FREQUENCE Running - Coach
Plan entraînement personnalisé pour réussir sa course 5k, 10k, marathon et trail
Informations Sur L'application
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Description De L'application
Analyse Et Revue Des Applications Android: FREQUENCE Running - Coach, Développée Par FREQUENCE Running. Inscrit Dans La Catégorie Santé Et Remise En Forme. La Version Actuelle Est 2.6.20, Mise À Jour Le 17/07/2025 . Selon Les Avis Des Utilisateurs Sur Google Play: FREQUENCE Running - Coach. Atteint Plus De 163 Mille Installations. FREQUENCE Running - Coach A Actuellement 1 Revues, Note Moyenne 5.0 Étoiles
FREQUENCE Running aide les coureurs de tous niveaux à atteindre leurs objectifs grâce à un plan d’entraînement personnalisé et évolutif, dans une app fiable et facile d’utilisation.INSCRIPTION RAPIDE ET GRATUITE
Prêt à battre un nouveau record ? Testez LE service qui vous motivera tout au long de vos séances. Notre préparation adaptée et personnalisée vous aidera à progresser sereinement.
L'AGENDA DES COURSES POUR VOS OBJECTIFS
• Sélectionnez votre course parmi 5000 évènements officiels (du 5km au marathon & trails)
• Ou ajoutez votre propre course en choisissant la distance, le lieu et la date de la compétition
VOTRE PLAN D'ENTRAÎNEMENT EST CONSTAMMENT RECALCULÉ
• Vous progressez ? Le plan se réajuste et s’intensifie
• Des imprévus ? l’application vous propose une reprise sur mesure afin de retrouver votre meilleur niveau en douceur
• Flexible, le système vous permet de permuter vos séances
• C’est le plan qui s’adapte à vous et non le contraire, en tenant compte de votre agenda
• Choisissez les terrains disponibles autours de vous (piste d'athlétisme, chemin plat, route, terrain vallonné), l’application adaptera le contenu des séances
UN CARNET D’ENTRAINEMENT POUR SUIVRE VOTRE PROGRESSION
• Consultez et mesurez vos progrès grâce à un historique détaillé de vos séances
• Revenez sur vos anciennes séances et planifiez de nouveaux objectifs en fonction de votre évolution
TRACÉ GPS : MESUREZ LA DISTANCE PARCOURUE ET PARTAGEZ VOS PLUS BEAUX TRACÉS
• Courrez avec votre smartphone, vous êtes notifié de la distance au fur et à mesure par l’application
• Le GPS a été optimisé pour être peu gourmand en énergie
• Partagez vos performances avec d’autres coureurs sur Strava, Facebook et Instagram grâce au système de partage de carte et de photos
Vous pouvez aussi garder votre propre GPS (montre ou autre app) et suivre le plan d’entraînement
LE SMART CHRONO, ADAPTÉ À L'ENTRAÎNEMENT FRACTIONNÉ
• Passez le chrono en mode smart lorsque vous débutez une séance de fractionné du plan
• Le smart chrono vous indique alors les phases d’accélération et de récupération grâce à un ingénieux système de couleurs et de vibrations.
DES CONSEILS D'EXPERTS DU RUNNING
• Du débutant à l’expert de la course à pied, bénéficiez de conseils techniques personnalisés selon votre objectif
• Nutrition, équipement, compétition, santé : apprenez et consolidez vos connaissances sur le running avec de nouveaux conseils chaque semaine.
BOOSTEZ VOS PERFORMANCES AVEC PREMIUM
- Programmez toutes vos courses d'ici le jour J en intégrant dans votre préparation des objectifs intermédiaires.
- Contrôlez votre planning de bout en bout en permutant, déplaçant, modifiant vos séances sur toutes les semaines du plan d'entraînement.
- Suivez votre potentiel de Chrono avec une visualisation de votre courbe de progression sur la durée de la préparation. Votre niveau est affiché et mis à jour après chaque séance.
- Faites la séance de vos amis ou de votre club ! Vos fractionnés hors-plan sont pris en compte dans votre progression.
- Gagnez en confort avec l'auto-pause. Courez avec le GPS sans vous soucier de chaque arrêt.
- Synchronisez votre montre GPS
- Exportez vos entraînements sur Garmin, Suunto
- Accédez à des plans spécifiques TRAIL jusqu'à 80 km et 4000m D+
L'accès PREMIUM nécessite un abonnement prélevé sur votre compte Google Play sauf période d'essai. Cet abonnement donne droit à un accès aux fonctionnalités pour une durée limitée. Hors période d'essai, l'abonnement est automatiquement renouvelé sauf annulation au moins 24 heures avant la fin de la période prédéterminée. Toutes les données d'entraînement crées grâce aux fonctionnalités PREMIUM restent disponibles dans l'historique après la fin de la souscription.
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Nous Proposons Actuellement La Version 2.6.20. Il S'agit De Notre Dernière Version La Plus Optimisée. Il Convient À De Nombreux Appareils Différents. Téléchargement Gratuit Directement Apk Depuis Le Google Play Store Ou D'autres Versions Que Nous Organisons. De Plus, Vous Pouvez Télécharger Sans Enregistrement Et Aucune Connexion Requise.
Nous Avons Plus Que Des Appareils Disponibles 2000+ Pour Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Avec Autant D'options, Il Est Facile Pour Vous De Choisir Des Jeux Ou Des Logiciels Qui Correspondent À Votre Appareil.
Il Peut Être Utile S'il Y A Des Restrictions De Pays Ou Des Restrictions Sur Le Côté De Votre Appareil Sur Le Google App Store.
Quoi De Neuf
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- Fixed alternative sports issues
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Commentaires Récents
Chloe Bnz
Vraiment la meilleure application de préparation que j'ai testé. Vraiment top les exercices sont facile à comprendre et à effectuer. Le fait de tout avoir sur la même application est vraiment chouette. Toutes les autres que j'ai testé il falais une autre application à côté et retranscrire soit même . Là non pendant l'entraînement tout est écrit et les vibrations sont là pour ne pas avoir besoin de regarder tout le temps l'écran. Plus qu'à enregistrer et attendre la prochaine séance 😁
Jérôme Durand
Très bonne application, il est appréciable de pouvoir saisir des courses avec objectif, construire le plan en fonction. Les séances sont bien expliquées, même sans payer un abonnement.
Cédric Kisselberger
De retour sur cette application après une coupure. Très content de la progressivité du programme, la progression se fait facilement ressentir et mets en confiance avant les courses. J'enlève une étoile pour les programmes de trails exclusivement sur la partie payante. J'en ferai mon application principalesans cela.
Seb Lacasts
Bonne applications dans l'ensemble, bien cadrer, les rapports temps/distance sont bien calculé, l'application s'adapte bien au coureur je trouve. Mais on peut toujours pas recherche une course par département, l'outil de recherche n'a pas assez de filtre dommage.
ludo poy
Une grossière erreur de ma banque et de moi même sur un prélevement. Je m'excuse du désagrément causé. Votre communication a été parfaite, votre historique client également. Je vous remercie et à très bientôt !
Nadia Courtois
Déjà 3 séances de faites. Le rappel est important, il permet de ne pas oublier de se programmer la séance dans sa To do list. Par contre, petit soucis aujourd'hui, même parcours que la séance 2 et kilométrage complètement différent (8,05km VS 6,51km 🤔).
M Cho
j'ai fais l'essaie gratuit 1 mois en chargeant les programmes sur ma Garmin 245. Je trouve que l'abonnement est un peu chère, même si c'est les prix du marché et que les courreurs dépensent des fortunes mais je pense que la plupart des gens passent par des programmes gratuits voir rien. Pour faire une critique constructive, lorsque je charge le programme, je ne vois pas les 50m marché puis 50m footing, j'ai juste un bip en plus et boom d'un coup je dois courir.
Laurent Ammirati
L'application était parfaite jusqu'au moment où un bug a tout déréglé. Impossible de refaire fonctionner l'application. Obligé de tout desinstaller et de tout réinstaller. Dommage.