Avrora Sleep Sounds & Stories
खर्राटों, सचेतन संगीत, ध्वनियों, सफ़ेद शोर और कहानियों पर नज़र रखें, बेहतर होगा कि आँखें बंद कर लें
अनुप्रयोग की जानकारी
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ऐप विवरण
एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: Avrora Sleep Sounds & Stories, SLOLIFE द्वारा विकसित। स्वास्थ्य और फ़िटनेस श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 3.26.17 है, 19/06/2025 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: Avrora Sleep Sounds & Stories। 5 दस लाख इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। Avrora Sleep Sounds & Stories में वर्तमान में 19 हज़ार समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 3.8 सितारे
एवरोरा उन लोगों के लिए सबसे अच्छा स्लीप ट्रैकिंग ऐप है जो आसानी से सो जाना चाहते हैं और विशेष श्वास तकनीक, माइंडफुलनेस सत्र, शांत ध्वनियां - जिनमें सफेद शोर, प्रकृति ध्वनियां और नींद संगीत शामिल हैं - और ताज़ा अलार्म धुनों की मदद से ऊर्जावान जागना चाहते हैं।एवरोरा स्लीप हेल्पर ऐप नींद की समस्याओं पर काबू पाने के लिए एकमात्र बेहद प्रभावी 🚀 दवा-मुक्त 🙅♀️ विकल्प पर आधारित है। नींद की गोलियों के विपरीत, हमारी नींद की निगरानी नींद की समस्याओं के अंतर्निहित कारणों को खत्म करने और बेहतर नींद की आदतें विकसित करने में मदद करती है।
⭐️ अवोरा कैसे काम करता है
⭐️ सो जाना:
आरामदायक नींद के संगीत और नींद की आवाज़ के साथ गहरी शांत साँस लेने से केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में निषेध की प्रक्रियाओं की प्रबलता होती है। यह एवरोरा को दबाव और दिल की धड़कन को नियंत्रित करने, सांस लेने पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है, जिससे अवांछित विचारों से ध्यान भटकता है और बेहतर नींद को बढ़ावा मिलता है। गहरी और नियंत्रित साँस लेना क्रमिक रूप से आराम और विश्राम की भावना से जुड़ा हुआ है। इसके अलावा, सुखदायक नींद की आवाज़ आराम करने और सकारात्मक भावना प्राप्त करने का अवसर प्रदान करती है, जिससे सोने से पहले उत्तेजना की संभावना प्रभावी रूप से कम हो जाती है।
⭐️ नींद की रिकॉर्डिंग:
हमारा स्लीप ट्रैकर ऐप एक खर्राटे रिकॉर्डर और स्लीप रिकॉर्डर भी है जो आपको खर्राटों और स्लीप एपनिया सहित नींद की अन्य आदतों को ट्रैक करने में मदद करता है।
⭐️ नींद प्रतिधारण:
साँस लेने की तकनीक के परिणामस्वरूप कम आयाम वाली नींद की तरंगों (थीटा और डेल्टा तरंगों) के साथ जागने की लय (अल्फा और बीटा तरंगें) का अधिक विश्वसनीय प्रतिस्थापन होता है, जिससे नींद अधिक टिकाऊ हो जाती है। ध्यान सत्र गहन विश्राम और सचेतनता को बढ़ावा देते हैं, शरीर को गहरी और स्थायी नींद में लाते हैं। सोते समय ध्यान सबसे नाजुक आरईएम चरण में गुणात्मक रूप से सुधार करता है, जो आपको पूर्ण नींद चक्र पूरा करने और सुबह खुद को ऊर्जा से भरपूर महसूस करने की अनुमति देता है।
⭐️ तरोताजा होकर जागना:
अच्छी गहरी नींद के बाद आपका शरीर स्वस्थ हो जाता है और पूर्ण रूप से कार्य करने के लिए तैयार हो जाता है। हमारा स्मार्ट अलार्म आपकी नींद के पैटर्न का विश्लेषण करता है और आपको आपके नींद चक्र के सबसे हल्के चरण से धीरे से जगाता है। सुखद अलार्म धुन आपको धीरे-धीरे और बिना किसी तनाव के जागने की अनुमति देती है। मानसिक स्वास्थ्य के लिए अपने दिन के पहले मिनटों को सकारात्मक भावनाओं और विचारों के साथ जीना बहुत महत्वपूर्ण है।
⭐️ नींद की आवाज़
हमारा स्लीप ऐप चुनने के लिए विभिन्न प्रकार की प्रकृति ध्वनियाँ, नींद संगीत, सफेद शोर, भूरा शोर और गुलाबी शोर विकल्प प्रदान करता है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आप अपने तनावपूर्ण दिन से राहत पा सकें, चिंता से राहत पा सकें और आराम कर सकें।
⭐️ आपको अवोरा की आवश्यकता क्यों है?
अपने आप से निम्नलिखित प्रश्न पूछें:
❓ क्या आपको सोने या सोते रहने में कठिनाई का सामना करना पड़ता है?
❓ क्या आप सुबह उठते ही थकान महसूस करते हैं?
❓ क्या आपको दिन के दौरान ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है?
❓ क्या आप संगठित रहने के लिए संघर्ष कर रहे हैं?
❓ क्या आप इतना थका हुआ महसूस करते हैं कि आप केवल नींद के बारे में ही सोचते रहते हैं?
यदि आपने इनमें से किसी भी प्रश्न का उत्तर हां में दिया है, तो आप नींद और तंदुरुस्ती के लिए एवरोरा ऐप का उपयोग करने से निश्चित रूप से लाभान्वित हो सकते हैं। एवरोरा डाउनलोड करें और अपने संपूर्ण नींद अनुभव का आनंद लें।
⭐️ अवोरा क्यों?
🌝 हम आपको आसानी से सो जाने में मदद करते हैं।
🌚 हम रात के दौरान आपकी नींद की परवाह करते हैं।
🌞 हम आपको बिना किसी तनाव के सहजता से जगाते हैं।
की विशेषता
⚡ 30+ नींद बूस्टर ध्वनियाँ जो आपको रात में जागने के बिना आसानी से सो जाने देती हैं
⚡ बेहतर रात की नींद के लिए 30+ आरामदायक ध्यान
⚡ स्मार्ट अलार्म घड़ी जो आपकी हल्की नींद के चक्र के दौरान आपको अच्छी तरह से आराम और ऊर्जा से जगाने के लिए सबसे अच्छा समय ढूंढती है
⚡ 10+ विशेष रूप से डिज़ाइन की गई ताज़ा अलार्म धुनें जो आपको धीरे से जगाती हैं
⚡ सोने से पहले अपने दिमाग को शांत करने के लिए विशेष साँस लेने की तकनीक
⚡ नींद की गुणवत्ता का आकलन सर्व-समावेशी व्यक्तिगत नींद समाधानों के लिए उपयोग किया जाता है
⚡ सोने का शेड्यूल समायोजित करना
एवरोरा डाउनलोड करें और अपने आप को सुखद, आरामदायक रातें 🌚 और ऊर्जावान सुबह का आनंद लेना शुरू करें 🔥💪
हम वर्तमान में संस्करण 3.26.17 की पेशकश कर रहे हैं। यह हमारा नवीनतम, सबसे अनुकूलित संस्करण है। यह कई अलग -अलग उपकरणों के लिए उपयुक्त है। Google Play Store या अन्य संस्करणों से सीधे Apk मुफ्त डाउनलोड करें जिन्हें हम होस्ट कर रहे हैं। इसके अलावा, आप पंजीकरण के बिना डाउनलोड कर सकते हैं और कोई लॉगिन की आवश्यकता नहीं है।
हमारे पास बहुत सारे विकल्पों के साथ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... के लिए 2000+ से अधिक उपलब्ध डिवाइस हैं, आपके लिए आपके डिवाइस को फिट करने वाले गेम या सॉफ़्टवेयर का चयन करना आसान है।
यह काम आ सकता है अगर Google App Store पर आपके डिवाइस के किनारे से कोई देश प्रतिबंध या कोई प्रतिबंध है।
नया क्या है
- Bug fixes
- New stats navigation
- New stats navigation
हाल की टिप्पणियां
Syrenous Rayne
I have the paid version. I would normally rate this with 5 ⭐, but the guided breathing function is not working. I've tried installing, and uninstalling the app. I've tried rebooting my device, I've tried turning it on and off, but it just won't work. The app also stops playing when the screen is off. I have been trying to start in contact with the devs, but I've still gotten no luck. Edit to Add: thank you so much for figuring that out. It works perfectly now.
Sabrina K
Going to cancel my subscription and delete the app. It's been going on since May that I have paid for an app that doesn't work right. I'm over it! Update 'fixed' the alarm. Can hear it now but when I touch my phone to look at it, alarm stops, nothing had popped up for it either. I've no information about my night.
Ashton Dargenzio
used to love it but a couple updates ago it completely broke the app. can't shut off phone screen when sounds are playing, unable to play or pause anything. when I sent a message to support they wanted a screenshot....of my music not playing while my phone screen is off...... Edit: This issue is still occurring after 2 updates. I've just about given up hope on this app 😭
Nichole Burkhart
I have used this app for YEARS! It used to be really great. Did you know that If you don't have signal, this app doesn't work at allllll!!!! AND The cost has gone up a lot. The majority of features it keeps telling me I now need to pay for. I used to always use to heartbeat monitor in the morning when i would get up to see my resting heart rate, now- not without paying an astronomical amount of money for a simple program. Definitely not the same free quality that it used to be.
Eli “Darkstar” G
[Edit: Apparently there is a free version (not on this app store it seems, or under a different developer), this is not mentioned in the app itself or referenced within it to get you there. My review still stands till I test that one. /edit] Sleep recordings and all other features are behind paywall. The only reason I downloaded is the premium feature, but couldn't even give me the cost up front. Not a subscription plan.
Aerielle McDermott
It has a lot of information and customizes pretty easy. It would be cool to have a tracker within the app that ties into the information they are giving you, like caffeine, water, how long it takes you to fall asleep, or hard/easy to wake up. I like the meditations but I find it kind of odd they tell you to wake up at the end of some when you are trying to sleep instead. Those are really my only problems with it. For the continual price you pay, I hope there is more to come.
Millie deOlio
I enjoyed my free trial, and was able to access all of its components. The snore tracker worked best when I had the phone in bed with me instead of on the night table. I found the voice on the meditations soothing, except for the "kneading dough" one where twice she referred to cake. As a baker that almost kept me up LOL! I enjoyed the different sounds to fall asleep to, and was lucky enough not to have the burn issue with the heart monitor. I wish there was a 3 month subscription.
Nyx Covault
I rated 2 instead of 1 star because it did actually help me fall asleep faster. But when the alarm went off the first time I was immediately met with an ad. Then I tried to listen to the recordings, the first one made me watch a 30 second ad before letting me hear it, I tried to listen to the second recording and it wanted me to subscribe, so you only get 1 recording free. I don't mind apps like this having subscriptions but these are core features of the app, not premium features.