What's Up? - Mental Health App

आप उन कठिन दिनों के माध्यम से हो रही है एक छोटे से अतिरिक्त मदद की जरूरत के लिए

अनुप्रयोग की जानकारी

संस्करण :

2.71

वर्ग :

स्वास्थ्य और फ़िटनेस

अद्यतन :

October 03, 2024

इंस्टॉल :

676,670

डेवलपर :

Jackson Tempra

Android की आवश्यकता है :

Android 4.0.3+

सामग्री मूल्यांकन :

Everyone

Get it on :

डाउनलोड करना APK

ऐप विवरण

एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: What's Up? - Mental Health App, Jackson Tempra द्वारा विकसित। स्वास्थ्य और फ़िटनेस श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 2.71 है, 03/10/2024 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: What's Up? - Mental Health App। 677 हज़ार इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। What's Up? - Mental Health App में वर्तमान में 4 हज़ार समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 3.6 सितारे

इन-ऐप खरीदारी केवल दान के लिए

व्हाट्स अप? कुछ बेहतरीन सीबीटी (कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी) और एसीटी (एक्सेप्टेंस कमिटमेंट थेरेपी) विधियों का उपयोग करने वाला एक शानदार मुफ्त ऐप है जो आपको अवसाद, चिंता, क्रोध, तनाव और बहुत कुछ से निपटने में मदद करता है! एक सुंदर, आधुनिक डिज़ाइन, सरल शीर्षक और पालन करने में आसान विधियों के साथ, आप वह प्राप्त कर सकते हैं जो आपको सेकंडों में सबसे अधिक मदद करता है!

शीर्ष विशेषताएं
• 12 सामान्य नकारात्मक सोच पैटर्न और उन्हें दूर करने के सरल तरीके
• नकारात्मक भावनाओं से निपटने में आपकी मदद करने के लिए 10 बेहतरीन रूपक
• अपने विचारों और भावनाओं को एक साथ रखने के लिए एक व्यापक डायरी, जिसमें भावनाओं को 10 के पैमाने पर मूल्यांकन करने की क्षमता शामिल है
• एक सकारात्मक और नकारात्मक आदत ट्रैकर। बुरी आदतों को समाप्त करते हुए उन अच्छी आदतों का अभ्यास करने के लिए लक्ष्य निर्धारित करें!
• एक आपदा पैमाना। जब चीजें बहुत अधिक हों तो अपनी समस्याओं को बेहतर परिप्रेक्ष्य में रखें
• एक ग्राउंडिंग गेम जिसमें 100 से अधिक मजेदार प्रश्न होते हैं जो आपको जमीन से जोड़े रखने में मदद करते हैं और वर्तमान में जब तनाव हावी हो रहा है
• शांत और तनावमुक्त रहने के लिए सांस लेने की 3 सरल तकनीकें
• 70 से अधिक सकारात्मक उद्धरण, अपने स्वयं के जोड़ने और उन्हें दुनिया के साथ साझा करने की क्षमता के साथ!
• अपने व्यक्तिगत डेटा को पास-कोड के साथ सुरक्षित रखें, जिसमें या तो केवल एक नंबर पास-कोड या एक अधिक जटिल एक शामिल है
• अपने डेटा को अपने डिवाइस के बीच सिंक करें और अपने डेटा का बैकअप लें ताकि आप इसे कभी न खोएं
• ऐप को अनुकूलित करने में चुनने के लिए 20 से अधिक विभिन्न रंगों सहित थीम्स
• और भी बहुत सारी सुविधाएँ

संपर्क करना चाहते हैं? मुझे [email protected] पर एक ईमेल भेजें

हम वर्तमान में संस्करण 2.71 की पेशकश कर रहे हैं। यह हमारा नवीनतम, सबसे अनुकूलित संस्करण है। यह कई अलग -अलग उपकरणों के लिए उपयुक्त है। Google Play Store या अन्य संस्करणों से सीधे Apk मुफ्त डाउनलोड करें जिन्हें हम होस्ट कर रहे हैं। इसके अलावा, आप पंजीकरण के बिना डाउनलोड कर सकते हैं और कोई लॉगिन की आवश्यकता नहीं है।

हमारे पास बहुत सारे विकल्पों के साथ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... के लिए 2000+ से अधिक उपलब्ध डिवाइस हैं, आपके लिए आपके डिवाइस को फिट करने वाले गेम या सॉफ़्टवेयर का चयन करना आसान है।

यह काम आ सकता है अगर Google App Store पर आपके डिवाइस के किनारे से कोई देश प्रतिबंध या कोई प्रतिबंध है।