen sijaan tietoisuutta siitä, kuinka paljon alkoholia juot ja sen vaikutus sinuun tällä hetkellä.
TIETEELLE TUKEVAT PYSTYVÄT MUUTOKSET
Lääketieteen ja tapojen muutoksen asiantuntijoista koostuvan neuvottelukunnan arvioima ja tukema Sunnyside käyttää tekniikoita, kuten ennakkositoutumista ja tietoista puuttumista, auttaakseen sinua vähitellen muokkaamaan suhdettasi alkoholiin keskeyttämättä päivittäistä elämäntapaasi.
EI SYYTYMYSTÄ TAI PAINETTA LOPETA
Tuomitsematon lähestymistapamme saa sinut tuntemaan olosi tervetulleeksi ja arvostetuksi. Alkoholia koskevat tavoitteesi ovat henkilökohtaisia – eivät kaikki tai ei mitään – ja räätälöimme kokemuksesi asianmukaisesti. Emme koskaan painosta sinua olemaan raittiit tai lopettamaan juomisen.
KUINKA SE TOIMII
• Aseta henkilökohtaiset tavoitteesi alkoholin ympärille
Kokemuksesi alkaa lyhyellä, nimettömällä kyselyllä, joka kestää vain noin 3 minuuttia. Keräämme tietoa juomistapauksistasi, tavoitteistasi ja aikomuksistasi. Tämä auttaa meitä yksilöimään kokemuksesi ja muokkaamaan suhdettasi alkoholiin.
• Sitoudu viikoittaiseen alkoholisuunnitelmaan
Joka viikko annamme sinulle suositellun juomasuunnitelman seuraavalle viikolle, joka auttaa sinua saavuttamaan henkilökohtaiset tavoitteesi. Se on aina asteittainen ja voit aina säätää sitä.
• Seuraa juomasi
Yksinkertaisen sovelluksen sisäisen käyttöliittymän (tai tekstiviestin) kautta teemme alkoholin seurannan helpoksi ja tarjoamme tökäyksiä, jotka auttavat sinua pysymään tavoitteessa.
• Hanki päivittäistä motivaatiota
Tarjoamme iloista ja positiivista koulutusta, motivaatiota, vinkkejä ja temppuja pitääksemme sinut raiteilla viikon jokaisena päivänä. Keskitymme mindfulnessiin ja kohtuullisuuteen, emme raittiina.
• Kirjoita todellisille ihmisvalmentajille
Aidon ihmisvalmentajan tiimimme on käytettävissäsi riippumatta siitä, mitä tarvitset. Lähetä heille tekstiviesti anonyymisti saadaksesi hyödyllisen vinkin milloin tahansa. Tai älä. Emme koskaan pakota sinua olemaan vuorovaikutuksessa valmentajiemme kanssa.
• Ole vuorovaikutuksessa yhteisön kanssa
Uuden yhteisöominaisuuden avulla voit olla yhteydessä muihin yhteisön jäseniin jaetun päivittäisen kehotteen avulla, joka auttaa sinua pysymään positiivisena ja tietoisena joka päivä. Se on täydellinen tapa tukea ympärilläsi olevia ja saada tukea ja vahvistusta itsellesi.
• Mittaa edistymistäsi
Katso ja mittaa, kuinka uudet tottumukset lisäävät parempaa unta, säästöjä ja parempaa ruokavaliota henkilökohtaisessa kojelautassasi.
IHMISET KÄYTTÄVÄT SUNNYSIDEA:
• Vähennä ja maltillista alkoholinkäyttöään
• Hanki tukea muilta, joilla on samanlaiset tavoitteet
• Seuraa heidän alkoholiaan ja opi kuinka paljon he juovat
• Muokkaa yleistä suhdettaan alkoholiin
• Lisää kuivia päiviä viikkoon
• Lopeta humalajuominen ja tummuminen
• Vähennä krapulan vaikutuksia
• Vähentää ahdistusta ja parantaa yleistä hyvinvointia
• Pudota painoa ja paranna ruokavaliota
TILAUSTIEDOT
Kun rekisteröidyt Sunnysideen, saat 15 päivää aikaa kokeilla kaikkea ilmaiseksi, minkä jälkeen luottokorttiasi veloitetaan. Voit peruuttaa tilauksen milloin tahansa 15 päivän ilmaisen kokeilujakson aikana.
Tietosuojakäytäntö: https://www.sunnyside.co/privacy
Käyttöehdot: https://www.sunnyside.co/terms
Tarjoamme Tällä Hetkellä Versiota 1.55.0. Tämä On Uusin, Optimoitu Versio. Se Sopii Monille Eri Laitteille. Ilmainen Lataa Suoraan Apk Google Play Kaupasta Tai Muista Isännöimistämme Versioista. Lisäksi Voit Ladata Ilman Rekisteröintiä Eikä Kirjautumista Vaadita.
Meillä On Enemmän Kuin 2000+ -Laitteita Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ...: Lle Niin Monilla Vaihtoehdoilla. Sinun On Helppo Valita Laitteeseesi Sopivia Pelejä Tai Ohjelmistoja.
Se Voi Olla Hyödyllistä, Jos Google App -Kaupan Laitteen Sivulta On Olemassa Mitään Maamääräisiä Rajoituksia Tai Rajoituksia.
Mitä Uutta
We made some changes under the hood to keep Sunnyside running smoothly.
Viimeaikaiset Kommentit
Adam Cronk
I don't think the app does anything unexpected or counterintuitive to support changing your habits, but what it does is push you for consistency, include you in the goal-setting and planning, and do both of those without shaming you for missing your target for the day or week. It's easy to use and it's proving helpful to me.
Heather Ritchey
Very helpful, non judgemental, low pressure, supportive process. I have been using the app for a couple months and have been drinking less than 30% of my normal baseline. Highly recommend. Save yourself money, improve your sleep and health, and set reasonable goals without the all or nothing feeling of going cold turkey. I have saved more money on drinks already than the cost of a year on the app.
Phil MacIntyre
easy to use, helpful tips and tools, lots of good content. the community is great as well. really helps to have people to talk to who are trying to work on the same thing that you are.
Tkjk04
This app has been very helpful to monitor & moderate my alcohol intake. There is regular access to coaches who can help, but you can tailor your experience to your own needs! Very communicative, and I appreciate all the data & design.
Gemma Gould-Dougherty
This app has helped me so much in the past couple of months! It's nice to have a visual of goals for the week and actually stick to them. Definitely more clear headed, less irritable, and have a healthier relationship with alcohol. I highly recommend this app!
Eddy Lauricella
Is the great learning tool they have podcast they hold two meetings which are very informed informative do the coaches speak to you with experience and tracking your drinks is very insightful in the app everyday they pour is a question that you could either keep a private journal or put it out to the public to read and reading other people's experience is very helpful
Darcie
Great way to be more mindful about alcohol. Super engaging app and with texting, they make it easy to log. The reduction in drinks (and the saved money) more than paid for the annual app cost. Highly recommend.
Lindy Olson
Sunnyside keeps me accountable and helps motivate me by tracking my progress. Anytime I've had an issue with the app--which is rare--the Sunnyside staff has been very helpful and supportive.