Health Fitness Alarm -Immunity Yoga Ayurveda Guide
योग, जड़ी -बूटियों, भोजन, व्यायाम की 49 अनुस्मारक के साथ अच्छा स्वास्थ्य और फिटनेस सुनिश्चित करें।
अनुप्रयोग की जानकारी
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ऐप विवरण
एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: Health Fitness Alarm -Immunity Yoga Ayurveda Guide, SoNus द्वारा विकसित। स्वास्थ्य और फ़िटनेस श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 0.2.18 है, 20/07/2021 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: Health Fitness Alarm -Immunity Yoga Ayurveda Guide। 2 हज़ार इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। Health Fitness Alarm -Immunity Yoga Ayurveda Guide में वर्तमान में 5 समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 4.6 सितारे
योग, व्यायाम, आहार योजना, और प्रतिरक्षा बूस्टर जड़ी बूटियों गाइड और अलार्म के साथ एक पूर्ण स्वास्थ्य और फिटनेस ऐप।49 रिमाइंडर। यह ऐप आपको सब कुछ करने के लिए दिन के सबसे अच्छे समय की याद दिलाता है और आपको प्रदर्शन करने का मार्गदर्शन करता है।
आपको हर उस चीज की याद दिलाता है जो आपके स्वास्थ्य, फिटनेस और प्रतिरक्षा को सुनिश्चित करता है जो आपको योग, आयुर्वेद, भोजन, व्यायाम, कार्यालय के खिंचाव और पानी के 49 छोटे अनुस्मारक के साथ सभी बीमारियों से बचाता है।
इस दैनिक शेड्यूल का पालन करें और आप अधिक प्रभावी व्यायाम, एक स्वस्थ आहार और बेहतर नींद के लिए अपने रास्ते पर रहेंगे। तनाव को कम करने में मदद करता है, वजन कम करता है, फिटनेस में सुधार करता है, प्रतिरक्षा, लचीलापन, शक्ति को बढ़ाता है, और मस्तिष्क को बेहतर बनाता है।
इस ऐप के लिए महत्वपूर्ण बिंदु मानसिक स्वास्थ्य, फिटनेस और प्रतिरक्षा में सुधार करना है।
सुबह से रात से एक कल्याण दिनचर्या
सभी के लिए आसान योग
हर किसी के लिए आवश्यक आयुर्वेद
भोजन और पोषण सभी के लिए
आवश्यक विटामिन और सप्लीमेंट्स
फिटनेस और वजन घटाने के लिए वैज्ञानिक रूप से सिद्ध अभ्यास
कार्यस्थल या कार्यालय तनाव को कम करने के लिए स्ट्रेच करता है, उत्पादकता में सुधार करता है
आपको फिट रखने के लिए पानी की याद दिलाता है और हाइड्रेटेड
स्वास्थ्य ट्रैक रिकॉर्ड रखें (केवल भुगतान किए गए संस्करण के लिए)
आपको एक स्वस्थ दैनिक दिनचर्या का पालन करने के लिए सब कुछ याद दिलाता है { #}
#एक वेलनेस रूटीन - विज्ञान के अनुसार, सब कुछ करने के लिए दिन का सबसे अच्छा समय। इस दैनिक कार्यक्रम का पालन करें और आप अधिक प्रभावी व्यायाम, एक स्वस्थ आहार और बेहतर नींद के लिए अपने रास्ते पर होंगे। एक डिनचारी (दिनचर्या) को आयुर्वेद द्वारा परिभाषित किया गया है। 8 रिमाइंडर।
अर्ली वेक -अप, अर्ली स्लीप
भोजन का समय - हमने प्रत्येक भोजन को खाने के लिए सबसे अच्छे समय पर विज्ञान में देखा। यह हमारे शरीर के चक्र को विनियमित करने में मदद करता है, चयापचय को बढ़ाता है, और नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने के बीच आदर्श अंतर को बनाए रखता है
आयुर्वेदिक जड़ी -बूटियों और विटामिन के लिए समय
योग, व्यायाम और कार्यालय खिंचाव के लिए समय
पानी, पेय, पेय, पेय, पेय, पेय, और सही समय पर हर अन्य आवश्यक गतिविधि
#स्वास्थ्य और फिटनेस के लिए आसान योग - शक्ति, संतुलन और लचीलेपन में सुधार करने के लिए आसान योग। यह मन, शरीर और आत्मा को शुद्ध करता है। यह एक शांतिपूर्ण शरीर और मन को प्राप्त करने के लिए शारीरिक और मानसिक विषयों को एक साथ लाता है। 6 रिमाइंडर और ईज़ी योग की गाइड।
माइक्रो योगा - 36 माइक्रो योगा
योग आसन - 24 योग आसन
ध्यान योग - 3 ध्यान योग
प्राणायाम - 5 प्राणायाम
सूर्या नामस्कर - 5 मिनट सन सैलेंट
{} {} {} {} # आयुर्वेदिक जड़ी -बूटियों और विटामिन सभी के लिए प्रतिरक्षा सुनिश्चित करते हैं - सभी के लिए आवश्यक आयुर्वेद, सभी प्रकार की बीमारियों से बचाने के लिए, स्वास्थ्य बनाए रखने, तनाव को कम करता है, त्वचा को चमकता है, लचीलापन, शक्ति, सहनशक्ति, फिटनेस में सुधार करता है, और मस्तिष्क को बेहतर कार्य करने में मदद करता है। 5 अनुस्मारक और गाइड।
detox
प्रतिरक्षा बूस्टर
विटामिन और सप्लीमेंट्स
स्वस्थ पेय
तनाव राहत
#भोजन और पेय - स्वस्थ संतुलित भोजन के लिए गाइड। दैनिक सिफारिश। 6 रिमाइंडर और गाइड।
स्वस्थ नाश्ता
स्वस्थ सुबह की चाय स्नैक्स
स्वस्थ संतुलित दोपहर का भोजन
शाम की चाय स्नैक्स
आसान पाचन डिनर
#शाम का व्यायाम - सबसे अच्छा आधुनिक विज्ञान के अनुसार वर्कआउट दिनचर्या। सर्वश्रेष्ठ व्यायाम के लिए अनुस्मारक और गाइड। 6 रिमाइंडर और गाइड।
बॉडी स्ट्रेच - 18 आसान स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज
फुल बॉडी एक्सरसाइज - गाइड और 10 आसान फुल बॉडी एक्सरसाइज करने में मदद करें
कार्डियो एक्सरसाइज - 10 कार्डियो एक्सरसाइज का गाइड
वेट लॉस एक्सरसाइज - आपको 10 आसान और सिद्ध वजन घटाने के अभ्यास करने में मदद करें।
शक्ति व्यायाम - 10 आसान और सिद्ध शक्ति व्यायाम।
#कार्यस्थल कार्यालय खिंचाव - हर घंटे 3 मिनट काम पर छोटे स्वास्थ्य गतिविधि कर सकते हैं अपनी मांसपेशियों में रक्त की आपूर्ति और पोषक तत्वों को बढ़ाकर थकान कम करें। तनाव को कम करता है, प्रदर्शन में सुधार करता है, और फिटनेस सुनिश्चित करता है। 8 ऑफिस स्ट्रेच रिमाइंडर और गाइड।
स्ट्रेच एक्सरसाइज
आई एक्सरसाइज
एक्यूप्रेशर
स्ट्रेस रिलीफ
#वाटर रिमाइंडर - आपको वजन कम करने, फिट रखने और आपको हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है, और आपको हाइड्रेटेड रखता है। सही समय। अपनी फिटनेस सुनिश्चित करें। 8 पानी की याद दिलाती है।
हम वर्तमान में संस्करण 0.2.18 की पेशकश कर रहे हैं। यह हमारा नवीनतम, सबसे अनुकूलित संस्करण है। यह कई अलग -अलग उपकरणों के लिए उपयुक्त है। Google Play Store या अन्य संस्करणों से सीधे Apk मुफ्त डाउनलोड करें जिन्हें हम होस्ट कर रहे हैं। इसके अलावा, आप पंजीकरण के बिना डाउनलोड कर सकते हैं और कोई लॉगिन की आवश्यकता नहीं है।
हमारे पास बहुत सारे विकल्पों के साथ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... के लिए 2000+ से अधिक उपलब्ध डिवाइस हैं, आपके लिए आपके डिवाइस को फिट करने वाले गेम या सॉफ़्टवेयर का चयन करना आसान है।
यह काम आ सकता है अगर Google App Store पर आपके डिवाइस के किनारे से कोई देश प्रतिबंध या कोई प्रतिबंध है।
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