Awesome Meal: Food Diet Tracker

Analyse Et Revue Des Applications Android: Awesome Meal: Food Diet Tracker, Développée Par Awesome Labs LLC. Inscrit Dans La Catégorie Santé Et Remise En Forme. La Version Actuelle Est 1.0, Mise À Jour Le 02/08/2020 . Selon Les Avis Des Utilisateurs Sur Google Play: Awesome Meal: Food Diet Tracker. Atteint Plus De 58 Installations. Awesome Meal: Food Diet Tracker A Actuellement 1 Revues, Note Moyenne 5.0 Étoiles

Que vous l'appeliez un journal alimentaire, un journal de repas, un tracker de régime ... nous l'appelons simplement un repas génial.

Le repas génial est le moyen le plus rapide et le plus simple de commencer un journal de repas - il suffit de prendre des photos de vos repas et les voir sur une chronologie interactive. Aucun comptage de calories compliqué nécessaire!

Nous avons initialement construit un repas génial pour nous-mêmes pour enregistrer facilement nos repas, surveiller nos fenêtres de jeûne intermittents et nous tenir responsables. Maintenant, nous le partageons avec vous - et ça marche! ouvrez simplement l'application, ajoutez des photos de votre repas (en utilisant votre appareil photo ou depuis votre pain de caméra) et vous avez terminé.

comment cela fonctionne:

• Slive des photos de vos repas (ou Sélectionnez dans votre appareil photo)
• Ajouter éventuellement une brève description et / ou des balises
• Vous avez oublié de prendre une photo? aucun problème! Il suffit d'ajouter une entrée de note
• Économisez, puis consultez votre chronologie de repas interactive
• Fermez l'application et revenez à votre vie!

Nous avons réalisé que les informations déjà contenues dans les photos de repas Fournit beaucoup d'informations utiles, telles que:

• Temps de repas (extrait automatiquement des photos)
• Tailles de portions
• Variété de nutriments (couleurs alimentaires, légumes, fruits, etc.) { #} • Modèles et habitudes (toujours dîner tard pendant la semaine de travail? Vous avez toujours un café de l'après-midi?)

D'autres façons d'utiliser un repas impressionnant:

• Le jeûne intermittent? aucun problème! Voyez où vos repas se situent dans votre fenêtre de restauration
• Trouvez consciemment votre caféine, votre eau ou votre consommation d'alcool
• Suivez vos suppléments en relation avec les repas et l'heure de la journée

Le suivi simple des repas a été prouvé être précieux et efficace.

Kaiser Permanente’s Center for Health Research a publié une étude de près de 1700 participants, dans laquelle il a été constaté que les personnes qui tenaient les dossiers alimentaires quotidiens ont perdu deux fois plus de poids que ceux qui ne tenaient aucun dossier. En fait, plus il y a de dossiers alimentaires tenus par les participants à cette étude, plus ils ont perdu de poids. Ce message important peut encourager et motiver les participants à «garder une trace» de ce qu'ils mangent et boivent.

Nous espérons que le repas impressionnant vous aidera à atteindre vos objectifs et a hâte de faire partie de votre voyage. Nous ne faisons que commencer, nous aimerions donc entendre vos commentaires!

le vôtre en santé,

L'équipe de repas impressionnante


[1] "Kaiser Permanente Study trouve la tenue d'un journal alimentaire double la perte de poids de régime », https://share.kaïserpermanente.org/article/kaïser-permanente-study-finds-keeping-a-food-diary-doubles-diet-weight-loss/1,784

Read more