My BMI Calculator

एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: My BMI Calculator, DecideWheels द्वारा विकसित। स्वास्थ्य और फ़िटनेस श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 1.0 है, 07/07/2022 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: My BMI Calculator। 1 हज़ार इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। My BMI Calculator में वर्तमान में 10 समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 4.6 सितारे

बीएमआई कैलकुलेटर की सुविधा
बीएमआई कैलकुलेटर को आपकी ऊंचाई और वजन की आवश्यकता होती है और आप जिस बीएमआई में हैं, वह प्रदान करता है। इस उपकरण का उपयोग करके, आप अपने वजन घटाने के कार्यक्रम को निर्धारित कर सकते हैं, या स्वस्थ बीएमआई प्राप्त करने के लिए अपने वजन की गणना कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, बस बीएमआई प्राइम बॉक्स में "0.9" दर्ज करें और आपका वजन स्वस्थ सीमा में फिट होने के लिए खुद को समायोजित करेगा। हालांकि, यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो यह उपकरण आपके वजन घटाने की योजना की गणना करने में आपकी सहायता कर सकता है।

बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) ऊंचाई और वजन के आधार पर शरीर में वसा का एक उपाय है
बीएमआई शरीर में वसा का एक माप है जिसका उपयोग यह निर्धारित करने के लिए किया जाता है कि कोई व्यक्ति अधिक वजन का है या नहीं। यह डॉक्टरों को एक मिनट से भी कम समय में एक मरीज के लिए स्वस्थ वजन निर्धारित करने में मदद कर सकता है। कुछ लोगों के लिए बीएमआई सटीक नहीं है क्योंकि मांसपेशियों का वजन वसा से अधिक होता है। इसलिए बीएमआई गणना के परिणाम कुछ लोगों के लिए गलत हैं, जैसे कि एथलीट या बड़े वयस्क।

यह वसा और मांसपेशियों के बीच अंतर नहीं करता है
यदि आप एक एथलीट हैं और जानना चाहते हैं कि आपके शरीर में वसा प्रतिशत स्वस्थ है या नहीं, तो आपको बीएमआई कैलकुलेटर का उपयोग करने से बचना चाहिए। मानक गणना के विपरीत, बीएमआई मांसपेशियों को वसा से अलग नहीं करता है। हालांकि मांसपेशियों का वजन वसा से अधिक होता है, लेकिन इसे सूत्र में शामिल नहीं किया जाता है, जिससे यह एथलीटों के लिए अर्थहीन हो जाता है। हालांकि, यह स्वास्थ्य जोखिमों के लिए सामान्य आबादी की जांच के लिए उपयोगी हो सकता है। यदि आप एक पेशेवर या शौकिया एथलीट हैं, तो आपको शरीर की संरचना के प्रत्यक्ष माप का उपयोग करना चाहिए।

यह एक सामान्य गणना है
यदि आप यह जानने के लिए उत्सुक हैं कि आप कितना वसा ले रहे हैं, तो बीएमआई कैलकुलेटर एक अच्छा विकल्प है। यह गणना आपकी ऊंचाई और वजन पर आधारित है और इसका उद्देश्य आपके समग्र शरीर में वसा प्रतिशत निर्धारित करना है। बीएमआई कैलकुलेटर इस माप के बारे में जानने का एक उपयोगी तरीका है, लेकिन वे त्वरित और उपयोग में आसान भी हैं। यहां विभिन्न बीएमआई श्रेणियों के साथ-साथ बीएमआई कैलकुलेटर के कुछ उदाहरण दिए गए हैं।

यह एक फ्री ऐप है
बीएमआई कैलकुलेटर एक ऐसा ऐप है जो किसी व्यक्ति के बॉडी मास इंडेक्स को निर्धारित करने के लिए विभिन्न तरीकों का उपयोग करता है। यह एक व्यक्ति को यह निर्धारित करने में मदद करता है कि उन्हें कितनी ऊर्जा की आवश्यकता है और उन्हें प्रतिदिन कितनी कैलोरी जलाने की आवश्यकता है। ये कार्यक्रम अमेरिकी नौसेना प्रणालियों द्वारा उपयोग की जाने वाली गणना की शैली का उपयोग करते हैं। वे आपको अपना लिंग चुनने और कई मीट्रिक प्रणालियों में से चयन करने की अनुमति भी देते हैं। ये ऐप उन लोगों के लिए बहुत अच्छा है जो अपने बीएमआई और स्वास्थ्य के बारे में अधिक जानना चाहते हैं।

यह पुरुषों और महिलाओं के बीच मतभेदों के लिए जिम्मेदार नहीं है
सामान्य बीएमआई चार्ट शरीर के आकार या मांसपेशियों के मामले में पुरुषों और महिलाओं के बीच अंतर के लिए जिम्मेदार नहीं है, और इसलिए उन लोगों के स्वास्थ्य का मूल्यांकन करने के लिए अपर्याप्त है जो कम हैं या मांसपेशियों का उच्च अनुपात है। सीडीसी एक बीएमआई कैलकुलेटर का उपयोग करने की सिफारिश करता है जो बच्चों के बीएमआई की गणना करते समय उम्र का हिसाब रखता है, क्योंकि बच्चों में शरीर में वसा का प्रतिशत उम्र के साथ बदलता रहता है। लड़कियां और लड़के अलग-अलग दरों पर बढ़ते हैं, और इसलिए एक अलग बीएमआई ग्रोथ चार्ट है।

यह हड्डियों के घनत्व या पानी के वजन को ध्यान में नहीं रखता है
बीएमआई कैलकुलेटर किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य का निर्धारण करने के लिए एक सटीक उपकरण नहीं है। यह शरीर में मांसपेशियों, हड्डी या पानी के वजन को ध्यान में नहीं रखता है। इसके अलावा, बीएमआई गणना ग्राहक की गतिविधि के स्तर पर विचार नहीं करती है। इस वजह से, कुछ व्यक्तियों को उनकी शारीरिक बनावट के बावजूद अधिक वजन के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है। हालांकि, बीएमआई कैलकुलेटर अभी भी किसी के वजन का निर्धारण करने के लिए एक उपयोगी उपकरण हो सकता है।

बीएमआई क्या है और इसकी गणना कैसे करें
अगर आप सोच रहे हैं कि बीएमआई क्या है? यह स्वस्थ शरीर के वजन का आकलन करने के लिए एक उपयोगी उपकरण है। लेकिन क्या यह सटीक है? और क्या आप इसे नैदानिक ​​उपकरण के रूप में उपयोग कर सकते हैं? पता लगाने के लिए पढ़ें! नीचे सूचीबद्ध बीएमआई और कैसे करें के बारे में कुछ सबसे आम मिथक हैं

उनसे बचें। साथ ही, पता लगाएं कि गणना करना कितना आसान है। यह आपके शरीर के वजन को समझने का एक अच्छा तरीका है, और यह आपको डॉक्टर के पास जाने से बचा सकता है!

Read more