आत्मरक्षा प्रशिक्षण

एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: आत्मरक्षा प्रशिक्षण, Hanna Taylor Apps द्वारा विकसित। स्वास्थ्य और फ़िटनेस श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 1.0.2 है, 25/05/2025 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: आत्मरक्षा प्रशिक्षण। 25 हज़ार इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। आत्मरक्षा प्रशिक्षण में वर्तमान में 119 समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 3.6 सितारे

इस मार्शल आर्ट स्कूल में फाइटिंग कोच आपको सिखाएंगे कि जब कोई अन्य विकल्प न हो तो बल और हिंसा का उपयोग कब करना है, यह जानकर अपनी सुरक्षा कैसे करें। सभी मार्शल आर्ट लड़ाई युक्तियों में विशेषज्ञ बनने के लिए मुक्केबाजी, क्राव मागा और सैकड़ों घरेलू-प्रशिक्षण आक्रमण सीखें। आत्मरक्षा लोगों को आप पर हमला करने से रोकने का एक तरीका है।
आप सीख सकते हैं कि कुंग-फू से कैसे लड़ना है या जूडो, एमएमए, या यूएफसी में घटनाओं के लिए प्रशिक्षण लेना है।


जीतने का सबसे अच्छा तरीका लड़ना नहीं है, इसलिए यदि संभव हो तो हमेशा भाग जाएं और सुरक्षित रहें। लेकिन अगर आप किसी खतरनाक स्थिति में हैं जहां आप झगड़ों से बच नहीं सकते हैं और आपको हिंसा का इस्तेमाल करना पड़ता है, तो सड़क पर लड़ाई की मूल बातें जानना अच्छा है ताकि आप जान सकें कि हमला कैसे करना है। कराटे और जूडो किक सीखें ताकि आप किसी को हथियार से रोक सकें या अपने प्रतिद्वंद्वी को, चाहे वह कितना भी बड़ा हो, मार्शल आर्ट चालों से हरा सकें। हमारा बैटल ट्रेनर सभी उम्र के लोगों को मिश्रित मार्शल आर्ट और कुंग फू जैसी कई एशियाई मार्शल आर्ट सिखाता है। आपको पता चल जाएगा कि ऐकिडो से कैसे मारना है या मय थाई से किक कैसे मारनी है।


यदि आप सड़क पर किसी झगड़े में पड़ जाएं और आपको चोट पहुंचाने की कोशिश करने वाले किसी भी व्यक्ति को पीटें तो डरो मत। जानें कि अपनी सुरक्षा स्वयं कैसे करें!


सभी स्तरों के लिए वीडियो पाठों के साथ, आप लड़ने के बुनियादी और अधिक उन्नत तरीके दोनों सीख सकते हैं।
इस मिश्रित मार्शल आर्ट प्रशिक्षण ऐप में वह सब कुछ है जो आपको क्राव मागा चालें सीखने या चरण-दर-चरण वीडियो पाठ देखने के लिए चाहिए। किकबॉक्सिंग पंच सभी प्रकार की लड़ाई तकनीकों का अभ्यास करने का एक अच्छा तरीका है, और कराटे सबक आपको अपनी सुरक्षा करना सिखा सकते हैं। बस वही करें जो प्रशिक्षक या कुशल लड़ाके आपको करने के लिए कहते हैं या उनके द्वारा दिए गए सुझावों और चालों का पालन करें।


होम वर्कआउट ट्रेनिंग मार्शल आर्ट तकनीकों को अपने आप से करना एक बेहतरीन दैनिक व्यायाम होगा, फिट रहने के साथ-साथ खेल का अभ्यास करना और कुंग फू और अन्य मार्शल आर्ट सीखना, यह जानने के लिए कि जिउ की आश्चर्यजनक लेकिन तेज़ प्रतिक्रिया के साथ खतरनाक परिस्थितियों में आत्मरक्षा के लिए कैसे लड़ना है। जित्सु या किक बॉक्सिंग की अंतिम स्ट्राइक!


यदि आप हर दिन घर पर कसरत करते हैं और कड़ी मेहनत करते हैं तो आप हाथ कौशल और मुक्केबाजी पंच सीख सकते हैं। लड़कियों के लिए आत्मरक्षा उन्हें अजनबियों के बीच अधिक सहज महसूस करने में मदद कर सकती है। अपनी सुरक्षा के लिए कुंग फू सीखें, और सड़क पर लड़ाई की बुनियादी बातों में वास्तव में अच्छा होने के लिए घर पर आत्मरक्षा प्रशिक्षण लें। आप बिना किसी उपकरण के घर पर हर दिन वर्कआउट करके फिट हो सकते हैं। इससे आपको क्राव मागा सीखने और अपनी सुरक्षा करने में मदद मिलेगी। यदि आप कुंग फू सीखते हैं या अपनी चाल और त्वरित प्रतिक्रिया में महारत हासिल करने के लिए कराटे सीखते हैं, तो चाकू से हमलावर को रोकना आसान होगा।

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