InTensional Movement

एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: InTensional Movement, exercise.com द्वारा विकसित। स्वास्थ्य और फ़िटनेस श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 4.16.5 है, 15/04/2021 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: InTensional Movement। 6 इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। InTensional Movement में वर्तमान में 1 समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 5.0 सितारे

यदि आप आंदोलन प्रशिक्षण के लिए नए हैं, तो यह कार्यक्रम आपका सबसे अच्छा संभव निवेश है। इंटेंशनल मूवमेंट (टीएम) विस्तृत निर्देशात्मक वीडियो, कसरत अनुक्रम और दर्द और चोट के दृश्यों के साथ आता है। यह कार्यक्रम 2009 से 2020 तक सैकड़ों एथलीटों और लोगों के अनुभवों पर आधारित है। खेल या जीवन में मनुष्यों के रूप में आगे बढ़ने के साथ बड़ी समस्या यह है कि अधिकांश लोग यह नहीं जानते हैं कि यह सही तरीके से कैसे करना है, भले ही वे वर्षों से प्रशिक्षण ले रहे हों।

अंतरंग आंदोलन का उद्देश्य उचित आसन, ट्रेन एकीकृत और निर्देशित शक्ति को विकसित करना और आपको दर्द से बाहर निकालना है। अंतरंग आंदोलन आपको वह सब कुछ सिखाता है जो आपको ठीक से कार्यक्रम करने और खेल और फिटनेस गतिविधियों की एक पूरी श्रृंखला करने के लिए आवश्यक है। आपको पता होगा कि किसी दिए गए कौशल का अभ्यास कैसे किया जाए और क्यों। क्यों सरल है: विभिन्न प्रकार के संदर्भों के तहत मानव कंकाल और मांसपेशियों/आकर्षक/आकर्षक शरीर रचना की सबसे अच्छी कार्यात्मक अभिव्यक्ति सीखें।

अन्य तौर -तरीके वास्तव में एकीकृत शरीर की गति को प्रशिक्षित नहीं करते हैं या आवश्यक रूप से कार्यात्मक गतिविधियों, खेलों या आंदोलन प्रथाओं के लिए एक सीधी रेखा है। लोग आमतौर पर कल्पना कर रहे हैं कि वे गलत तरीके से और अपने शरीर और बायोमैकेनिक्स की अधूरी समझ से क्या करते हैं। सीधे शब्दों में कहें, तो आपका पसंदीदा व्यायाम अंतरंग आंदोलन के नींव अभ्यास की तुलना में नहीं है। हमारे निर्देश एक नौसिखिया को समझने के लिए काफी सरल हैं लेकिन एक स्वास्थ्य और फिटनेस प्रो के शस्त्रागार के लिए पर्याप्त विस्तृत हैं। लक्ष्य यह है: आपको दर्द से बाहर निकलने और संपन्न जीवन में। क्योंकि आंदोलन के हर पहलू को आपके द्वारा नियंत्रित किया जाता है, आंदोलन प्रशिक्षण के लिए समय और शिक्षा में निवेश की आवश्यकता होती है।

अनुकूलन योग्य और अद्वितीय कार्यक्रम, निर्दोष तकनीक पर जोर देने के साथ प्रभावी मूलभूत अभ्यासों और आंदोलन की प्रगति की मूल बातों पर जोर देता है। सबसे आम और चुनौतीपूर्ण आंदोलन की समस्याएं एक एकीकृत तरीके से श्रोणि से आने की क्षमता की कमी से उपजी हैं। यदि आप अपने श्रोणि से प्रशिक्षण नहीं ले रहे हैं, तो अंतरंग आंदोलन आपको सीधे सेट कर देगा। हम संरेखण और एकीकृत शक्ति को प्रशिक्षित करते हैं जो लोगों को दर्द से बाहर निकालने का अगला स्तर है। यह फिटनेस, दर्द और खेल लक्ष्यों में प्रगति को गति देता है। क्योंकि जकड़न, दर्द, और एकीकृत आंदोलन क्षमता सभी परस्पर जुड़े हुए हैं, यह प्रणाली स्पष्ट रूप से इसका आकलन करती है और इसे सभी को एक साथ संबोधित करती है। दर्द, चोट के लिए विशिष्ट व्यायाम, अनुक्रमिक मांसपेशी श्रृंखलाओं को जोड़ने, न्यूरोमस्कुलर प्रशिक्षण, और स्ट्रेच सभी शामिल हैं।

अंतरंग आंदोलन का बड़ा उद्देश्य आपको दर्द से बाहर निकलता है और स्वस्थ आंदोलन को संबोधित करने और एकीकृत करने में एक सीधी रेखा प्रदान करता है जो आपके जुनून है- अपने बच्चों, योग, खेल, दौड़ने, जो कुछ भी आपको उठता है और आगे बढ़ता है। जो लोग तेजी से, मजबूत या दर्द से बाहर होना चाहते हैं, वे अक्सर प्रशिक्षण सलाह और निर्देश के लिए हमसे संपर्क करते हैं। यह प्रणाली आंदोलन, स्थायी गतिविधि और आपके उत्साह को आगे बढ़ाने की स्वतंत्रता में एक ठोस नींव की तलाश में किसी के लिए भी उपयुक्त है।

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