Kegel trainer－Plancher pelvien
Exercices Kegel Francais trainer pour homme et femme－Plancher pelvien workout
Informations Sur L'application
Description De L'application
Analyse Et Revue Des Applications Android: Kegel trainer－Plancher pelvien, Développée Par mEL Studio. Inscrit Dans La Catégorie Santé Et Remise En Forme. La Version Actuelle Est 1.4.4, Mise À Jour Le 15/04/2025 . Selon Les Avis Des Utilisateurs Sur Google Play: Kegel trainer－Plancher pelvien. Atteint Plus De 338 Mille Installations. Kegel trainer－Plancher pelvien A Actuellement 4 Mille Revues, Note Moyenne 4.6 Étoiles
Exercice de Kegel pour homme et femme un type d'entraînement spécial pour renforcer et maintenir la santé intérieure de votre corps. Une application de fitness muscles du plancher pelvien vous aidera à développer et à renforcer ces muscles simplement et efficacement. L'instructeur virtuel vous assistera et vous aidera tout au long du calendrier de 8 semaines.⮕Avantages des exercices Kegel femme
• Renforcer et maintenir les muscles du plancher pelvien pendant la grossesse;
• Réduction des syndromes douloureux lors des contractions;
• Accélérer la récupération après l'accouchement;
• Prévention du prolapsus des organes internes;
• Les exercices pelviens pour femmes muscles du sol sont très bénéfiques pour la santé générale. ❤️
⮕Les exercices de Kegel homme, quels sont les avantages?
• Améliorer le contrôle de la vessie;
• Augmenteront la force physique intérieure globale;
• Réduction des syndromes de prostatite;
• Prophylaxie de la santé masculine générale et des muscles du plancher pelvien. ❤️
👍 Même si vous avez déjà fait des exercices de Kegel Francais: l'approche systématique et le calendrier régulier donneront de bien meilleurs résultats. De plus, exercice pelvien pour femmes utilisent un système d'augmentation de la charge pour muscles du sol, et à chaque leçon, la complexité augmente, tout comme les résultats!
⮕Fonctionnalité de l'application
⦿ Le exercice Kegel homme et pour femmes en contiennent 10 types différents 🧘: tension courte et longue, pression, etc. Ils vous permettront non seulement d'entraîner les muscles mais aussi de soulager l'excès de tension.
⦿ Système respiratoire sophistiqué qui rend l'entraînement beaucoup plus efficace.
⦿ Statistiques d'entraînement détaillées. Regardez vos progrès tout en faisant les exercices du plancher pelvien de grossesse et voyez comment vos résultats s'améliorent!
⦿ Vous pouvez suivre l'évolution de votre poids et mesurer les syndromes douloureux. De cette façon, vous pouvez facilement suivre la mesure de la douleur et comment elle est affectée par les performances de l'entraînement Kegel trainer guide.
⦿ Programme quotidien: il est recommandé de pratiquer 1 à 3 fois par jour. Vous pouvez personnaliser le plan pour vous-même.
⦿ Système de rappels. La particularité des Kegel exercise du plancher pelvien chez les hommes est qu'ils doivent être effectués régulièrement. Et nous nous occupons de cela - il suffit de configurer le rappel Kegel workout guide pour commencer!
⮕Comment faire?
Chaque formateur a une description détaillée, ainsi qu'un instructeur virtuel vous guidera et suggérera quoi et comment l'exécuter. Chaque fois que vous avez besoin de faire hommes de Kegel exercices, de vous détendre ou de resserrer les muscles du plancher pelvien - suivez simplement le plan et suivez les instructions!
⮕Si vous manquez de temps
Chaque session dure de 2 à 7 minutes, et à des niveaux de difficulté plus élevés, les sessions prendront un peu plus de temps. Comme le montre la pratique, cette durée sera idéale pour les utilisateurs occupés et vous pouvez toujours trouver 5 minutes pour soutenir votre santé. Mais chaque entraînement quotidien de Kegel Francais nécessite un peu de concentration, alors trouvez un camp dans un endroit calme où vous pourrez vous détendre pleinement.
Avertissement: Cette application formateur Kegel exercises (pelvic floor) est une source d'informations et ne fournit aucun avis médical, ne doit pas être utilisée par des personnes de moins de 18 ans. Il est recommandé de consulter un médecin et d'obtenir des conseils professionnels pour s'assurer que vous pouvez effectuer cette activité.
Après une semaine de cours, vous pouvez voir les premiers résultats.
Commencez simplement votre premier entraîneur de Kegel exercices pour pelvic floor gratuitement et voyez comment cela fonctionne!
Nous Proposons Actuellement La Version 1.4.4. Il S'agit De Notre Dernière Version La Plus Optimisée. Il Convient À De Nombreux Appareils Différents. Téléchargement Gratuit Directement Apk Depuis Le Google Play Store Ou D'autres Versions Que Nous Organisons. De Plus, Vous Pouvez Télécharger Sans Enregistrement Et Aucune Connexion Requise.
Nous Avons Plus Que Des Appareils Disponibles 2000+ Pour Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Avec Autant D'options, Il Est Facile Pour Vous De Choisir Des Jeux Ou Des Logiciels Qui Correspondent À Votre Appareil.
Il Peut Être Utile S'il Y A Des Restrictions De Pays Ou Des Restrictions Sur Le Côté De Votre Appareil Sur Le Google App Store.
Quoi De Neuf
We updated the interface of the app and made it more convenient;
We fixed some bugs;
We improved the description of Kegel exercises and made them more detailed and understandable.
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Commentaires Récents
thibault deschamps (Moi_)
L'application est bien monté. Les publicités vraiment pas intrusif. Faut voir les résultats mais assez content
Kaizen Spirit (Larykosec)
Développeur ne réponds pas aux email des membres Premium J'ai une erreur de facturation sur ma version Premium et malgré 2 emails envoyés à plusieurs semaines d'intervalle aucune réponse. Je note donc 1 étoiles car cela ne donne aucune confiance dans ce développeur. Je me réserve le droit de modifier la note selon s'il y a suivi ou pas. Dommage l'application est pas mal 🤷👎
Darvel Yemo
Très bonne application. Mais la version sans publicité est un abonnement mensuel, ce qui la rend hors de prix pour ce que c'est. Si c'était un paiement unique je l'aurais acheté avec grand plaisir.
Anouck C.
Pratique et simple, on s'y tient.
Léo Bossel
Très bonne application. Il manque des exemples visuels des exercices de tension et de pression.
Jean-Pierre Richard Pungu Muadi
De tous les utilisateurs de cette application qui peut nous aider à trouver son développeur. Est-il un être humain ou un robot. Cela fait plusieurs années qu'Il ne se manifeste jamais. Posez des questions autant que vous voulez, écrivez lui autant que possible il ne répond jamais. À qui a-t-il déjà répondu? Si vous savez où il réside en Russie, allez-lui dire qu'il commence à rendre ses utilisateurs méfiants. Du jamais vécu, du jamais connu... Quel message veut-il nous donner par sa léthargie ??
belvina Matoko
Cette application est génial tout est parfait il n'y a rien à dire j'avais de sérieux problème avec mon périnée et depuis que je l'utilise j'ai remarqué un grand changement je suis comblé 🥰🥰🥰🥰
Abdel ouamassi
Très bonne application pour les exercices de Kegel avec les programmes de la semaine avec un très bon et simple graphisme