Jump Rope Training | Crossrope
रस्सी कूदना कसरत और क्रॉसरोप द्वारा प्रशिक्षण: चुनौतियां, एएमपी, एचआईआईटी, अंतराल
अनुप्रयोग की जानकारी
Advertisement
ऐप विवरण
एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: Jump Rope Training | Crossrope, Crossrope LLC द्वारा विकसित। स्वास्थ्य और फ़िटनेस श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 8.8.1 है, 08/04/2025 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: Jump Rope Training | Crossrope। 405 हज़ार इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। Jump Rope Training | Crossrope में वर्तमान में 7 हज़ार समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 4.7 सितारे
क्या आप दुबले, मजबूत और कहीं भी फिट होने के लिए रस्सी कूद को एक मज़ेदार नए तरीके के रूप में उपयोग करना चाहते हैं?क्रॉसरोप का जंप रोप वर्कआउट ऐप शुरुआती जंपर्स और पेशेवरों के लिए एक अत्यधिक कुशल और मजेदार फिटनेस विकल्प है। अन्य कार्डियो रूटीन की तुलना में अधिक कैलोरी जलाने और अधिक मांसपेशी समूहों को सक्रिय करने के लिए सिद्ध, क्रॉसरोप जंप रोप प्रशिक्षण ऐप आपको अपने सभी फिटनेस लक्ष्यों के चारों ओर चक्कर लगाने में मदद करता है। दैनिक पूर्ण-शरीर, HIIT, ताकत और सहनशक्ति कूद रस्सी वर्कआउट के साथ व्यायाम करने का सबसे बहुमुखी तरीका अनुभव करें जिसे आप कहीं भी कर सकते हैं।
यदि आपके पास एएमपी है, हमारा ब्लूटूथ-कनेक्टेड जंप रोप हैंडल है, तो क्रॉसरोप ऐप टारगेटट्रेनर के साथ वर्कआउट में आपके जंप को गिनता है और फ्री जंप और बेंचमार्क को सक्षम करता है।
हज़ारों 5-सितारा समीक्षाएँ बहुत कुछ कहती हैं, लेकिन उस डाउनलोड बटन को दबाएँ और स्वयं देखें।
ऐप विशेषताएं:
- कार्डियो, वजन घटाने और शक्ति प्रशिक्षण के लिए दैनिक वर्कआउट
- हमारे पेशेवर क्रॉसरोप एथलीटों द्वारा निर्मित मासिक फिटनेस चुनौतियाँ
- एक कस्टम वर्कआउट टाइमर जो आपको सहज ऑडियो और विज़ुअल संकेतों के साथ वर्कआउट के माध्यम से मार्गदर्शन करता है
- गतिविधि ट्रैकिंग ताकि आप वर्कआउट पूरा होने, चुनौती की प्रगति और खर्च की गई कुल कैलोरी पर नज़र रख सकें
- आपको तेजी से कौशल सीखने में मदद करने के लिए क्विक-स्टार्ट जंप रोप ट्यूटोरियल
- क्रॉसरोप जंप रोप सेट और उत्पादों पर ऐप-विशेष छूट ऑफर
- एएमपी एकीकरण, हमारे ब्लूटूथ से जुड़े जंप रोप हैंडल के साथ आपकी छलांग को गिनने के लिए
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न:
क्या मुझे ऐप का उपयोग करने के लिए क्रॉसरोप सेट की आवश्यकता है?
नहीं, आप उपलब्ध किसी भी कूद रस्सी का उपयोग कर सकते हैं। जबकि हमारे वर्कआउट विशेष रूप से हमारे क्रॉसरोप भारित जंप रस्सियों के लिए बनाए गए हैं, फिर भी आप किसी भी रस्सी के साथ चल सकते हैं।
मुझे क्रॉसरोप सेट कहां मिलेगा?
आप हमारी सबसे लोकप्रिय रस्सियाँ www.crossrope.com पर पा सकते हैं या ऐप डाउनलोड कर सकते हैं और 'शॉप' टैब से उत्पादों को खोज सकते हैं।
क्या मुझे इन वर्कआउट्स को करने के लिए किसी अन्य उपकरण की आवश्यकता है?
नहीं, आपको बस अपनी कूद रस्सियों, ऐप और कूदने के लिए पर्याप्त जगह की आवश्यकता है (जिम की आवश्यकता नहीं है)।
वर्कआउट कैसा दिखता है?
अधिकतम कैलोरी बर्न, मांसपेशियों की सक्रियता और सहनशक्ति प्रशिक्षण के लिए जंप रोप अंतराल और बॉडीवेट व्यायाम के विभिन्न संयोजनों का उपयोग करके क्रॉसरोप वर्कआउट बनाया जाता है। हमारा वर्कआउट 15 से 45 मिनट तक होता है।
मैं अन्य जंपर्स से कैसे जुड़ सकता हूँ?
आप हमारे ऑनलाइन जंप रोप फिटनेस समुदाय में शामिल हो सकते हैं और दुनिया भर से लगभग 100,000 जंप रोप और फिटनेस उत्साही लोगों के साथ जुड़ सकते हैं - https://www.crossrope.com/pages/lp-community
सदस्यता विवरण:
2000 से अधिक वर्कआउट और कार्यक्रमों की हमारी पूरी लाइब्रेरी को अनलॉक करने के लिए क्रॉसरोप सदस्यता में अपग्रेड करें, और एएमपी हैंडल के साथ: वैयक्तिकृत जंप लक्ष्य, फ्री जंप और बेंचमार्क। खरीदारी की पुष्टि पर भुगतान आपके Google Play खाते से लिया जाएगा। जब तक वर्तमान अवधि के अंत से कम से कम 24 घंटे पहले ऑटो-नवीनीकरण बंद नहीं किया जाता है, तब तक सदस्यता स्वतः नवीनीकृत हो जाती है। आपके खाते से वर्तमान अवधि समाप्त होने से 24 घंटे के भीतर मासिक या वार्षिक मूल्य पर नवीनीकरण के लिए शुल्क लिया जाएगा। आप खरीदारी के बाद Google Play Store सब्सक्रिप्शन पेज पर जाकर अपनी सदस्यता प्रबंधित कर सकते हैं।
क्रॉसरोप समुदाय में शामिल हों:
इंस्टाग्राम: www.instagram.com/crossropejumppropes/
फेसबुक: www.facebook.com/crossrope
समुदाय: www.jumpropeccommunity.com
मदद की ज़रूरत है?
समर्थन: [email protected]
प्रतिक्रिया: [email protected]
गोपनीयता: https://www.crossrope.com/privacy-policy/
नियम एवं शर्तें: https://www.crossrope.com/terms-and-conditions
हम वर्तमान में संस्करण 8.8.1 की पेशकश कर रहे हैं। यह हमारा नवीनतम, सबसे अनुकूलित संस्करण है। यह कई अलग -अलग उपकरणों के लिए उपयुक्त है। Google Play Store या अन्य संस्करणों से सीधे Apk मुफ्त डाउनलोड करें जिन्हें हम होस्ट कर रहे हैं। इसके अलावा, आप पंजीकरण के बिना डाउनलोड कर सकते हैं और कोई लॉगिन की आवश्यकता नहीं है।
हमारे पास बहुत सारे विकल्पों के साथ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... के लिए 2000+ से अधिक उपलब्ध डिवाइस हैं, आपके लिए आपके डिवाइस को फिट करने वाले गेम या सॉफ़्टवेयर का चयन करना आसान है।
यह काम आ सकता है अगर Google App Store पर आपके डिवाइस के किनारे से कोई देश प्रतिबंध या कोई प्रतिबंध है।
नया क्या है
Ability for users in a team to change their jump goal
Bug fixes and usability updates
Bug fixes and usability updates
हाल की टिप्पणियां
John Lone
App is crowded & costly. I have been using jump ropes for years; from time in the US Marines & so on. I just want to change the gear & be more techie. I do not care much for the workout programs, videos, etc, I just need to use the "Free Jump" as counter, recorder, tracker, that's it. But, in able for you to use it, you have to subscribe. So much "Free Jump". The "Rounds" is the same thing, you have to pay to play. One of these features, the least, should be free.
Southern Yankee
This app is trash for Android use. I jumped several days that weren't included in my weekly jump total. It counts while you're jumping, but it doesn't save that day's jump for the week. You can not connect with friends on other platforms. I'm challenging someone with Apple. I'm not able to follow or see any of his workouts. I do have an iPad, so I can use it to connect with him. I don't carry my iPad everywhere. It keeps me from using my cell. I was told the app has issues with Android. Useless.
Mike Moses
Down from five stars. Good product when it decides to work. AMP handles have a habit of randomly disconnecting mid workout, either screwing up your numbers or forcing a full disconnect and starting over. Either way, it becomes a major annoyance when trying to beat older totals. Edit: given that the app has tendency to go on the fritz, an option to delete workouts that you don't finish would be helpful.
Nicholas Birchler
Been using the app for almost 2 years now and it is ever changing. The app and developers definitely deserve a 5 star with their quick response to input and fixing or changing problems that arise. The content has come a long way and trainers are alway adding new workouts. I haven't upgraded to the amp handles yet but jump rope has been an awesome part of my fitness journey and I would recommend Crossrope to everyone.
Jonathan Amaral
Incredibly poor scaling for beginners, difficult to navigate, and overpriced. I am not a beginner. I used to jump rope three to four times a week for cardio and caloric burn. I am now trying to get back into shape. The Beginner Challenge is not for beginners. It escalated way too fast. It's clearly meant for fit people learning a new workout. This will actually deter a great many beginners. The workout navigation is also unintuitive. It's easy for workouts to get lost unless favorited.
A Google user
This app is fantastic. From begginers to advanced. There is something for everyone. Their ropes are as good as it gets. From speed ropes to 3# Different colors represent different weights. Changing ropes is a breeze for quick transitions. Most importantly, even if you don't have weighted ropes you can still utilize this app. Enjoy!
A Google user
i have been using this app since I started jumping rope (about a year ago) and have helped me get to where I am at today (7/1/19) but until recently with the new app update. it is useless and have less option to choose for exercises. My weekly routine has forced me to look elsewhere. UPDATE: Thanks for the support. I'm back on track and continuing to achieve my goal with this awesome app.
Jessica deBar
I love jumprope dudes and their workouts! I just had a baby and was looking forward to using my rope after I got the all clear for the doc but unfortunately the app is unresponsive and won't open. It crashes and brings me back to my home screen, please fix this because you guys are great and I'd love to take advantage of all the advice you have to offer.