Body Measurement & BMI Tracker
वेट लॉस ट्रैकर, बीएमआई, लीन बॉडी मास और बॉडी फैट कैलकुलेटर
अनुप्रयोग की जानकारी
ऐप विवरण
एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: Body Measurement & BMI Tracker, Cook Apps LLC - Workouts, Health and Utility द्वारा विकसित। स्वास्थ्य और फ़िटनेस श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 4.7.157 है, 28/01/2025 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: Body Measurement & BMI Tracker। 835 हज़ार इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। Body Measurement & BMI Tracker में वर्तमान में 6 हज़ार समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 4.5 सितारे
शरीर मापन और बीएमआई ट्रैकर ने 500,000 से अधिक उपयोगकर्ताओं को अपना वजन और शरीर में वसा लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद की है।ऐप आपको वजन, कमर, कूल्हों, जांघों, मछलियां, शरीर में वसा प्रतिशत और बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) सहित आपके सभी महत्वपूर्ण शरीर मापों को ट्रैक और चार्ट करने की अनुमति देता है। अपना वजन न रखें - इसे कम करें!
वेट लॉस ट्रैकर होने के अलावा, यह ऐप आपको अपने मोबाइल डिवाइस पर किसी भी कस्टम बॉडी माप को ट्रैक करने की अनुमति देता है, जिसके बारे में आप सोच सकते हैं (कंधे, कंकाल की मांसपेशी%, शरीर का पानी%, आदि)। क्या अधिक है, आप समय के साथ अपने शरीर के आँकड़ों में परिवर्तनों को तुरंत चार्ट कर सकते हैं, और यदि आप लॉग इन करते हैं तो आपका डेटा स्वचालित रूप से क्लाउड से समन्वयित हो जाता है।
⭐सरल गणना - कैलोरी और बीएमआई कैलकुलेटर⭐
ऐप में एक बिल्ट-इन बॉडी फैट कैलकुलेटर भी शामिल है और यह लीन बॉडी मास, बॉडी फैट मास, कमर-टू-हिप अनुपात, बीएमआई और दैनिक कैलोरी जरूरतों की भी गणना करेगा।
ऐप पोषण संबंधी जानकारी भी आयात करेगा जिससे आप कैलोरी खपत, कैलोरी व्यय और नेट कैलोरी को किसी भी माप या गणना मूल्य के विरुद्ध प्लॉट कर सकते हैं। इस एकीकरण के लिए इन-ऐप खरीदारी की आवश्यकता होती है।
⭐शारीरिक वसा प्रतिशत⭐
वेट लॉस ट्रैकर का उपयोग करते समय, न केवल यह मॉनिटर करना महत्वपूर्ण है कि आप क्या और कितना खाते हैं, बल्कि आपके वजन और स्वास्थ्य के अन्य संकेतक जैसे शरीर में वसा प्रतिशत, कमर, कूल्हों, बीएमआई, आदि की भी निगरानी करना महत्वपूर्ण है।
चूंकि शरीर का वजन प्रति दिन 5 पौंड (2.3 किग्रा) तक घट सकता है, इसलिए नियमित रूप से और हर दिन एक निश्चित समय पर अपना वजन करना महत्वपूर्ण है। इस तरह, अपने शरीर मापन चार्ट को देखकर आप समय के साथ अपने वजन घटाने की प्रवृत्ति का आकलन करने में सक्षम होंगे।
कुछ डिजिटल पैमाने शरीर में वसा प्रतिशत का अनुमान प्रदान करते हैं, जिसे आप शरीर मापन ट्रैकर के भीतर सहेज सकते हैं ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि आपका वजन घटाना शरीर में वसा में वांछनीय कमी का परिणाम है या नहीं। वैकल्पिक रूप से, कमर, गर्दन, ऊंचाई और कूल्हे की परिधि को मापकर ऐप का बॉडी फैट कैलकुलेटर स्वचालित रूप से शरीर में वसा और दुबला द्रव्यमान प्रतिशत की गणना करेगा और समय के साथ उन्हें चार्ट करेगा।
यदि आपके लीन बॉडी मास की सफलतापूर्वक गणना की जाती है, तो ऐप आपके बताए गए गतिविधि स्तर और सेक्स के आधार पर आपकी दैनिक कैलोरी की आवश्यकता का भी अनुमान लगाएगा।
⭐अपने वजन और माप की निगरानी करें⭐
शारीरिक मापन और वजन घटाने ट्रैकर अनुकूलन योग्य है जिससे आप किसी भी माप को ट्रैक कर सकते हैं जिसके बारे में आप सोच सकते हैं और उन लोगों को अनदेखा कर सकते हैं जिनमें आपकी रुचि नहीं है।
निम्नलिखित माप डिफ़ॉल्ट रूप से शामिल हैं:
📌 कमर
📌 वजन
📌 कूल्हे
📌 शरीर में वसा प्रतिशत
📌 बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई)
📌 छाती
📌 अपर आर्म्स (बाइसेप्स और ट्राइसेप्स)
📌 लोअर आर्म्स (फोरआर्म्स)
📌 ऊपरी पैर (जांघ / क्वाड्स और हैमस्ट्रिंग)
📌 निचले पैर (बछड़े)
📌 ऊंचाई
⭐शारीरिक प्रगति की तस्वीरें⭐
अपने शरीर की असीमित संख्या में तस्वीरें लेकर समय के साथ आप कैसे दिखते हैं, इस पर नज़र रखें। आपके बाकी डेटा की तरह, आपके बॉडी प्रोग्रेस फ़ोटो स्वचालित रूप से सिंक हो जाते हैं ताकि उन्हें सभी उपकरणों पर देखा जा सके, इसलिए आपको उन्हें फिर से खोने की चिंता करने की आवश्यकता नहीं है।
⭐गणना की गई शारीरिक स्थिति⭐
यदि आपने आवश्यक माप रिकॉर्ड कर लिए हैं तो निम्न बॉडी आँकड़े स्वचालित रूप से परिकलित किए जाते हैं:
✔️ बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) - यह बॉडी मास और शरीर की ऊंचाई के वर्ग का अनुपात है और एक व्यक्ति को कम वजन, सामान्य वजन, अधिक वजन या मोटापे के रूप में वर्गीकृत करने के लिए एक बहुत ही सामान्य रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला इंडेक्स है। अधिक वजन और मोटापे से ग्रस्त व्यक्तियों को कोरोनरी धमनी रोग, उच्च रक्तचाप, टाइप 2 मधुमेह, स्ट्रोक, और अधिक के लिए अधिक जोखिम होता है।
✔️ शारीरिक वसा प्रतिशत - यह शरीर के कुल वजन से विभाजित वसा के कुल वजन का प्रतिनिधित्व करता है। इसका अनुमान कई तरह से लगाया जा सकता है, लेकिन चूंकि शरीर में वसा कैलकुलेटर ऊंचाई, वजन और शरीर की परिधि के माप पर निर्भर करता है, इसलिए शरीर में वसा के आकलन के लिए नेवी विधि का उपयोग किया जाता है। यह विधि पुरुषों के लिए कमर, गर्दन और ऊंचाई के माप और महिलाओं के लिए कमर, गर्दन, ऊंचाई और कूल्हे के माप पर निर्भर करती है।
✔️ कमर से कूल्हों का अनुपात - कमर से कूल्हों का अनुपात समग्र स्वास्थ्य का एक उपयोगी संकेतक है।
हमसे संपर्क करें: [email protected]
हम वर्तमान में संस्करण 4.7.157 की पेशकश कर रहे हैं। यह हमारा नवीनतम, सबसे अनुकूलित संस्करण है। यह कई अलग -अलग उपकरणों के लिए उपयुक्त है। Google Play Store या अन्य संस्करणों से सीधे Apk मुफ्त डाउनलोड करें जिन्हें हम होस्ट कर रहे हैं। इसके अलावा, आप पंजीकरण के बिना डाउनलोड कर सकते हैं और कोई लॉगिन की आवश्यकता नहीं है।
हमारे पास बहुत सारे विकल्पों के साथ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... के लिए 2000+ से अधिक उपलब्ध डिवाइस हैं, आपके लिए आपके डिवाइस को फिट करने वाले गेम या सॉफ़्टवेयर का चयन करना आसान है।
यह काम आ सकता है अगर Google App Store पर आपके डिवाइस के किनारे से कोई देश प्रतिबंध या कोई प्रतिबंध है।
नया क्या है
Fix crash when opening calculation screen
हाल की टिप्पणियां
Brandon M
Malware that immediately asks for all your information like phone, email, facebook, etc. My personal info has nothing to do with fitness. Quit trying to scam people.
Katie Spradlin
I have been using this app for years. It's been great being able to see my numbers at a click of the button
Stephanie Konyha
Body Measurement is a light weight and simple app that makes tracking your measurements easy. Even though it's UI is fairly basic to look at, it's customizable where it needs to be. You set the system of measurement, and what you are going to track. After you log a few measurements the app builds a graph of your progress. It's everything I need in one place.
Daniel White
As a stand alone program. it is great. Does the job and lets you download data. Would be awesome if you could sync it across platforms - maybe my fitness app, myzone or Google fit ..my fitness app is great for calorie intake etc but only relies on mass body weight for measure of progress while this has a great overall fitness measure but doesn't appear to include any options for recording intake or calorie that you use up during the day. If there was a way to combine the two it would be amazing.
Alexandra Sh
It's like the only app that allows you to set a fat percentage goal as opposed to total body weight goal. Just measurements, goals, and nothing extra. I only have 1 issue (worth a star) and one request for enhancement. The issue is that the localization is not complete. The most obvious one is 24-hour clock. You're forced to use 12-hour clock even if you didn't have a lifetime of experience getting used to it. And the enhancement is to make it draw trends and predictions on some graphs.
A Google user
Please come back to the previous version. I paid for this app and I am very disappointed to see such a big change in the new update. It's not possible anymore to access the different tabs like "charts", "table of data"... It was very useful for me. I there a way to come back to the previous version keeping my data? The quick add data entry screen is useful though, but I don't understand why implementing it means have the tabs disappear.
Hanco Kamper
This is an amazing app for keeping track of all weight related stats. The free version is however almost unusable because of the ads. Upgrading to the paid version is therefore suggested, and is where my score is based on. The paid version is well worth it! It has a clean interface and the customization of measurements is excellent. Love it!
Kimberly Bolte
It would be nice if there was a function that told you if your calculated ratios were within normal range or not. Another thing about the graphs- the numbers on the x axis are so scrunched together you can't really make them out. I also think instead of tabular format for entering data, it would be nice if there was a body graphic you could tap on to edit the measurement.