250 Sit Ups 50 days Schedule

एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: 250 Sit Ups 50 days Schedule, Palmera Labs द्वारा विकसित। स्वास्थ्य और फ़िटनेस श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 1.8 है, 22/01/2018 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: 250 Sit Ups 50 days Schedule। 3 हज़ार इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। 250 Sit Ups 50 days Schedule में वर्तमान में 12 समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 2.8 सितारे

परफेक्ट एब्स! आपको 250 सिट अप प्रशिक्षण के साथ 6 पैक मिलेगा।

यह ऐप आपको अपने वर्तमान स्तर के आधार पर लगभग दो महीने या उससे कम समय में 250 सिट-अप करने में सक्षम होने के लिए एक प्रशिक्षण के लिए मार्गदर्शन करता है। इस प्रशिक्षण के साथ आप संभवतः 6 पैक ABS का निर्माण करेंगे जो आपके दोस्तों और तिथियों को प्रभावित करेंगे।

पहले हम आपके वर्तमान स्तर को एक छोटे से परीक्षण के साथ मानते हैं और फिर ऐप उस शेड्यूल को निर्धारित करता है जिसे आपको 250 सिट-अप्स लक्ष्य तक पहुंचने में सक्षम होने के लिए अनुसरण करना होगा। प्रत्येक प्रशिक्षण दिवस तीव्रता में वृद्धि होगी और जब तक आप वास्तव में अच्छे आकार में नहीं पहुंच जाते, तब तक यह आसान हो जाएगा। यह भी हम अनुशंसा करते हैं कि आप इसे दिन में एक बार से अधिक बार नहीं करते हैं,
यदि किसी भी क्षण में यह आपकी पीठ या किसी अन्य हिस्से को नुकसान पहुंचाता है, तो आपको प्रशिक्षण को तुरंत रोकना चाहिए और बस मेडिकल परामर्श प्राप्त करना चाहिए।
हम नहीं चाहते कि आप चोट पहुंचाएं, बल्कि स्वस्थ होने के बजाय। इसलिए इसे गंभीरता से लें और ध्यान रखें, आपका शरीर और आपका दिमाग आपकी सबसे अच्छी संपत्ति है।

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