Sleep Routine: Tracker, Alarm
अनिद्रा, खर्राटे, सफ़ेद शोर, उत्पादकता, स्लीप ट्रैकर, आदतें
अनुप्रयोग की जानकारी
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ऐप विवरण
एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: Sleep Routine: Tracker, Alarm, Asleep Inc. द्वारा विकसित। स्वास्थ्य और फ़िटनेस श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 3.2.17 है, 25/06/2025 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: Sleep Routine: Tracker, Alarm। 76 हज़ार इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। Sleep Routine: Tracker, Alarm में वर्तमान में 457 समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 3.3 सितारे
आपके सोने के क्षण से लेकर जागने के क्षण तक, स्लीपरूटीन आपका आदर्श नींद साथी है, जो आपकी नींद के सभी पहलुओं का ख्याल रखता है। अच्छी नींद लें और स्लीपरूटीन के साथ अधिक उत्पादक दिन बिताएं!● सरल और सटीक, दुनिया का नंबर 1 नींद विश्लेषण एआई
केवल अपने स्मार्टफ़ोन का उपयोग करके अपनी नींद का सहजतापूर्वक और सटीक विश्लेषण करें। स्लीपरूटीन पेटेंटेड स्लीप एनालिसिस तकनीक का उपयोग करता है जो किसी भी पहनने योग्य उपकरण की आवश्यकता के बिना आपकी श्वास का विश्लेषण करता है।
● स्लीप थेरेपी से जल्दी और गहरी नींद सोएं
स्लीप थेरेपी सुविधा के साथ आरामदायक नींद लें। आपके अनुरूप विभिन्न प्रकार की ऑडियो सामग्री सुनना, जिसमें सफेद शोर, प्रकृति की आवाज़ और मस्तिष्क तरंग मनोरंजन के लिए द्विअक्षीय धड़कन शामिल है, अनजाने में आपको गहरी नींद में डुबा देगा।
● स्मार्ट अलार्म के साथ तरोताजा होकर जागें
हमारा स्मार्ट अलार्म आपकी नींद के चक्र के दौरान आपके जागने के सबसे आसान क्षण का सटीक रूप से पता लगाता है, और एक जादुई ताज़ा सुबह सुनिश्चित करता है। अपनी हल्की नींद के चरणों के आसपास अलार्म सेट करने पर, आप धीरे-धीरे बढ़ती चमत्कारी ध्वनि से जाग जाएंगे, जिससे आप तनाव मुक्त जाग सकेंगे।
● नींद रिपोर्ट के साथ अपनी नींद को सटीक रूप से ट्रैक करें
नींद के स्कोर, नींद के चरण और नींद के दौरान सांस लेने को सटीक और समझदारी से प्रस्तुत किया जाता है। अपनी नींद को सही ढंग से समझना इसे प्रबंधित करने का पहला कदम है।
● वैयक्तिकृत नींद गाइड सिर्फ आपके लिए
एक नींद गाइड प्राप्त करें जो आपके नींद के पैटर्न पर पूरी तरह से फिट बैठता है। आपके नींद चक्र का सटीक विश्लेषण करते हुए, स्लीपरूटीन आपके लिए सर्वोत्तम नींद के समय की सिफारिश करता है।
स्लीपरूटीन की नींद विश्लेषण तकनीक एआई विशेषज्ञों के शोध के माध्यम से विकसित की गई थी। स्लीपरूटीन की नींद विश्लेषण तकनीक का अनुभव करें, जो दुनिया के सबसे बड़े नींद डेटासेट, 70 से अधिक संबंधित पेटेंट और एस्लीप द्वारा 16 से अधिक एससीआई पेपर/प्रस्तुतियों द्वारा समर्थित है।
स्लीपरूटीन का उपयोग कैसे करें:
अपनी व्यक्तिगत नींद की दिनचर्या बनाने के लिए अपने सोने और जागने का समय निर्धारित करें।
बिस्तर पर लेटने के बाद सिर्फ एक स्पर्श से नींद को मापना शुरू करें।
अपनी आँखें बंद करके स्लीपथेरेपी सुनते हुए गहरी नींद में सो जाएँ।
स्मार्ट अलार्म के साथ तरोताजा और तनाव मुक्त जागें।
पिछली रात के नींद स्कोर और एक पंक्ति की नींद समीक्षा के साथ अपनी नींद की गुणवत्ता की जाँच करें।
दैनिक नींद रिपोर्ट और आँकड़ों से अपनी नींद को सटीक रूप से समझें।
अपने व्यक्तिगत नींद गाइड के साथ अपनी नींद की गुणवत्ता बढ़ाएँ।
अपनी नींद का प्रबंधन करें और अधिक उत्पादक दिन बिताएं।
स्लीपरूटीन की अनुशंसा इनके लिए की जाती है:
● अनियमित नींद पैटर्न वाले
यदि आपकी नींद का पैटर्न अनियमित है, जैसे कि शिफ्ट में काम करने वाले या बार-बार ओवरटाइम करने वाले लोग, तो स्लीपरूटीन के साथ अपने नींद के पैटर्न को प्रबंधित और ट्रैक करें।
● जिन लोगों को सुबह उठना मुश्किल लगता है
जिन लोगों को जागने में कठिनाई होती है उनके लिए स्मार्ट अलार्म सुविधा के साथ एक जादुई सुबह का अनुभव करें।
● जिन लोगों को रात में सोने में दिक्कत होती है
गहरी नींद लाने वाली स्लीप थेरेपी से आसानी से सो जाएं।
● व्यस्त छात्र और पेशेवर
विश्वविद्यालय के छात्र, स्नातक छात्र, परीक्षा के उम्मीदवार, या जो काम के कारण कम नींद लेते हैं, स्लीपरूटीन के साथ कुशल नींद का अनुभव करते हैं।
● जो लोग एक उत्पादक दिन बनाना चाहते हैं
स्लीपरूटीन के साथ स्वस्थ नींद का जीवन बनाएं और अपनी दैनिक उत्पादकता बढ़ाएं।
● जो लोग तनाव से राहत और आंतरिक शांति चाहते हैं
परेशानी लग रही है? स्लीप थेरेपी के साथ आरामदायक नींद का अनुभव करें।
अब स्लीपरूटीन के साथ अपनी नींद की गुणवत्ता बढ़ाएं और एक उत्पादक दिन बिताएं!
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आपकी सदस्यता स्वचालित रूप से उसी अवधि के लिए नवीनीकृत हो जाएगी जब तक कि वर्तमान सदस्यता अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले रद्द न कर दी जाए। आप स्टोर में बिना किसी अतिरिक्त शुल्क के किसी भी समय रद्द कर सकते हैं। वर्तमान सदस्यता अवधि समाप्त होने के बाद रद्दीकरण प्रभावी होगा।
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हम वर्तमान में संस्करण 3.2.17 की पेशकश कर रहे हैं। यह हमारा नवीनतम, सबसे अनुकूलित संस्करण है। यह कई अलग -अलग उपकरणों के लिए उपयुक्त है। Google Play Store या अन्य संस्करणों से सीधे Apk मुफ्त डाउनलोड करें जिन्हें हम होस्ट कर रहे हैं। इसके अलावा, आप पंजीकरण के बिना डाउनलोड कर सकते हैं और कोई लॉगिन की आवश्यकता नहीं है।
हमारे पास बहुत सारे विकल्पों के साथ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... के लिए 2000+ से अधिक उपलब्ध डिवाइस हैं, आपके लिए आपके डिवाइस को फिट करने वाले गेम या सॉफ़्टवेयर का चयन करना आसान है।
यह काम आ सकता है अगर Google App Store पर आपके डिवाइस के किनारे से कोई देश प्रतिबंध या कोई प्रतिबंध है।
नया क्या है
Improved app stability.
Google Play Store पर दर और समीक्षा
स्थापित की कुल संख्या (*अनुमानित)
Google Play पर स्थापित कुल संख्या का अनुमान, रेटिंग की संख्या से अनुमानित और Google Play पर प्राप्त सीमाएं स्थापित करें.आप इन ऐप्स को भी पसंद कर सकते हैं
2025-07-07BetterSleep: Sleep tracker- 2025-06-16Sleep Cycle: Sleep Tracker
- 2025-06-18Sleep Time - Alarm Calculator
- 2025-06-20Sleep as Android: Smart alarm
- 2025-07-15Sleep Monitor: Sleep Tracker
- 2025-06-12Sleep Tracker - Sleep Recorder
- 2025-05-02Sleepwave: Alarm & Tracker
- 2025-07-05HelloHabit - Habit Tracker
हाल की टिप्पणियां
Jure Boras
Terrible at sleep tracking. I keep getting sleep scores 96-99 for the 2 weeks I was using it although I slept terribly and was awake for most of the time. It did not recognize when I awoke mid-night or before my alarm, rather said I was asleep, sometimes even in deep sleep during those periods. It's reports are completely detached from reality. I thought this happen because it picked up my wife's breathing, but when she was away for 2 nights, it kept coming up with compeltely made up reports.
Iris Matsuda
It's pretty simple to use which is nice. I feel like they should work on syncing with other sleep tracking devices to trigger when to turn on the sleep tracking instead of relying on me remembering every time I go to sleep. It also starts tracking before I'm in bed so it's inaccurate by design unless you stay on top of it. Not very ADHD friendly.
Robert Williams
The app freezes when tapping on the reports widget. This needs to be fixed right away. In the meantime, I'm giving this app five stars for the scientific research results alone. If there are glitches, those can be fixed, but the published research shows that this app is better than any other wearable sleep tracker. However, we need to know where the phone should be placed at night, by the pillow, on the headboard, where.
Alexandra Smith
The app works fine, but so many small parts of the user experience are underwhelming. I really just want to track my sleep, but I can't hide the app's giant reminder to set an alarm, pushy suggestions to start my day with exercise, or weird, shamey comments about sleep deprivation causing weight gain. Not cool, and honestly pretty inappropriate.
Aa Art
The widget needs optimisation for use but aside from that the app is a useful way of tracking your sleep patterns.
Joe Curry
This could be such a good app, it's one of the best for sleep tracking but it regularly crashes and can't generate reports so you get no report for that night's sleep at all. This happens if your phone looses connection, restarts or does an update. It should be able to save the sleep report offline and send it to the server later. It's really annoying this happens so often as it messes up all the long term data. Please fix this!
Alexander Miseler
I'm not giving you payment info BEFORE trying out the premium features. This leads to immediate deinstall and bad rating.
Mohammed Ahmed
Great app, the Dream visualizing is a great feature. I wish it had a way to record and hear the sound. It would also be cool to know how the data is processed and categorized into Asleep After, Deep and Rem