CheckingIn: for Self Awareness
मनोदशा और भावनात्मक दिमागीपन
अनुप्रयोग की जानकारी
ऐप विवरण
एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: CheckingIn: for Self Awareness, CheckingIn द्वारा विकसित। स्वास्थ्य और फ़िटनेस श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 2.4.5 है, 16/12/2024 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: CheckingIn: for Self Awareness। 7 हज़ार इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। CheckingIn: for Self Awareness में वर्तमान में 109 समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 4.0 सितारे
चेकइन एक निःशुल्क और निजी उपकरण है जो आपको आत्म-जागरूकता विकसित करने, सचेतनता का अभ्यास करने और अपनी ऊर्जा और भावनाओं को शीघ्रता से समायोजित करके तनाव और चिंता का प्रबंधन करने में मदद करता है।++ चेक इन करके अपने लिए एक बेहतर जीवन बनाएं
चेकिंगइन आपको उपस्थित होने और अपनी ऊर्जा और समग्र मनोदशा और भावनाओं के साथ "चेक इन" करने के लिए आमंत्रित करके आत्म-जागरूकता और दिमागीपन बनाने में मदद करता है।
चेकिंगइन का उपयोग मौजूदा माइंडफुलनेस और मानसिक कल्याण प्रथाओं, जैसे योग और ध्यान, के पूरक के लिए किया जा सकता है, जो तनाव, चिंता, ध्यान और नींद में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
++चेकिंगइन में एक मिनट से भी कम समय लगता है
हमारी सरल दो-चरणीय जांच प्रक्रिया में एक मिनट से भी कम समय लग सकता है और यह जितनी बार आप चाहें उतनी बार किया जा सकता है।
- अपने वर्तमान ऊर्जा स्तर को 1-10 के पैमाने पर मापें।
- अपनी पसंद के किसी शब्द का उपयोग करके अपनी सबसे मजबूत भावना का वर्णन करें, या 200 से अधिक भावनाओं की वर्गीकृत शब्द सूची में से चुनें।
- आप कैसा महसूस कर रहे हैं, इसके बारे में गहराई से जानने के लिए एक वैकल्पिक जर्नल प्रविष्टि जोड़ें।
- एक अधिसूचना सेट करें जो आपको पूरे दिन चेक इन करने और माइंडफुलनेस की आदत बनाने की याद दिलाती है।
++ अपनी भावनाओं पर विचार करें और सशक्त प्रश्नों के उत्तर दें
प्रत्येक दैनिक चेक-इन के बाद आपको हमारी भावनाओं, व्यवहारों और भावनात्मक ट्रिगर्स के बारे में गहन विचार उत्पन्न करने के लिए डिज़ाइन किए गए हमारे क्यूरेटेड प्रतिबिंबों में से एक प्राप्त होगा।
- भावनात्मक आत्मनिरीक्षण को प्रोत्साहित करने के लिए लिखा गया एक छोटा सा अंश पढ़ें।
- गहन आत्म-चिंतन के लिए डिज़ाइन किए गए एक सरल लेकिन शक्तिशाली प्रश्न पर विचार करें।
- प्रश्न में आने वाले किसी भी विचार और भावना के साथ एक जर्नल प्रविष्टि जोड़ें।
++ समय के साथ अपनी ऊर्जा और भावनात्मक पैटर्न को ट्रैक करें
प्रत्येक चेक-इन आपके इतिहास में सहेजा जाएगा और पिन लॉक द्वारा सुरक्षित किया जाएगा। आप अपने ऐतिहासिक डेटा को देखने और उसका विश्लेषण करने और अपनी आत्म-जागरूकता बढ़ाने के लिए चेकिंगइन की शक्तिशाली इनसाइट्स कार्यक्षमता का उपयोग कर सकते हैं।
- सरल रिपोर्ट और ग्राफ़ का उपयोग करके अपने चेक-इन इतिहास की कल्पना करें।
- एक निर्दिष्ट समय अवधि में अपनी ऊर्जा और भावनाओं को देखने के लिए अपना इतिहास फ़िल्टर करें।
- पूर्ण गोपनीयता और सुरक्षा के लिए पिन लॉक का उपयोग करके अपने सभी डेटा को सुरक्षित करें।
++ और भी अधिक सुविधाओं के लिए चेकिंगइन प्लस की सदस्यता लें!
चेकिंगइन प्लस को मासिक या वार्षिक सदस्यता के रूप में खरीदा जा सकता है और यह आपको अपनी ऊर्जा और भावनाओं में गहराई तक जाने में सक्षम बनाने के लिए डिज़ाइन की गई कई प्रीमियम सुविधाएँ प्रदान करता है।
- असीमित इतिहास: समझने में आसान ग्राफ़ और रिपोर्ट के माध्यम से इतिहास में अपने संपूर्ण चेक तक पहुंचें।
- गहन अंतर्दृष्टि: भावनात्मक पैटर्न को उजागर करने के लिए डिज़ाइन की गई पूर्व-निर्मित रिपोर्ट तक पहुंचें
- असीमित विश्लेषण: अपने डेटा में गहराई से जाएं और अपने संपूर्ण चेक इन इतिहास को एक सीएसवी फ़ाइल में निर्यात करें और ऑफ़लाइन विश्लेषण करें।
- असीमित जर्नलिंग: चेक-इन के दौरान आप कैसा महसूस कर रहे हैं, इसके बारे में जितना चाहें उतना लिखें।
- मौसम के रुझान: जानें कि मौसम और स्थान से आपकी भावनाएं कैसे प्रभावित हो सकती हैं।
वेंटी कैफ़े लट्टे की कीमत (USD$4.99/माह) पर मासिक रूप से चेकिंगइन प्लस की सदस्यता लें, या वार्षिक सदस्यता (USD$29.99/वर्ष) के साथ अधिक बचत का आनंद लें।
उपयोग की पूरी शर्तों के लिए --> https://www.checkingin.co/terms-of-service/
कीवर्ड: पत्रिका, डायरी, निर्देशित, मनोदशा, सीबीटी, भलाई, मानसिक, कल्याण, कृतज्ञता, चिंता, उत्थान, ट्रैकर, ध्यान
हम वर्तमान में संस्करण 2.4.5 की पेशकश कर रहे हैं। यह हमारा नवीनतम, सबसे अनुकूलित संस्करण है। यह कई अलग -अलग उपकरणों के लिए उपयुक्त है। Google Play Store या अन्य संस्करणों से सीधे Apk मुफ्त डाउनलोड करें जिन्हें हम होस्ट कर रहे हैं। इसके अलावा, आप पंजीकरण के बिना डाउनलोड कर सकते हैं और कोई लॉगिन की आवश्यकता नहीं है।
हमारे पास बहुत सारे विकल्पों के साथ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... के लिए 2000+ से अधिक उपलब्ध डिवाइस हैं, आपके लिए आपके डिवाइस को फिट करने वाले गेम या सॉफ़्टवेयर का चयन करना आसान है।
यह काम आ सकता है अगर Google App Store पर आपके डिवाइस के किनारे से कोई देश प्रतिबंध या कोई प्रतिबंध है।
नया क्या है
What's New:
- Performance Improvements: We've optimized performance for a faster, smoother app experience.
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हाल की टिप्पणियां
Kaitlin Adams
I love this app. It's effective for mood logging and understanding your emotions better. It's helped me more than any other app! But PLEASE fix the lag issue. When I'm typing my triggers it will start to lag after a few sentences and then crash completely. If I can't write it all down that I'm feeling then I don't want to write it at all! Please fix this issue and I'll rate 5 stars for sure!!
Amiah Kolenda
Wish more things were free but it feels so good to express my emotions
S
This is such a positive, no pressure app. You can just express how you feel and do some simple relaxation excercises. Bit of journaling too..it's not "perform better!! it's more "chill out and acknowledge your feelings". I really like that. I highly recommend this app. I feel supported. Thank you 💚
Lennis Perez TV
Wonderful daily emotional tracking app I love it opens up with the reminder of breathing and that the checking process is super simple, it only takes a minute or two. The prompts are helpful and so is the content. I highly recommend it and also tell my clients to use it
James Smith
Amazing app. I was initially sort of sceptical as to how helpful this app would be. I’ve actually been using it everyday and love that it adapts over time to help you reevaluate thought processes. I would recommend this app for anyone who has felt they have ever had a cyclical thought process where they’ve been trapped instead of moving forward.
Eunice Kinnison
I've had this app a very long time and always enjoyed. Installed in on every new phone I got faithfully. Then they updated it. Now I can't type a checkin more than 1 sentence and it locks up. Developer's PLEASE fix whatever you broke.
Rathnavel Pandian
Good that the app has a variety of feelings to check in from. The energy levels measurement is also good. Would give 5 stars if the pro version is available with a one time payment. Not a monthly payment.
Emerson Mellado
Checking In helped me change my understanding of my own mind. The method is simple but effective. I love how simple it starts and after a few minutes you are already thinking about it. What is your energy level? What is a word to describe it? Straight forward and effective!