Plank workout

कोर पेशी के लिए स्टेटिक व्यायाम

अनुप्रयोग की जानकारी

संस्करण :

3.1.6

वर्ग :

स्वास्थ्य और फ़िटनेस

अद्यतन :

December 03, 2024

इंस्टॉल :

1,048,584

डेवलपर :

BeStronger

Android की आवश्यकता है :

Android 5.0+

सामग्री मूल्यांकन :

Everyone

Get it on :

डाउनलोड करना APK

ऐप विवरण

एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: Plank workout, BeStronger द्वारा विकसित। स्वास्थ्य और फ़िटनेस श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 3.1.6 है, 03/12/2024 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: Plank workout। 1 दस लाख इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। Plank workout में वर्तमान में 11 हज़ार समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 4.3 सितारे

पेट की मांसपेशियों समूह प्रशिक्षण के लिए कोई आसान काम नहीं है। मांसपेशियों सब एक ही दर पर प्रशिक्षण का जवाब नहीं है और वहाँ पेट रों का एक कोर ग्रुप है, उलटी दिशा की ओर इशारा करते मांसपेशी फाइबर के साथ बाहरी लोगों के नीचे चल रहा है। यह एक कोर तस्वीर है जो कोई भी व्यायाम पर्याप्त रूप से पता कर सकते हैं जो समझा क्यों मजबूत पेट प्राप्त करने के लिए, जो उनके लिए प्रयास करने के लिए एक उद्देश्य के बनाता मेहनत कर रहे हैं मदद करता है के लिए बनाता है।
मुद्दा कोर, कंधे, हाथ, और glutes में शक्ति का विकास में मदद करता है।
अब आप मुद्दा पकड़ कर सकते हैं, और अधिक लचीला अपनी पीठ के निचले हिस्से में चोट के हो जाएगा, और बेहतर अपने पेट एक बार आप उन्हें बंद वसा को जलाने दिखेगा।
कार्य:
- तख़्त के विभिन्न प्रकार
- रिवाज मुद्दा प्रशिक्षण बनाने के लिए आसान तरीका
- टाइमर दृश्य घटक
- प्रशिक्षण के इतिहास
- कसरत करने के लिए सूचनाएं

हम वर्तमान में संस्करण 3.1.6 की पेशकश कर रहे हैं। यह हमारा नवीनतम, सबसे अनुकूलित संस्करण है। यह कई अलग -अलग उपकरणों के लिए उपयुक्त है। Google Play Store या अन्य संस्करणों से सीधे Apk मुफ्त डाउनलोड करें जिन्हें हम होस्ट कर रहे हैं। इसके अलावा, आप पंजीकरण के बिना डाउनलोड कर सकते हैं और कोई लॉगिन की आवश्यकता नहीं है।

हमारे पास बहुत सारे विकल्पों के साथ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... के लिए 2000+ से अधिक उपलब्ध डिवाइस हैं, आपके लिए आपके डिवाइस को फिट करने वाले गेम या सॉफ़्टवेयर का चयन करना आसान है।

यह काम आ सकता है अगर Google App Store पर आपके डिवाइस के किनारे से कोई देश प्रतिबंध या कोई प्रतिबंध है।

Google Play Store पर दर और समीक्षा

4.3

11,337 कुल

5 58.7

4 26.0

3 4.7

2 6.7

1 3.9

रेटिंग की कुल संख्या

के लिए रेटेड सक्रिय उपयोगकर्ताओं की कुल संख्या: Plank workout

स्थापित की कुल संख्या (*अनुमानित)

Google Play पर स्थापित कुल संख्या का अनुमान, रेटिंग की संख्या से अनुमानित और Google Play पर प्राप्त सीमाएं स्थापित करें.

हाल की टिप्पणियां

Stephanie McCullough

customizable workouts is great. You can play it with no sound at all which is nice. The persistent requests for rating and upgrading are only using male pronouns so they could please change that. There are female software developers at your company. I really hope so

James Bowers

The UI for this is terrible the buttons are overlapping when a box of shows up the stuff doesn't even fit inside of it I will not download this app again until the UI is fixed do not waste your time

A Google user

Hey would be nice to have it have the option to progressively increase time like the push up app, right? Like increase 5 sec per workout and actually remember the previous workouts settings rather than having to reset the parameters every workout