Aura: Meditation & Sleep, CBT
आराम से सोएं, सीबीटी में गहराई से जाएं, सांस लेने में व्यस्त रहें, निर्देशित ध्यान का पता लगाएं
अनुप्रयोग की जानकारी
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ऐप विवरण
एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: Aura: Meditation & Sleep, CBT, Aura Health - Mindfulness, Sleep, Meditations द्वारा विकसित। स्वास्थ्य और फ़िटनेस श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 3.18.153 है, 02/07/2025 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: Aura: Meditation & Sleep, CBT। 2 दस लाख इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। Aura: Meditation & Sleep, CBT में वर्तमान में 15 हज़ार समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 4.6 सितारे
आभा: ध्यान और नींद, सीबीटी बेहतर नींद, तनाव से राहत और आत्म-सुधार के लिए एक प्रमुख ध्यान और स्व-सहायता ऐप है। यह वैयक्तिकृत निर्देशित ध्यान, माइंडफुलनेस लाइफ कोचिंग, सीबीटी (संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी), श्वास-प्रश्वास, सुखदायक नींद की ध्वनियाँ, नींद की कहानियाँ और बहुत कुछ प्रदान करता है।ऑरा एक ऑल-इन-वन ऐप है जो बेहतर नींद, तनाव, चिंता, अवसाद, अनिद्रा, प्रेरणा और किसी भी स्थिति के लिए अधिक विषयों पर दैनिक ध्यान, सीबीटी, सम्मोहन प्रदान करता है। माइंडफुलनेस सीखें, निर्देशित ध्यान चुनें और शीर्ष प्रशिक्षकों के नेतृत्व में साँस लेने के व्यायाम करें।
** विशेष रुप से प्रदर्शित: द न्यूयॉर्क टाइम्स, फोर्ब्स, द ओपरा मैगज़ीन, महिला और पुरुष स्वास्थ्य, और बहुत कुछ।**
7 मिलियन उपयोगकर्ताओं के वैश्विक समुदाय, 98% उपयोगकर्ता संतुष्टि दर और उन्नत वैयक्तिकरण के साथ, ऑरा मोबाइल ऐप दैनिक मानसिक स्वास्थ्य, प्रेरणा, स्व-सहायता और आत्म-देखभाल के लिए विश्वसनीय विकल्प है, जिसे केवल 3 मिनट में प्राप्त किया जा सकता है। एक दिन।
डाउनलोड करने पर आपको क्या मिलता है
विस्तृत सामग्री लाइब्रेरी:
दुनिया की सबसे बड़ी प्रीमियम वेलनेस लाइब्रेरी तक पहुंच। सामग्री को ध्यान, नींद, चिंता, सांस लेने की क्रिया, एएसएमआर, पुष्टि, खुशी और बहुत कुछ जैसी श्रेणियों में विभाजित किया गया है।
स्व-देखभाल आरामदायक ध्वनियों का एक बड़ा संग्रह है: बारिश की आवाज़, सुखदायक नींद की आवाज़, प्रकृति की आवाज़, सफेद शोर, शांत समुद्र, और बहुत कुछ।
विशेषज्ञ मार्गदर्शन:
दुनिया भर के शीर्ष प्रेरक, सचेतनता और अनिद्रा प्रशिक्षकों, चिकित्सकों और कहानीकारों के नेतृत्व में सामग्री। दैनिक ध्यान से लेकर संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) तक प्रभावी स्व-सहायता और प्रेरक मार्गदर्शन प्राप्त करें। लाइव सत्रों का आनंद लें या अपनी गतिविधियों को अपने पसंदीदा समय पर शेड्यूल करें।
बेहतर नींद:
नींद के लिए ध्यान, नींद की ध्वनियाँ और कहानियाँ, अनिद्रा के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी-I) और आरामदायक और बेहतर नींद को बढ़ावा देने के लिए आरामदायक ध्वनियाँ।
साँस लेना:
एक निर्देशित सत्र में प्रशिक्षक के साथ साँस लेने के व्यायाम करें या हमारे ऑफ़लाइन साँस लेने के पाठ्यक्रमों में से एक लें।
कार्यक्रम:
निम्नलिखित पूर्व-डिज़ाइन किए गए कार्यक्रमों के साथ विषयों का गहराई से और प्रभावी ढंग से अन्वेषण करें:
- निद्रा ध्यान,
- शांत चिंता,
- तनाव से राहत,
- नींद के लिए सम्मोहन,
- संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) का परिचय।
- अनिद्रा के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी-आई), और भी बहुत कुछ।
आभार जर्नल:
स्व-सहायता, आत्म-चिंतन और कृतज्ञता का एक उपकरण, जो आपके मानसिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। अपने जीवन के सकारात्मक पहलुओं और आत्म-देखभाल पर ध्यान केंद्रित करके तनाव, चिंता और अवसाद का प्रबंधन करें।
मूड ट्रैकर:
एक सुविधा जो आपको अपने मूड और भावनाओं के बारे में अधिक जागरूक बनने में मदद करती है, जिससे आप समय के साथ अपनी प्रगति की कल्पना कर सकते हैं।
लाखों लोग आभा का उपयोग क्यों करते हैं?
दैनिक कल्याण आदत: पालन करने में आसान, दैनिक स्व-सहायता दिनचर्या जो आपको आराम करने, अधिक जागरूक और प्रेरक बनने और आभा के साथ अपने मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ाने में मदद करने के लिए प्रतिदिन केवल 3 मिनट लेती है: ध्यान और नींद, सीबीटी।
तनाव और चिंता से राहत: तनाव और चिंता को कम करने के लिए ऑन-डिमांड संसाधन, निर्देशित ध्यान, आरामदायक ध्वनियाँ, सकारात्मकता और शांति पाने के लिए जीवन कोचिंग प्रदान करना।
निजीकरण: ऑरा के पास मशीन लर्निंग में नवीनतम शोध द्वारा संचालित दुनिया का सबसे उन्नत वैयक्तिकरण इंजन है। यह प्रत्येक उपयोगकर्ता की विशिष्ट आवश्यकताओं और प्राथमिकताओं के लिए अत्यधिक वैयक्तिकृत सामग्री और अनुशंसाएँ प्रदान करता है, जिससे यह आपके मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए एक मूल्यवान और प्रासंगिक संसाधन बन जाता है।
लगातार अद्यतन सामग्री: निर्देशित ध्यान, जीवन कोचिंग, सीबीटी, और अधिक सामग्री की एक विशाल लाइब्रेरी के साथ।
सहायक समुदाय: दुनिया भर में 7 मिलियन उपयोगकर्ताओं के एक भावुक समुदाय में शामिल हों जो ऑरा को पसंद करते हैं और इसकी पेशकशों से लाभान्वित होते हैं।
आभा डाउनलोड करें: ध्यान और नींद, सीबीटी और निर्देशित ध्यान, जीवन कोचिंग और सीबीटी सहित व्यक्तिगत मानसिक कल्याण संसाधनों की दुनिया तक पहुंच प्राप्त करें।
गोपनीयता नीति: http://www.aurahealth.io/privacy-policy
हम वर्तमान में संस्करण 3.18.153 की पेशकश कर रहे हैं। यह हमारा नवीनतम, सबसे अनुकूलित संस्करण है। यह कई अलग -अलग उपकरणों के लिए उपयुक्त है। Google Play Store या अन्य संस्करणों से सीधे Apk मुफ्त डाउनलोड करें जिन्हें हम होस्ट कर रहे हैं। इसके अलावा, आप पंजीकरण के बिना डाउनलोड कर सकते हैं और कोई लॉगिन की आवश्यकता नहीं है।
हमारे पास बहुत सारे विकल्पों के साथ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... के लिए 2000+ से अधिक उपलब्ध डिवाइस हैं, आपके लिए आपके डिवाइस को फिट करने वाले गेम या सॉफ़्टवेयर का चयन करना आसान है।
यह काम आ सकता है अगर Google App Store पर आपके डिवाइस के किनारे से कोई देश प्रतिबंध या कोई प्रतिबंध है।
नया क्या है
Welcome to the next generation Aura. Participate in live events or get 1-on-1 coaching with 100s of Aura coaches. Listen to all new content topics like hypnosis, ASMR, prayer, sound healing and much more on the completely redesigned Aura app. QA Improvements & Bugs Fixing & Optimization
Google Play Store पर दर और समीक्षा
रेटिंग की कुल संख्या
के लिए रेटेड सक्रिय उपयोगकर्ताओं की कुल संख्या: Aura: Meditation & Sleep, CBTस्थापित की कुल संख्या (*अनुमानित)
Google Play पर स्थापित कुल संख्या का अनुमान, रेटिंग की संख्या से अनुमानित और Google Play पर प्राप्त सीमाएं स्थापित करें.आप इन ऐप्स को भी पसंद कर सकते हैं
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- 2025-07-01Meditopia: Sleep & Meditation
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हाल की टिप्पणियां
Fiona Robson
I love the content. But, whenever I try and rearrange my Playlists, it won't let me. Will not let me drag and drop. All it does is recognize I want to move the track, and drop it at the very top of the screen, and then immediately put it back where it was. It will notvlet me drag ot. In addition, it doesn't let me delete tracks I've favourited or downloaded. I click delete and it just doesn't do it. This is super annoying. Please fix this. Thank you
Janet
Too many bugs. This app is too expensive to be having the level of problems I've had trying to use it. I complained that my playlist would stop after each selection instead running continuously through all of them to the end. It used to work. I first noticed when my Screensaver would come on, it stops at the end of each track. I was told to screenshot the problem. How do I show it not playing the next selection? I wish I could get a refund. Definitely not renewing this subscription.
Erin A
Really enjoying Aura. They have a huge library of meditations, hypnosis, soundscapes, the list goes on! I'm loving how you are able to adjust each session to your liking down to the accent of the the person talking. You can create playlists, download, they offer 1 on 1 coaching. They pretty much have sessions for anything and everything you need in self-help. Definitely recommend.
E EA
There is no way to end the Trial week. I had to enter my card details on the Aura health.io website in order to start the trial, and there is NO WAY to end the trial on the app or on the website. The emails I get when tapping Contact Us are automated AI emails with help. I have 2 days left before they charge me for a whole year!! Even if I wanted to use the product in the future because I think the content is actually decent, this has put me off.. Apps should allow you to end subs and trials!
Lakevia Goode-Barber
I genuinely appreciate the convenience of accessing meditations whenever I need them. The diverse range of meditations offered is truly remarkable. I am particularly impressed by the app's ability to provide personalized and tailored meditations that cater to my specific needs and requirements in the present moment.
Heather Meadows
Had a free trial and 25% off the first year coupon but when I started it, it tried to charge me full price right away. Thankfully my card didn't have enough on it, so I don't know if it was a full charge or a hold but it was still too much money.
katie schramke
I originally wrote a poor review for this app due to being immediately changed without a notification that the free trial was up. While I will still offer warning that you have to manually turn on notifications to get that warning, customer service was prompt and easy to work with to rectify my issue. I cannot offer any feedback as to the quality of the app itself as I did not use it, but prompt attention to user issues is enough for me to leave a positive review.
Sarah Galbraith
I've watched this app grow from simple meditations to a huge suite of options. I believe in the app so much i invested in it. Aura has helped me fall asleep. Has motivated me for work. Has helped with self love. So many ways to search and find something to fit your needs daily. Whether a 3min meditation or a multiple day program. There's even coaches you can speak to live. Aura has really helped me stay grounded and balanced, emotionally and spiritually.