Go HAM - Smolov Calculator
Allez Ham et augmentez votre force avec le programme SMOLOV de 13 semaines ou JR de 3 semaines!
Informations Sur L'application
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Description De L'application
Analyse Et Revue Des Applications Android: Go HAM - Smolov Calculator, Développée Par Go HAM!. Inscrit Dans La Catégorie Santé Et Remise En Forme. La Version Actuelle Est 10, Mise À Jour Le 11/03/2017 . Selon Les Avis Des Utilisateurs Sur Google Play: Go HAM - Smolov Calculator. Atteint Plus De 16 Mille Installations. Go HAM - Smolov Calculator A Actuellement 50 Revues, Note Moyenne 4.4 Étoiles
Go Ham!actuellement disponible en anglais, deutsche, pусский, Français, Português et Español. Recherchez les langues suivantes à venir bientôt: 正 体字 / 繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العربية.
30 livres (5-15 kg) en seulement 3 semaines avec Smolov Jr. et / ou relever le défi Smolov de 13 semaines pour augmenter vos ascenseurs sur 100 livres / 45 kilogrammes.
Cette application calcule vos numéros en fonction de votre entrée de 1-RM et vous êtes prêt à aller . Tous les numéros quotidiens et hebdomadaires seront automatiquement populaires pour faciliter l'utilisation.
Les autres fonctionnalités incluent:
• 2 routines à choisir: Smolov ou Smolov Jr.
Chaque ensemble
• Choisissez votre unité de mesure entre les livres ou les kilogrammes.
• Navigation facile. Faites simplement glisser les jours ou cliquez sur les semaines.
• Affichez votre programme de 3 semaines en un coup d'œil en utilisant l'entraînement. Votre ensemble et progression.
• Grouille d'arrêt intégré pour garder une trace de vos temps de repos.
Les fonctionnalités de PRO incluent:
• Entrée de poids partielle pour les utilisateurs métriques
• Arrondi personnalisé
• Calculatrice de plaques
• Aucune annonce
Si vous pouvez supporter le défi Smolov, vous pouvez ajouter plus de 100 livres ou 45 kilogrammes à votre squat en seulement 13 semaines. Recommandé pour les débutants qui se sont entraînés pendant au moins un an.
Smolov Jr est dérivé du populaire programme de squat Smolov de 13 semaines développé par Sergey Smolov. Bien que utilisé principalement pour les squats, il peut et a été utilisé pour d'autres grandes ascenseurs tels que le développé couché, la presse à épaule et les soulevés de terre avec des augmentations significatives de force.
Pour plus d'informations sur ces routines, veuillez visiter: {# # } http://www.smolovjr.com/smolov-squat-program/
Recherchez les routines suivantes de Go Ham dans un avenir proche:
• Go Ham - Calculateur de force de démarrage
• Go Ham - Calculatrice Madcow 5x5
• GO HAM - StrongLifts 5x5 Calculator
• Et plus!
Nous Proposons Actuellement La Version 10. Il S'agit De Notre Dernière Version La Plus Optimisée. Il Convient À De Nombreux Appareils Différents. Téléchargement Gratuit Directement Apk Depuis Le Google Play Store Ou D'autres Versions Que Nous Organisons. De Plus, Vous Pouvez Télécharger Sans Enregistrement Et Aucune Connexion Requise.
Nous Avons Plus Que Des Appareils Disponibles 2000+ Pour Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Avec Autant D'options, Il Est Facile Pour Vous De Choisir Des Jeux Ou Des Logiciels Qui Correspondent À Votre Appareil.
Il Peut Être Utile S'il Y A Des Restrictions De Pays Ou Des Restrictions Sur Le Côté De Votre Appareil Sur Le Google App Store.
Quoi De Neuf
**UPDATES**
If you have issues, give me an email so we can resolve it together.
March 11, 2017
• Localization added! We now have support for Deutsche, Pусский, Français, Português and Español. With more to come!
• Layout changes to accommodate the new languages.
January 17, 2017
• Added a customizable rest timer for in-between sets.
• Bug fixes
November 22, 2016
• Bug fixes
• Added a "keep screen on" option.
• Fixed possible overlapping issue for phones over 1080p resolution.
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March 11, 2017
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January 17, 2017
• Added a customizable rest timer for in-between sets.
• Bug fixes
November 22, 2016
• Bug fixes
• Added a "keep screen on" option.
• Fixed possible overlapping issue for phones over 1080p resolution.
