Balance: Meditation & Sleep
Obtenez du soutien pour tout ce que la vie vous apporte. Méditez et améliorez votre santé mentale.
Informations Sur L'application
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Description De L'application
Analyse Et Revue Des Applications Android: Balance: Meditation & Sleep, Développée Par Elevate Labs. Inscrit Dans La Catégorie Santé Et Remise En Forme. La Version Actuelle Est 1.177.0, Mise À Jour Le 24/06/2025 . Selon Les Avis Des Utilisateurs Sur Google Play: Balance: Meditation & Sleep. Atteint Plus De 3 Million Installations. Balance: Meditation & Sleep A Actuellement 46 Mille Revues, Note Moyenne 4.7 Étoiles
Améliorez votre santé mentale, réduisez l'anxiété et le stress quotidiens, améliorez votre sommeil et augmentez votre concentration avec l'application Balance Meditation and Sleep.Balance est un programme personnalisé, comme si vous aviez un coach de méditation personnel dans votre poche. Vous répondez quotidiennement à des questions sur votre expérience et vos objectifs de méditation, et Balance organise des séances guidées qui vous conviennent parfaitement à l'aide d'une vaste bibliothèque audio de sons, de musique de méditation et d'exercices de respiration.
APPRENEZ DES COMPÉTENCES PRATIQUES DE MÉDITATION QUOTIDIENNE
Les méditations de Balance sont organisées en plans de 10 jours qui enseignent des compétences de méditation concrètes pour améliorer votre santé mentale et atteindre vos objectifs. Vous découvrirez comment intégrer la pleine conscience et la méditation dans votre vie quotidienne, augmenter votre concentration parmi les distractions, améliorer votre sommeil, réduire l'anxiété et trouver une relaxation profonde en apprenant à respirer profondément pour réduire l'anxiété et le stress, accompagné d'un bruit blanc apaisant et d'autres sons relaxants.
CALMEZ VOTRE ESPRIT À TOUT MOMENT, PARTOUT
Les Balance's Singles sont des méditations guidées autonomes que vous pouvez utiliser à tout moment. Réveillez-vous en douceur avec une méditation matinale, une musique de relaxation ou des étirements avec des sons apaisants. Profitez ensuite de votre trajet avec un guidage audio personnalisé et mettez-vous au travail avec une bibliothèque de musique ciblée. Vous pouvez respirer grâce à des exercices de respiration animés pour vider votre esprit ou réduire votre stress, réduire votre anxiété, trouver de l'énergie et augmenter votre concentration grâce à des méditations guidées quotidiennes rapides de relaxation, d'énergie et de concentration. Peu importe où vous êtes, vous pouvez prendre un moment pour respirer et retrouver votre équilibre.
BIEN DORMIR AVEC DES EXERCICES DE RELAXATION AU COUCHER
Soyez tranquille avec les méditations sur le sommeil, les histoires de sommeil, les sons du sommeil tels que le bruit blanc, la musique pour dormir et les activités de détente de Balance. Ces fonctionnalités interactives uniques en leur genre utilisent une stimulation bilatérale et une respiration contrôlée pour aider votre esprit à se détendre avant de se coucher, à surmonter l'anxiété et à trouver un sommeil plus réparateur.
AMÉLIOREZ VOTRE PRATIQUE DE MÉDITATION
Si vous êtes débutant, vous commencerez par notre Plan Fondations, qui entraîne votre concentration et réduit votre anxiété. Si vous méditez déjà souvent, vous commencerez par notre plan avancé, qui vous aidera à faire passer votre pratique quotidienne de méditation au niveau supérieur. Avec des exercices de respiration guidés, vous pouvez respirer intentionnellement, développer vos compétences de méditation et créer une routine qui vous convient.
CE QUI EST INCLUS
- Méditations guidées personnalisées adaptées à votre humeur, vos objectifs, votre expérience et plus encore
- Plans de 10 jours pour vous aider à développer et approfondir vos compétences de méditation pour une meilleure santé mentale
- Des bouchées simples pour un coup de pouce apaisant
- Des activités fondées sur la recherche et des sons apaisants pour vous aider à vous détendre, à réduire le stress et l'anxiété et à bénéficier d'un sommeil réparateur
- Des exercices de respiration animés pour vous aider à respirer profondément et à retrouver le calme
- 10 techniques de méditation concrètes pour développer votre pratique : Breath Focus, Body Scan, et plus encore
En méditation, la « taille unique » ne convient à personne. Nous avons tous des moyens uniques de trouver la relaxation, la concentration, le repos et le bonheur. Les séances audio-guidées de Balance vous aident à développer la pleine conscience et à approfondir votre respiration pour réduire l'anxiété et retrouver le calme.
DÉTAILS DE L'ABONNEMENT
Balance propose deux abonnements à renouvellement automatique à 11,99 $/mois et 69,99 $/an. Ces prix sont destinés aux clients américains ; les prix dans d’autres pays peuvent varier.
Votre abonnement sera automatiquement renouvelé à la fin de chaque durée d'abonnement, sauf si le renouvellement automatique est désactivé au moins 24 heures avant la fin de la durée. Les renouvellements d'abonnement coûtent le même prix que l'abonnement d'origine et votre carte de crédit sera débitée via votre compte Play lors de la confirmation de l'achat.
Balance propose également un abonnement à vie payé par un paiement initial unique de 399,99 $, qui comprend un accès illimité à la bibliothèque Balance pour toujours.
Pour plus d'informations, veuillez lire nos conditions d'utilisation (http://www.balanceapp.com/balance-terms.html) et notre politique de confidentialité (http://www.balanceapp.com/balance-privacy.html)
Nous Proposons Actuellement La Version 1.177.0. Il S'agit De Notre Dernière Version La Plus Optimisée. Il Convient À De Nombreux Appareils Différents. Téléchargement Gratuit Directement Apk Depuis Le Google Play Store Ou D'autres Versions Que Nous Organisons. De Plus, Vous Pouvez Télécharger Sans Enregistrement Et Aucune Connexion Requise.
Nous Avons Plus Que Des Appareils Disponibles 2000+ Pour Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Avec Autant D'options, Il Est Facile Pour Vous De Choisir Des Jeux Ou Des Logiciels Qui Correspondent À Votre Appareil.
Il Peut Être Utile S'il Y A Des Restrictions De Pays Ou Des Restrictions Sur Le Côté De Votre Appareil Sur Le Google App Store.
Quoi De Neuf
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Commentaires Récents
Xavier Albert (“Wanderboy”)
J'en ai essayé plusieurs et je trouve que Balance est vraiment la meilleure appli de méditation. les voix sont en anglais mais je parle couramment alors ça ne me dérange pas, et elles sont apaisantes. les entraînements enchaînés sont bien foutus pour progresser, et les sessions uniques sont très utiles en cas d'anxiété dans la journée ou pour un besoin spécifique. Je me sers aussi beaucoup des méditations guidées pour m'endormir. Je recommande 100%.
Mathilde JLD
Une précieuse aide à la santé mentale. Merci pour ces superbes méditations et les évolutions proposées. Le système de pallier et niveau est très amusant.
Astrid Maréchal
J'avais effectué l'essai et l'application ne ne me convenait pas. J'ai voulu annuler la souscription mais ne recevant aucune confirmation j'ai désinstallé l'appli et retiré mes moyens de paiement. Mon PayPal était encore lié à mon Google play store j'ai été débité de 74€99. Refus effectué auprès de PayPal qui m'indique que le vendeur refuse le remboursement. Même démarche auprès de Google, même réponse. J'ai envoyé une demande directement au service support de Balance. J'attends un remboursement
Thomas LITTEL FORTUNA
bonne application qui s'adapte à l'utilisateur. l'interface est jolie, on a beaucoup de choix, et la partie interactive au début de chaque séance permet de vraiment comprendre pourquoi c'est important de méditer sur tel ou tel sujet (en fonction du thème du méditation plan)
Marion
Cette application est extra! Je la découvre tout juste et j'adore! Elle s'adapte à la situation et cette personnalisation permet de s'immerger d'autant mieux dans l'expérience. L'anglais est très accessible. La quantité d'éléments proposés est incroyable, d'autant que ce n'est pas figé dans le temps ... Bref, je recommande sans hésiter! D'autant qu'elle est actuellement accessible à toutes les bourses! Seule petit point regrettable: je n'ai pas l'impression qu'on puisse y accéder hors ligne.
Julien Francesco
Super appli, un questionnaire se met en place dès le début pour connaître son expérience, ses objectifs et d'autres éléments permettant de personnaliser l'expérience qui en découle ! On peut choisir la voix du guide, l'ambiance sonore et la durée de chaque méditation ! Seul point négatif, à mon niveau, c'est qu'il n'est pas possible de télécharger en avance la totalité d'un programme pour utiliser l'appli hors connexion.
Louis Rahi
Les séances sont vraiment bien amenées, une belle introduction pour le débutant que je suis. Seulement en anglais malheureusement. Le prix est toutefois très élevé d'environs 70e l'année, ou 140 à vie. Heureusement qu'une année est offerte. ceci dit le contenu est de qualité et personnalisé au maximum tout au long du parcours (je n'ai fais que 8 séances, mais pour le moment je suis conquis).
Geneviève Proulx
Une application complète avec du très bon contenu, je l'utilise quasiment tous les soirs pour m'endormir et ça l'a tellement amélioré mon sommeil. Il y a des méditations pour tous les besoins. Je l'utilise depuis 11 mois avec 32h d'écoute, et je crois bien prendre l'abonnement payant pour la prochaine année même si c'est quand même un peu cher à 89$/an tellement que c'est rendu un essentiel dans ma vie au quotidien.