RQ 跑力：馬拉松、科學化、訓練

Android -Sovellusanalyysi Ja Katsaus: RQ 跑力：馬拉松、科學化、訓練, Kehittänyt RQ 跑力 - 永動科技. Listattu Terveys Ja Kuntoilu -Luokkaan. Nykyinen Versio On 3.34.3, Päivitetty 29/04/2025 . Käyttäjien Arvostelujen Mukaan Google Playssa: RQ 跑力：馬拉松、科學化、訓練. Saavutettu Yli 31 Tuhat Asennuksen. RQ 跑力：馬拉松、科學化、訓練: Lla On Tällä Hetkellä 193 Arvostelu, Keskimääräinen Luokitus 5.0 Tähdet

"Uskomme, että tässä maailmassa täytyy olla sinulle sopivampi harjoittelumenetelmä."
RQ on syntynyt tekemään juuri niin.

Tarjoamme sinulle yksilöllisempiä juoksutietojen analysointia, harjoitusaikatauluja, tietoartikkeleita, harjoitusleiriryhmiä, online-valmentajia ja juoksijatyökaluja, jotka auttavat sinua, joka haluat haastaa maratonin, suorittamaan tieteellisen harjoittelun kätevästi.

Tietotekniikan voiman ja ammattitaitoisten valmentajien tietämyksen avulla RQ muuntaa juoksutieteen elementit: kvantifioinnin, periodisoinnin ja personoinnin 24 tunnin non-stop -palveluksi. Se kerää jatkuvasti juoksutietokantaasi ja analysoi senhetkistä tilannetta. Juoksusi voimaa ja suorituskykyä, hallitse harjoituspaineesi ja vältä ylikuntoa. Siitä hetkestä lähtien, kun vahvistat tavoitteesi, RQ seuraa sinua askel askeleelta oikeaan suuntaan.

【Edistystä näkyy - käynnissä tehoanalyysi】
Analysoi henkilökohtaisten juoksutietojesi avulla juoksukykyäsi parhaiten vastaava taisteluvoima, ymmärrä oman juoksuvoimasi muutokset ja hallitse sopivin vauhti helppoon juoksuun, rytmijuoksuun, intervallijuoksuun tai maratoniin.

[Tarkempi juoksupaine – harjoitusindeksi]
Analysoi jokaisen juoksun aiheuttama harjoituspaine sekunneissa, auta sinua hallitsemaan sopivimman harjoitusmäärän, luo tieteellisen harjoituspohjan ja vähennä ylikuntoilun mahdollisuutta.

【Henkilökohtainen juoksuaikataulu - mitä haluat harjoitella?】
Tarjoa tarkasti sopivin juoksuaikataulu henkilökohtaisten olosuhteiden ja tarpeiden mukaan milloin tahansa, missä tahansa. Riippumatta siitä, kuinka kauan haluat juosta, helppoja juoksuja tai intervalliharjoituksia, on olemassa aikataulu, joka sopii yksilöllisiin kykyihisi. (Se voi olla myös satunnainen!)

【Ei rajoituksia juoksutekniikalle - tekninen analyysi】
Juoksutekniikka on aina ollut tärkeä seikka, jonka juoksijat helposti unohtavat. Kun ymmärrät teknisiä indikaattoreitasi jokaisessa tahdissa datan avulla, voit juosta nopeammin, kauemmas ja vähemmän loukkaantumisriskiä.

【Hallitse omaa kuntoasi - fyysistä kuntoasi】
Analysoi joka kerta juoksuharjoitteesi ja -kilpailusi mukaan nykyinen fyysinen kunto ja väsymys sekä arvioi objektiivisesti fyysistä kuntoa, se on ehdottomasti erinomainen työkalu painonpudotukseen ja tilan säätämiseen ennen kilpailua!

Kilpailu juoksijoille on itse "aikaa". Treeni, kilpailu ja jokainen sekunti ovat tärkeitä. Tee jokaisesta sekunnista tärkeä, RQ tekee jokaisesta sekunnistasi merkityksellisemmän. Tutkitaan sopivampia ja tehokkaampia harjoitusmenetelmiä Baari!

Tietosuojakäytäntö: https://www.runningquotient.com/site/license
Palveluehdot: https://www.runningquotient.com/site/contract

Asiakaspalvelun postilaatikko: [email protected]

Read more