Just Run: Zero to 5K (and 10K)
Une application de course super simple avec un plan Zero to 5K de 9 semaines !
Informations Sur L'application
Advertisement
Description De L'application
Analyse Et Revue Des Applications Android: Just Run: Zero to 5K (and 10K), Développée Par Jupli. Inscrit Dans La Catégorie Santé Et Remise En Forme. La Version Actuelle Est 3.2.0, Mise À Jour Le 11/01/2025 . Selon Les Avis Des Utilisateurs Sur Google Play: Just Run: Zero to 5K (and 10K). Atteint Plus De 447 Mille Installations. Just Run: Zero to 5K (and 10K) A Actuellement 4 Mille Revues, Note Moyenne 4.8 Étoiles
Just Run est une application d'entraînement simple pour vous aider à courir. J'ai créé cette application pour me lever du canapé et commencer à courir pour atteindre 5K. Respectez le plan d'entraînement et vous pourrez courir 5 km en 9 semaines. Ça marche vraiment !Si vous êtes déjà capable de courir 5 km, Just Run propose également un plan de 6 semaines pour vous aider à atteindre 10 km !
Plans d'entraînement
- De zéro à 5 km : vous permet de passer d'une expérience de course nulle absolue à 5 km en seulement 9 semaines, avec trois séances d'entraînement de 30 minutes par semaine
- 5K à 10K : Si vous pouvez déjà courir 5K, ou si vous avez terminé Zero to 5K, ce plan vous amène à 10K en seulement 6 semaines
Fonctionnalités
📅 Dates cibles pour chaque entraînement, calculées en fonction de vos progrès et des jours d'exercice optimaux
📣 Choisissez parmi plusieurs voix d'entraîneur, qui vous indiquent exactement quand courir et marcher
📱 Notification sur l'écran de verrouillage afin que vous n'ayez pas besoin de déverrouiller votre téléphone pour vérifier vos progrès
🚫 Pas de publicité ! Les publicités ne sont pas amusantes, donc Just Run n'a pas de publicité !
🎵 Fonctionne avec les applications de musique, de livres audio et de podcast - Just Run baissera brièvement le volume de l'autre application lorsque vous vous demanderez de courir et de marcher, afin que vous ne manquiez jamais une invite
🔽 Petit téléchargement (moins de 4 Mo), donc Just Run prendra très peu de place sur votre appareil
➕ Passez à Premium pour obtenir plus de voix de formateurs, plusieurs options de thèmes et pour prendre en charge le développement continu de Just Run
J'aimerais savoir comment vous vous en sortez avec Just Run. Vous pouvez m'envoyer un e-mail à [email protected].
---
Just Run est le successeur du 5K Trainer et du B210K Trainer de Syncostyle. Si vous les avez aimés, Just Run vous semblera très familier !
Nous Proposons Actuellement La Version 3.2.0. Il S'agit De Notre Dernière Version La Plus Optimisée. Il Convient À De Nombreux Appareils Différents. Téléchargement Gratuit Directement Apk Depuis Le Google Play Store Ou D'autres Versions Que Nous Organisons. De Plus, Vous Pouvez Télécharger Sans Enregistrement Et Aucune Connexion Requise.
Nous Avons Plus Que Des Appareils Disponibles 2000+ Pour Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Avec Autant D'options, Il Est Facile Pour Vous De Choisir Des Jeux Ou Des Logiciels Qui Correspondent À Votre Appareil.
Il Peut Être Utile S'il Y A Des Restrictions De Pays Ou Des Restrictions Sur Le Côté De Votre Appareil Sur Le Google App Store.
Quoi De Neuf
Hey everyone, just a few small additions this time. If you've just started using Just Run for the new year, thank you for trying my app! Best of luck with your workout plans!
New:
- Added a Premium tab to make it quicker and easier to access all the Premium options if you have upgraded. Thank you all for your support!
- Reminder Notifications can now be scheduled on the half-hour, not just on the hour
New:
- Added a Premium tab to make it quicker and easier to access all the Premium options if you have upgraded. Thank you all for your support!
- Reminder Notifications can now be scheduled on the half-hour, not just on the hour
Commentaires Récents
Jung-Charlotte Kim
J'ai commencé le running au mois de Mai cette année grâce à cette application. Elle est juste assez simple pour accompagner les débutants dans une remise en forme sans les innonder d'informations inutiles. En Août, j'ai atteint les 5k et je continue à m'entraîner avec une autre appli qui traque vraiment la distance et l'allure (et non le temps) pour gagner en précision, mais celle-ci est parfaite pour débuter et apprécier la course. Un grand merci à la personne qui a créé cette appli.
Silma Odv
Si vous n'avez jamais fait de sport c'est l'application qu'il vous faut pour commencer. C'est gratuit et sans pub, et surtout, contrairement à toutes les autres, c'est faisable sans donner envie de jeter l'éponge au bout de quelques sessions. L'application est en anglais mais les seuls mots que vous avez à comprendre sont "start walking" et "start running", donc ne laissez pas la langue vous arrêter.
Fery
L'appli est vraiment très bien pensé, elle est gratuite et fonctionne très bien avec d'autres applis de course ou de musique. Seul bémol c'est que le bon entre la semaine 3 et 4 est très notable. Passer de 1:30 et 3:00 à 3:00 et 5:00 c'est un peu difficile à assumer. Reste une très bonne application dans l'ensemble.
Lila Sintes
Cette app m'a vraiment aidé a me mettre sérieusement a la course, c'est la 1ere fois que je tiens un programme aussi longtemps (j'en suis a 8 semaines sur 9 et très motivée a continuer)
Sophie Grosjean
Super application gratuite pour commencer à courir. En anglais mais très simple à comprendre et à utiliser. Un gros merci à la personnes qui l'a créée, elle tient ses promesses et nous amène doucement à courir, même en complet débutant.
David Guyot
Cette application toute simple et sans publicités m'a permis de passer littéralement (et sans blesser mes articulations) de 0 à 5.000m. Le programme 5K to 10K est plus court mais tout aussi accessible et progressif. Bref: app exceptionnelle!
Diana T.
Cette application est parfaite pour débuter la course à pied! Le programme est accessible aux débutants, progressif et motivant. Merci!
Julie L'allier
Enfin un programme qui me réconcilier avec la course ! J'ai mis un peu plus de temps que prévu mais je terminé le 1er programme hyper fière de moi et je passe au 5 to 10km :) les entraînements sont progressifs, de quoi ne pas se dégoûter mais en progressant sûrement !