Reframe: Drink Less or Go Dry
अपनी पीने की आदतों को बदलें और प्रबंधित करें, शराब पीना बंद कर दें या शराब कम कर दें
अनुप्रयोग की जानकारी
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ऐप विवरण
एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: Reframe: Drink Less or Go Dry, Glucobit Inc. द्वारा विकसित। स्वास्थ्य और फ़िटनेस श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 2.0.100 है, 09/07/2025 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: Reframe: Drink Less or Go Dry। 421 हज़ार इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। Reframe: Drink Less or Go Dry में वर्तमान में 4 हज़ार समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 4.7 सितारे
शराब की खपत कम करने की शुरुआत #1 अल्कोहल कम करने वाले ऐप, रेफ़्रेम से होती है। आपको शराब पीने से रोकने में मदद करने के लिए बनाया गया, रेफ़्रेम आपको शराब के साथ स्वस्थ आदतों की ओर मार्गदर्शन करता है। रेफ़्रेम के 91% उपयोगकर्ताओं ने 3 महीने के भीतर शराब के उपयोग में कमी और संयम में सुधार देखा।हम शराब के साथ आपके रिश्ते को नया रूप देने और बुरी आदतों को तोड़ने में आपकी मदद करने के लिए तंत्रिका विज्ञान का उपयोग करते हैं। हमारे सहायक समुदाय और साक्ष्य-आधारित व्यवहार परिवर्तन कार्यक्रम के साथ, आप कुल मिलाकर कम पी सकते हैं, अधिक जी सकते हैं, या संयम अपना सकते हैं।
चाहे आप शराब पीना कम करना चाहते हों या पूरी तरह से शराब पीना छोड़ देना चाहते हों, रेफ़्रेम मदद के लिए यहाँ है।
शराब पीना पूरी तरह से बंद कर दें, या रेफ़्रेम के साथ शराब का सेवन कम कर दें। एक बटन के क्लिक से, शराब पीने के साथ अपना रिश्ता बदलें। हम विज्ञान करते हैं, कलंक नहीं। आज ही डाउनलोड करें और अपनी शराब की खपत कम करें या बेहतर आदतों के लिए संयम खोजें।
कम पियें या न्युरोसाइंस पीने से संयमित हो जायें
अपनी पीने की आदतों में स्थायी परिवर्तन करें:
- सहायता प्रणालियाँ- संयम बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण।
- स्वस्थ जीवनशैली- नियमित व्यायाम, संतुलित आहार और पर्याप्त नींद आपके समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकती है और आपको शराब पीना कम करने या छोड़ने में मदद कर सकती है।
- मुकाबला करने की रणनीतियाँ- शराब पीने से जुड़े ट्रिगर्स से निपटने के लिए योग, ध्यान और विश्राम अभ्यास का उपयोग करें।
बेहतर आदतों के लिए व्यवहार परिवर्तन कार्यक्रम
- हमारे 160-दिवसीय कार्यक्रम के साथ आज ही शराब पीना छोड़ें या अपनी बुरी आदतें बदलें।
- मनोविज्ञान और तंत्रिका विज्ञान में अग्रणी विशेषज्ञों द्वारा विकसित साक्ष्य-आधारित, शिक्षा कार्यक्रम और पाठ्यक्रम
- हमारे वैयक्तिकृत, दैनिक पेय ट्रैकर के साथ प्रगति ट्रैकिंग
- हर दिन कुछ नया सीखने के लिए अपने दैनिक कार्यों की जाँच करें
- निजी, गुमनाम समुदाय आपको संयम में 24/7 जवाबदेही खोजने में मदद करता है
- लालसा को दूर करने और बुरी आदतों से छुटकारा पाने के लिए व्यापक उपकरण (ध्यान, खेल और बहुत कुछ के बारे में सोचें!)
मुफ़्त में रेफ़्रेम करें
7 दिनों के लिए मुफ़्त रीफ़्रेम आज़माएँ, और अपने सोचने और पीने के तरीके को रीफ़्रेम करें
प्रीमियम थ्राइव कोचिंग
- हमारी एक-पर-एक कोचिंग के साथ शराब पीना छोड़ें या अपनी नियमित शराब की खपत कम करें
- अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता है? बुरी आदतों से छुटकारा पाने में मदद के लिए हमारे प्रमाणित रिकवरी कोच से जुड़ें
- शराब का सेवन कम करने या आपके संयम का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन की गई लाइव कोचिंग कॉल का अनुभव करें
- हम आपको आपकी संयमित जीवनशैली को प्रेरित करने के लिए विशेष वीडियो सामग्री प्रदान करते हैं।
सदस्यता और मूल्य निर्धारण की शर्तें
रीफ़्रेम वर्तमान में ऐप तक पहुंचने के लिए ऑटो-नवीनीकरण सदस्यता प्रदान करता है। खरीदारी की पुष्टि पर भुगतान Google Play Store खाते से लिया जाएगा। वर्तमान भुगतान अवधि समाप्त होने से 24 घंटे पहले आपके खाते से नवीनीकरण के लिए शुल्क लिया जाएगा। ऐप में सूचीबद्ध कीमतें अमेरिकी डॉलर हैं और निवास के देश के आधार पर संयुक्त राज्य अमेरिका के बाहर भिन्न हो सकती हैं।
आप किसी भी समय अपनी Google Play Store खाता सेटिंग तक पहुंच कर स्वतः-नवीनीकरण बंद कर सकते हैं। नवीनीकरण से कम से कम 24 घंटे पहले भुगतान रद्द किया जाना चाहिए।
रेफ्रेम की उपयोग की शर्तें और गोपनीयता नीति पढ़ने के लिए, कृपया यहां जाएं: https://www.theग्लूकोबिट.com/terms-of-use और https://www.theग्लूकोबिट.com/privacy
अधिक जानकारी या प्रतिक्रिया के लिए, कृपया [email protected] पर हमसे संपर्क करें
हम वर्तमान में संस्करण 2.0.100 की पेशकश कर रहे हैं। यह हमारा नवीनतम, सबसे अनुकूलित संस्करण है। यह कई अलग -अलग उपकरणों के लिए उपयुक्त है। Google Play Store या अन्य संस्करणों से सीधे Apk मुफ्त डाउनलोड करें जिन्हें हम होस्ट कर रहे हैं। इसके अलावा, आप पंजीकरण के बिना डाउनलोड कर सकते हैं और कोई लॉगिन की आवश्यकता नहीं है।
हमारे पास बहुत सारे विकल्पों के साथ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... के लिए 2000+ से अधिक उपलब्ध डिवाइस हैं, आपके लिए आपके डिवाइस को फिट करने वाले गेम या सॉफ़्टवेयर का चयन करना आसान है।
यह काम आ सकता है अगर Google App Store पर आपके डिवाइस के किनारे से कोई देश प्रतिबंध या कोई प्रतिबंध है।
हाल की टिप्पणियां
Hopefully Helpful
This app has a great method for cutting back or cutting out alcohol. It is easy to switch from one pathway to the other, which I did. It held me accountable to myself and gave clear insights at each milestone of how I could feel at that stage. The lessons & workshops are invaluable, as is the Community. Sharing experiences, offering, requesting advice adds so much to the sometimes difficult time of changing our relationship with alcohol. A maintenance subscription should be offered at renewal.
Michelle Springer
UPDATE: I'm almost 5 months into using the app now and I still really like it. the readings are great and I use it daily. Its helpful for being alcohol cut back or quit, it also speaks to mental health, physical health, diet, sleep. IT'S WORTH IT! I'm only 2 weeks in but so far the app is very good
Rachel Gilmour
Great reading content and overall could be great but still lots of bugs in the actual app. Most widgets/interactive trackers still don't work as they should. It's been 1 month and still no resolution. I've been advised there is an update ready but can see nothing available on play store and they have again stopped responding...still alot of money for something that isn't actually working as 100%
Nick Kent
it's great app but the problem is the price. Now after nearly 4mon of sobriety feel like I no longer necessarily need the daily reads or activities and just need someplace to track my sober time, however there is no non-subscribed version of the app. the extra benefits of the paid subscription were very beneficial in the beginning but not so much that I no longer really have a desire to drink. seems like this a dangerous game to play with customers as I could see it triggering a massive relapse
Samantha Broomfield
What a brilliant app! The information given, the advice and all the tools are so helpful. You do have to put the work in but you really feel supported and guided gently. I really would recommend Reframe.
Jacqueline Cataline
Great for quitting or cutting back alcohol. They help you better understand why you struggle with alcohol and learn coping mechanisms that set you up for success. No judgment zone. The daily tasks are great, and I love the different Zoom meetings. You will not feel alone with the Reframe. family.
Jabroski
Downloaded this expecting if I didn't cancel in 1 week that they would only take out the monthly subscription fee, however they took a full yearly subscription price. Going to see if they can do the monthly subscription fee and refund the remainder of money if so I will delete this poor review on this so far unimpressive app.
Kate B
lifesaver. seriously. always thought I was "broken" - quitting attempts failed for that reason. Reframe is teaching me the SCIENCE behind alcohol. it's not our fault! you learn how it works, then the control falls into place, then the desire melts away. Huge shout out to the Reframe Dev Team for helping me get set up even when I couldn't afford the full price. You guys are awesome. if youre reading this and youre sober curious....If I can do it, so can you.