Ankle Sprain Exercises
टखने की मोच और दर्द के लिए टखने का व्यायाम
अनुप्रयोग की जानकारी
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ऐप विवरण
एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: Ankle Sprain Exercises, Smarterapp द्वारा विकसित। स्वास्थ्य और फ़िटनेस श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 3.18.0.3 है, 29/04/2021 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: Ankle Sprain Exercises। 4 हज़ार इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। Ankle Sprain Exercises में वर्तमान में 1 समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 5.0 सितारे
टखने की समस्याओं को हल करने के लिए व्यायाम एक महत्वपूर्ण प्रकार का उपचार है। टखने की मोच और दर्द के लिए टखने के व्यायाम हमारे मोबाइल ऐप में दिखाए गए हैं। व्यायाम के साथ तनावपूर्ण और पहने हुए मांसपेशियों को पुनर्प्राप्त करने के लिए इन आंदोलनों को नियमित रूप से किया जाना चाहिए।टखने में मांसपेशियों को मजबूत करने से बार -बार चोटों को रोका जाएगा। अक्सर मोच वाली टखनों में आमतौर पर टेंडन में कमजोरी होती है और स्नायुबंधन में शिथिलता होती है। ये संरचनाएं अपने ऐप में दिखाए जाने वाले आइसोमेट्रिक और मजबूत करने वाले अभ्यासों के साथ अधिक मजबूत हो जाएंगी। टखने का दर्द और सूजन पहले सप्ताह में नियमित आंदोलनों के साथ कम होने लगेगी। आप अभी हमारे मोबाइल एप्लिकेशन को डाउनलोड करके टखने की मोच अभ्यास सीख सकते हैं।
हम वर्तमान में संस्करण 3.18.0.3 की पेशकश कर रहे हैं। यह हमारा नवीनतम, सबसे अनुकूलित संस्करण है। यह कई अलग -अलग उपकरणों के लिए उपयुक्त है। Google Play Store या अन्य संस्करणों से सीधे Apk मुफ्त डाउनलोड करें जिन्हें हम होस्ट कर रहे हैं। इसके अलावा, आप पंजीकरण के बिना डाउनलोड कर सकते हैं और कोई लॉगिन की आवश्यकता नहीं है।
हमारे पास बहुत सारे विकल्पों के साथ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... के लिए 2000+ से अधिक उपलब्ध डिवाइस हैं, आपके लिए आपके डिवाइस को फिट करने वाले गेम या सॉफ़्टवेयर का चयन करना आसान है।
यह काम आ सकता है अगर Google App Store पर आपके डिवाइस के किनारे से कोई देश प्रतिबंध या कोई प्रतिबंध है।
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