Butt Workout by BodBot

एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: Butt Workout by BodBot, BodBot द्वारा विकसित। स्वास्थ्य और फ़िटनेस श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 1.0 है, 18/11/2017 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: Butt Workout by BodBot। 200 इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। Butt Workout by BodBot में वर्तमान में 3 समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 1.3 सितारे

सर मिक्स बहुत आपको प्यार करता है। ग्लूटियल की मांसपेशियां बट की प्राथमिक मांसपेशियां हैं। ये ग्लूटस मैक्सिमस (ग्लूटियल मांसपेशियों में सबसे बड़े और शरीर की सबसे बड़ी मांसपेशियों में से एक) से बने होते हैं, ग्लूटस मेडियस और ग्लूटस मिनिमस। ग्लूट्स (आपका बट) कूल्हे के चारों ओर विभिन्न प्रकार के आंदोलनों का प्रदर्शन करते हैं - जिनमें शामिल हैं, लेकिन हिप एक्सटेंशन, अपहरण और औसत दर्जे का और पार्श्व रोटेशन तक सीमित नहीं हैं। जैसे, आपके बट - और ग्लूट्स जो इसे प्रेरित करते हैं (और अन्य, कोई संदेह नहीं है) - अधिकांश खेलों में प्रदर्शन के लिए महत्वपूर्ण हैं, और दौड़ने और कूदने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। पारंपरिक पॉवरलिफ्टिंग मूवमेंट, जो उच्च तनाव के तहत हिप एक्सटेंशन की मांग करते हैं - ग्लूट्स को विकसित करने के लिए उत्कृष्ट होते हैं, हालांकि पूर्ण विकास के लिए अतिरिक्त आंदोलन आवश्यक हैं।

बट का आकार और उपस्थिति न केवल आकार से निर्धारित होती है और ग्लूटल मांसपेशियों के टोन को आराम देना, लेकिन आसन, वसा जमा (बहुत अधिक बहुत अधिक शिथिलता का कारण बन सकता है, लेकिन समान रूप से, एक मध्यम राशि उपस्थिति में सुधार कर सकती है - उचित पोषण संबंधी विचार आपके बट के लिए समान रूप से एक जरूरी हैं), और आकार और विकास का विकास हैमस्ट्रिंग।

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