Go HAM Pro - Smolov Calculator
Allez Ham et augmentez votre force avec le programme SMOLOV de 13 semaines ou JR de 3 semaines!
Informations Sur L'application
Description De L'application
Analyse Et Revue Des Applications Android: Go HAM Pro - Smolov Calculator, Développée Par Go HAM!. Inscrit Dans La Catégorie Santé Et Remise En Forme. La Version Actuelle Est V6Q, Mise À Jour Le 11/03/2017 . Selon Les Avis Des Utilisateurs Sur Google Play: Go HAM Pro - Smolov Calculator. Atteint Plus De 455 Installations. Go HAM Pro - Smolov Calculator A Actuellement 10 Revues, Note Moyenne 4.1 Étoiles
Go Ham!actuellement disponible en anglais, deutsche, pусский, Français, Português et Español. Recherchez les langues suivantes à venir bientôt: 正体字 / 繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العasser. et / ou relever le défi Smolov de 13 semaines pour augmenter vos ascenseurs sur 100 livres / 45 kilogrammes.
Cette application calcule vos numéros en fonction de votre entrée de 1-RM et vous êtes prêt à y aller. Tous les numéros quotidiens et hebdomadaires seront automatiquement populaires pour faciliter l'utilisation.
Les autres fonctionnalités incluent:
• 2 programmes à choisir. Smolov ou Smolov Jr.
• Choisissez votre unité de mesure entre les livres ou les kilogrammes.
• Navigation facile. Faites simplement glisser les jours ou cliquez sur les semaines.
• Consultez votre programme de 3 semaines en un coup d'œil en utilisant l'entraînement. Utilisateurs
• Arrondi personnalisé
• Calculatrice de plaques
• Pas de publicité!
Si vous pouvez endurer le défi Smolov, vous pouvez ajouter plus de 100 livres ou 45 kilogrammes à votre squat en seulement 13 semaines. Recommandé pour les débutants qui se sont entraînés pendant au moins un an.
Smolov Jr est dérivé du programme Smolov Squat populaire de 13 semaines développé par Sergey Smolov. Bien qu'utilisé principalement pour les squats, il peut et a été utilisé pour d'autres grandes ascenseurs tels que le développé couché, la presse à épaules et les soulevés de terre avec des augmentations significatives de force.
Pour plus d'informations sur ces routines, veuillez visiter:
http://www.smolivjr.com/Smolov-Squat-Program/ {# #}
Look Out pour le suivi du hams dans le hab-program dans le Ham dans le hab-program Future:
• Go Ham - Calculatrice de force de démarrage
• GO HAM - Madcow 5x5 Calculator
• Go Ham - Calculatrice StrongLifts 5x5
• Et plus!
Quoi De Neuf
**UPDATES**
If you have issues, give me an email so we can resolve it together.
March 11, 2017
• Localization added! We now have support for Deutsche, Pусский, Français, Português and Español. With more to come!
• Layout changes to accommodate the new languages.
January 18, 2017
• Added automatic rest timer after each set. (Set requested rest time in Settings)
• Bug fixes
November 29, 2016
• Added a feature that keeps the screen on while app is running.
If you have issues, give me an email so we can resolve it together.
March 11, 2017
• Localization added! We now have support for Deutsche, Pусский, Français, Português and Español. With more to come!
• Layout changes to accommodate the new languages.
January 18, 2017
• Added automatic rest timer after each set. (Set requested rest time in Settings)
• Bug fixes
November 29, 2016
• Added a feature that keeps the screen on while app is running.
