Healthy Meal Prep Cookbook

एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: Healthy Meal Prep Cookbook, Kevin Ton द्वारा विकसित। खाना-पीना श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 2.0.0 है, 24/12/2024 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: Healthy Meal Prep Cookbook। 248 इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। Healthy Meal Prep Cookbook में वर्तमान में 1 समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 5.0 सितारे

100+ भोजन तैयार करने की रेसिपी और टिप्स के साथ बेहतर और स्वास्थ्यवर्धक खाएं

भोजन की तैयारी नाश्ते और दोपहर के भोजन के लिए पौष्टिक ग्रैब-एन-गो विकल्पों के साथ समय और पैसा बचाने का एक शानदार तरीका है, और त्वरित रात्रिभोज आपको और आपके परिवार को पसंद आएगा। ऐप आपको 2-सप्ताह के भोजन योजना टेम्प्लेट और विशिष्ट पोषण संबंधी लक्ष्यों को पूरा करने के लिए डिज़ाइन की गई खरीदारी युक्तियों के साथ भोजन की तैयारी के लाभों से परिचित कराता है:
- स्वच्छ भोजन—विभिन्न प्रकार के खाद्य समूहों और न्यूनतम प्रसंस्कृत डिब्बाबंद या जमे हुए खाद्य पदार्थों से एक सप्ताह के लायक संतुलित भोजन बनाना सीखें।
- वजन कम करना - इन योजनाओं में स्वस्थ, आंशिक नियंत्रित भोजन और स्नैक्स भरने वाले, पौष्टिक और स्वादिष्ट होते हैं, और उन्हें हाथ में रखने से फास्ट फूड को जल्दी ठीक करने का प्रलोभन कम हो जाता है।
- मांसपेशियों का निर्माण - मापा वसा, कार्ब्स और प्रोटीन के साथ भोजन तैयार करें जो आपको गहन शक्ति प्रशिक्षण को बढ़ावा देने और मांसपेशियों के निर्माण के लिए चाहिए।
- इस स्वास्थ्य-केंद्रित भोजन प्रस्तुत करने के ऐप में अतिरिक्त खाद्य सुरक्षा और भंडारण दिशानिर्देश भी शामिल हैं जो आपको पहले से तैयार व्यंजनों के शेल्फ जीवन को बढ़ाने और भोजन की बर्बादी को रोकने में मदद करते हैं।

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