Claria: Anxiety & Depression

मानसिक स्वास्थ्य सीबीटी और सम्मोहन

अनुप्रयोग की जानकारी

संस्करण :

43.5

वर्ग :

स्वास्थ्य और फ़िटनेस

अद्यतन :

July 28, 2025

इंस्टॉल :

2,770

डेवलपर :

Mindset Health

सामग्री मूल्यांकन :

Everyone

Get it on :

डाउनलोड करना APK

ऐप विवरण

एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: Claria: Anxiety & Depression, Mindset Health द्वारा विकसित। स्वास्थ्य और फ़िटनेस श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 43.5 है, 28/07/2025 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: Claria: Anxiety & Depression। 3 हज़ार इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। Claria: Anxiety & Depression में वर्तमान में 46 समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 4.4 सितारे

क्लारिया आपके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए आपको 12 आवश्यक कौशल से लैस करने के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) के साथ सम्मोहन को जोड़ती है।

डॉ. माइकल याप्को के साथ विकसित, यह कार्यक्रम पर्याप्त नैदानिक अनुसंधान पर आधारित है जो दिखाता है कि जीवन की चुनौतियों से अच्छी तरह निपटने के लिए आवश्यक कौशल से लैस होने पर लोग बेहतर महसूस करते हैं और बेहतर प्रदर्शन करते हैं।

इस कार्यक्रम के 12 कौशल आपको भावनात्मक संकट को प्रबंधित करने, सकारात्मकता बढ़ाने और आपके जीवन की गुणवत्ता को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। जैसे-जैसे आप प्रत्येक कौशल में महारत हासिल करते हैं, आप अपने मानसिक स्वास्थ्य टूलकिट में एक और टूल जोड़ रहे हैं।

सुनकर सीखें:
दैनिक ऑडियो सत्र सुनें जो बेहतर मानसिक कल्याण के लिए प्रमुख पाठों को जोड़ते हैं। सम्मोहन के माध्यम से दिए गए, ये 15 मिनट के सत्र आराम करने, प्रतिबिंबित करने और सीखने का समय हैं।

करके सींखें:
आप जो कौशल विकसित कर रहे हैं उस पर विचार करें और उन्हें अपने रोजमर्रा के जीवन में लागू करना सीखें। अभ्यास के माध्यम से आप भावनात्मक संकट को कम करने के लिए इन नए तरीकों में महारत हासिल करना सीखेंगे,

डॉ. माइकल यापको के साथ बनाया गया:
क्लारिया का निर्माण डॉ. माइकल याप्को के साथ किया गया था, जो नैदानिक सम्मोहन और परिणाम-केंद्रित मनोचिकित्सा को आगे बढ़ाने में अपने काम के लिए अंतरराष्ट्रीय स्तर पर पहचाने जाने वाले नैदानिक मनोवैज्ञानिक हैं। डॉ. याप्को का दृष्टिकोण अच्छी तरह से स्थापित शोध को काम में लाता है जो दर्शाता है कि सीबीटी में सम्मोहन जोड़ने से इसकी समग्र प्रभावशीलता बढ़ जाती है।

वास्तविक जीवन कौशल:
व्यावहारिक, विज्ञान-समर्थित तकनीकों का उपयोग करते हुए, यह सफल कार्यक्रम व्यावहारिक अभ्यासों के साथ व्यावहारिक सम्मोहन चिकित्सा सत्रों को जोड़ता है। आपको अपने नए कौशल को अपने रोजमर्रा के अनुभवों पर लागू करने के लिए निर्देशित किया जाएगा, जिससे आप जीवन की चुनौतियों का प्रबंधन करने में सशक्त होंगे।

आपको क्या मिलता है:
- मानसिक कल्याण को बढ़ावा देने के लिए 12 आवश्यक कौशल
- ज्ञानवर्धक ऑडियो सत्र जो सीबीटी और सम्मोहन को जोड़ते हैं
- इन नए कौशलों को अपने जीवन में लागू करने के लिए व्यायाम करके व्यावहारिक सीखें
- अपनी सीखों पर विचार करने के लिए दैनिक रुकें और क्षणों को प्रतिबिंबित करें
- आपके दैनिक जीवन में तनाव, चिंता और अवसाद की भावनाओं को स्वयं प्रबंधित करने में मदद करने के लिए व्यावहारिक पाठ।

चिकित्सा अस्वीकरण:

यह प्रोग्राम थेरेपी को पूरक करने या स्वयं उपयोग करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसके बावजूद, मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं का स्व-निदान करने जैसे कोई भी चिकित्सीय निर्णय लेने से पहले अपने डॉक्टर से जांच करना हमेशा महत्वपूर्ण होता है।

ऐसे अन्य स्वास्थ्य मुद्दे हैं जिनके समान लक्षण हैं, और हमारा कार्यक्रम इन मुद्दों के लक्षणों को भी छुपा सकता है।

यह कार्यक्रम एक स्व-प्रबंधन उपकरण है लेकिन यह किसी अन्य चिकित्सा या पेशेवर देखभाल, निदान या उपचार को प्रतिस्थापित नहीं करता है।

हम वर्तमान में संस्करण 43.5 की पेशकश कर रहे हैं। यह हमारा नवीनतम, सबसे अनुकूलित संस्करण है। यह कई अलग -अलग उपकरणों के लिए उपयुक्त है। Google Play Store या अन्य संस्करणों से सीधे Apk मुफ्त डाउनलोड करें जिन्हें हम होस्ट कर रहे हैं। इसके अलावा, आप पंजीकरण के बिना डाउनलोड कर सकते हैं और कोई लॉगिन की आवश्यकता नहीं है।

हमारे पास बहुत सारे विकल्पों के साथ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... के लिए 2000+ से अधिक उपलब्ध डिवाइस हैं, आपके लिए आपके डिवाइस को फिट करने वाले गेम या सॉफ़्टवेयर का चयन करना आसान है।

यह काम आ सकता है अगर Google App Store पर आपके डिवाइस के किनारे से कोई देश प्रतिबंध या कोई प्रतिबंध है।

नया क्या है

Thanks for using Claria! This version includes updated features, design improvements and bug fixes.

As always, if you have any feedback or run into any troubles, please let us know at [email protected]

Google Play Store पर दर और समीक्षा

4.4

46 कुल

5 72.7

4 6.8

3 13.6

2 6.8

1 0

स्थापित की कुल संख्या (*अनुमानित)

Google Play पर स्थापित कुल संख्या का अनुमान, रेटिंग की संख्या से अनुमानित और Google Play पर प्राप्त सीमाएं स्थापित करें.

हाल की टिप्पणियां

Lisa B.

Claria is exceptional in its breadth and content. Michael is comfortable to listen to, and his messages are easily absorbed. I have explored a number of self-help apps, and this program is by far the most comprehensive and provides the listener with everything they need to gently and efficiently develop healthy thought patterns. I am so impressed that I have purchased subscriptions for some of my family members.

Ben

I've used nerva app for IBS with great results so was really looking forward this app from Mindset Health especially since I've heard about Dr Yapko before. I don't have depression but have had very challenging last few years (losses in all areas of life), I am about half way through the program and already have benefited greatly from the content which is a mix of CBT and hypnosis. I would like to thank the team and Dr Yapko for creating this program

Al S

This is $200/ year with a 7 day free trial, no option for monthly. I'm familiar with Dr. Yapko's work so maybe it's worth it, I'll edit my review after I get more into the material. Update: Lowered a star because they REQUIRE you to put in the name of your Healthcare provider, pretty intrusive in my opinion. ALSO I'm very interested in lesson 13 about sleep but you have to do the program in order and it's locked, EVEN after you pay for it! So I'm going to use the trial and that's it.

Louise Poole

Claria is an excellent tool and programme. It provides both comfort and practical skills to help overcome patterns of anxiety.

Jane Lualhati

Very helpful for my mental health, I found I'm better at thinking rather than reacting and better able to manage my emotions.

Amanda Mandry (Picachu Queen)

Dr. Yapko is out there as THE leading psychotherapist in the field of depression. He leads your thoughts gently and perfectly through the sessions. I have received many positive insights and reflexions from his recordings.