What's Up? - Mental Health App
Kun tarvitset vähän ylimääräistä apua saada läpi näitä kovia päiviä
Sovellustiedot
Advertisement
Sovelluskuvaus
Android -Sovellusanalyysi Ja Katsaus: What's Up? - Mental Health App, Kehittänyt Jackson Tempra. Listattu Terveys Ja Kuntoilu -Luokkaan. Nykyinen Versio On 2.71, Päivitetty 03/10/2024 . Käyttäjien Arvostelujen Mukaan Google Playssa: What's Up? - Mental Health App. Saavutettu Yli 673 Tuhat Asennuksen. What's Up? - Mental Health App: Lla On Tällä Hetkellä 4 Tuhat Arvostelu, Keskimääräinen Luokitus 3.7 Tähdet
Sovelluksen sisäiset ostot vain lahjoituksistaMitä kuuluu? on fantastinen ilmainen sovellus, joka hyödyntää parhaita CBT- (kognitiivinen käyttäytymisterapia) ja ACT (acceptance Commitment Therapy) -menetelmiä auttamaan sinua selviytymään masennuksesta, ahdistuksesta, vihasta, stressistä ja monesta muusta! Kauniin, modernin suunnittelun, yksinkertaisen otsikon ja helposti seurattavien menetelmien avulla pääset siihen, mikä auttaa sinua eniten sekunneissa!
Suosituimmat ominaisuudet
• 12 yleistä negatiivista ajattelumallia ja yksinkertaisia menetelmiä niiden voittamiseksi
• 10 hyvää metaforaa, jotka auttavat sinua selviytymään negatiivisista tunteista
• Kattava päiväkirja pitää ajatuksesi ja tunteesi yhdessä, mukaan lukien kyky arvioida tunteita asteikolla 10
• Positiivisten ja negatiivisten tapojen seuranta. Aseta tavoitteita harjoitellaksesi näitä hyviä tapoja ja lopettaessasi huonot!
• Katastrofin mittakaava. Laita ongelmasi parempaan perspektiiviin, kun asioita on liikaa
• Maadoittava peli, joka sisältää yli 100 hauskaa kysymystä, jotka auttavat pitämään sinut maassa ja nykyhetkessä, kun stressi valtaa
• 3 yksinkertaista hengitystekniikkaa rauhoittumiseen ja rentoutumiseen
• Yli 70 positiivista lainausta, joihin voit lisätä omasi ja jakaa ne maailman kanssa!
• Suojaa henkilötietosi pääsykoodilla, mukaan lukien joko pelkkä numerokoodi tai monimutkaisempi salasana
• Synkronoi tietosi laitteidesi välillä ja varmuuskopioi tiedot, jotta et koskaan menetä niitä
• Teemat, mukaan lukien yli 20 eri väriä, joista voit valita sovelluksen mukauttamisessa
• Ja monia monia muita ominaisuuksia
Haluatko ottaa yhteyttä? Lähetä minulle sähköpostia osoitteeseen [email protected]
Tarjoamme Tällä Hetkellä Versiota 2.71. Tämä On Uusin, Optimoitu Versio. Se Sopii Monille Eri Laitteille. Ilmainen Lataa Suoraan Apk Google Play Kaupasta Tai Muista Isännöimistämme Versioista. Lisäksi Voit Ladata Ilman Rekisteröintiä Eikä Kirjautumista Vaadita.
Meillä On Enemmän Kuin 2000+ -Laitteita Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ...: Lle Niin Monilla Vaihtoehdoilla. Sinun On Helppo Valita Laitteeseesi Sopivia Pelejä Tai Ohjelmistoja.
Se Voi Olla Hyödyllistä, Jos Google App -Kaupan Laitteen Sivulta On Olemassa Mitään Maamääräisiä Rajoituksia Tai Rajoituksia.
Mitä Uutta
Dependency updates
Viimeaikaiset Kommentit
Googlen käyttäjä
I had deleted this app and I just downloaded it back because, I wanted to look at my diary. I logged onto my account but my diary was empty. I'm sure I had entries there. Can you please restore my diary?
Googlen käyttäjä
To someone with many mentaldisorders I find this very helpful
Googlen käyttäjä
Thank you for this app. I have many mental illnesses and this app helps me a lot.