Hangboard Repeaters
एक रॉक क्लाइम्बिंग hangboard के साथ उंगली शक्ति प्रशिक्षण के लिए एक व्यायाम अनुप्रयोग।
अनुप्रयोग की जानकारी
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ऐप विवरण
एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: Hangboard Repeaters, Michael Schennum द्वारा विकसित। स्वास्थ्य और फ़िटनेस श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 211 है, 11/02/2025 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: Hangboard Repeaters। 34 हज़ार इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। Hangboard Repeaters में वर्तमान में 148 समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 3.9 सितारे
यह सरल और उपयोग में आसान वर्कआउट ऐप हैंगबोर्ड अंतराल या "रिपीटर्स" करके रॉक क्लाइंबिंग और बोल्डरिंग के लिए उंगली की ताकत को प्रशिक्षित करने के लिए है। शुरुआती पर्वतारोहियों के लिए हैंगबोर्ड और फ़िंगरबोर्ड की अनुशंसा नहीं की जाती है।निर्देश:
-फिंगरबोर्ड का उपयोग करने से पहले सुनिश्चित करें कि वह ठीक से वार्म-अप हो। बोल्डर समस्याओं या मार्गों पर पहले चक्कर लगाने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है।
-हैंगबोर्ड के जग होल्ड पर एक सेट से शुरुआत करने की भी सिफारिश की जाती है।
- पकड़ पर लटकाते समय उंगलियां आधी मुड़ी हुई स्थिति में होनी चाहिए।
-बाहें बहुत थोड़ी मुड़ी हुई स्थिति में होनी चाहिए, मांसपेशियां "जुड़ी हुई" होनी चाहिए।
-जितने सेकंड आपने दर्ज किए उतने समय तक हैंगबोर्ड पर होल्ड से लटके रहें।
- आपके द्वारा दर्ज किए गए सेकंड की संख्या के लिए रुकें।
-आपके द्वारा दर्ज किए गए राउंड की संख्या को दोहराएं।
-आपके द्वारा दर्ज किए गए सेकंड की संख्या के लिए आराम करें। कम से कम 90 सेकंड की अनुशंसा की जाती है।
-आपके द्वारा दर्ज किए गए सेटों की संख्या को दोहराएं।
विशेषताएँ:
-अंतराल टाइमर
-वर्कआउट लॉग
-चढ़ाई ग्रेड कनवर्टर
इस हैंगबोर्ड प्रशिक्षण ऐप को डाउनलोड करने के लिए धन्यवाद!
- कृपया रेटिंग और समीक्षा करके इस ऐप का समर्थन करें।
- यदि आपकी कोई टिप्पणी है या कोई बग मिला है, तो बेझिझक उसे ईमेल के माध्यम से रिपोर्ट करें।
- इस ऐप में कोई विज्ञापन नहीं है।
- यह ऐप कोई भी व्यक्तिगत जानकारी एकत्र नहीं करता है।
हम वर्तमान में संस्करण 211 की पेशकश कर रहे हैं। यह हमारा नवीनतम, सबसे अनुकूलित संस्करण है। यह कई अलग -अलग उपकरणों के लिए उपयुक्त है। Google Play Store या अन्य संस्करणों से सीधे Apk मुफ्त डाउनलोड करें जिन्हें हम होस्ट कर रहे हैं। इसके अलावा, आप पंजीकरण के बिना डाउनलोड कर सकते हैं और कोई लॉगिन की आवश्यकता नहीं है।
हमारे पास बहुत सारे विकल्पों के साथ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... के लिए 2000+ से अधिक उपलब्ध डिवाइस हैं, आपके लिए आपके डिवाइस को फिट करने वाले गेम या सॉफ़्टवेयर का चयन करना आसान है।
यह काम आ सकता है अगर Google App Store पर आपके डिवाइस के किनारे से कोई देश प्रतिबंध या कोई प्रतिबंध है।
नया क्या है
? Version 2 is out now!
⭕️ New Progress Bars
? Updated layout
⭕️ New Progress Bars
? Updated layout
हाल की टिप्पणियां
Andrew M
Everything you need and nothing that you don't. Amazingly simple app. Edit: The countdown timer used to use a series of beeps to signal when the time is expired. They changed it to some british lady saying "THREE....TWO....ONE". There is also no option to revert back to the series of beeps. 2nd edit: the developers responded to feedback and reverted back to the series of beeps, back to 5 stars.
Philip Witowski
Great app, and responsive dev (as seen below). Appreciate the quick fix and thanks for a great app!
A Google user
Good. Would be great to be able to pause a workout if you need to access another app or record that you had to stop a workout early. Would also be great to add in a record to the log of a workout that you did online. And to export the log. And to edit a note on a workout. Sometimes you think five minutes later that you should have noted something you forgot. :). Thanks for the app. outs a decent tool as is.
Kendall Trego
My favorite hang board app! Thanks!
Chris Tuohino
This app was fine until using it today after a several month hiatus. For some reason when I set the custom time limit parameters it only goes through one cycle and then countinues counting infinitely into negative digits thereafter. Therefore I can only get 1 set in using the current version of the app, so it only gets one star here.
A Google user
If you lock your phone while in a workout it often keeps going over your time limit and the only way to get it to work again is to restart the workout. The grade converter is nice though.
A Google user
Perfect as a simple custom stopwatch that doesn't take up too much space on your phone. Could really do with a 5 second warning as a new set begins. Some "nicer" beeps too as they sound a bit like poor quality samples but that's my own preference.
Ben
Great app, no ads, does exactly what it says. The background is a bit busy and I'd probably just prefer a solid color but that's a minor gripe. The only other thing I'd lile to see is multiple custom hangs.