Studio Bloom
आधुनिक माँ के लिए फिटनेस को फिर से परिभाषित करना! सशक्त मातृत्व आंदोलन यहाँ है!
अनुप्रयोग की जानकारी
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ऐप विवरण
एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: Studio Bloom, The Bloom Method / Studio Bloom द्वारा विकसित। स्वास्थ्य और फ़िटनेस श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 3.25.0 है, 16/07/2025 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: Studio Bloom। 50 हज़ार इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। Studio Bloom में वर्तमान में 248 समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 4.6 सितारे
हमारे ऐप के अंदर आपको 800 से अधिक फिटनेस कक्षाएं, 20+ निर्देशित कार्यक्रम और शैक्षिक सामग्री मिलेगी जो आपके आंदोलन अभ्यास, आपके पेल्विक फ्लोर पीटी और उनके बीच की हर चीज के बीच के अंतर को पाट देगी! साक्ष्य-आधारित पद्धतियों पर आधारित, ब्लूम के कार्यक्रम प्रजनन क्षमता, गर्भावस्था और प्रसवोत्तर महिलाओं के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। हमारा लक्ष्य मातृत्व और उसके बाद के हर चरण के दौरान आपकी उन्नति में मदद करना है।ब्लूम की तकनीकें गर्भावस्था के दौरान आपको मजबूत बनाने, जन्म के बाद तेजी से ठीक होने और डायस्टेसिस रेक्टी, असंयम और प्रोलैप्स जैसी गर्भावस्था की चोटों को ठीक करने में मददगार साबित हुई हैं।
हजारों खुश ब्लूम मामाओं से जुड़ें और हमारी पद्धति की शक्ति का पता लगाएं। स्टूडियो ब्लूम के अंदर आप पाएंगे:
वर्कआउट विविधता: मूलभूत तकनीकें, गर्भवती माताओं के लिए हमारी सिग्नेचर बर्थप्रेप क्लास, प्रसवोत्तर दिनचर्या, कोर, कार्डियो, HIIT, बॉक्सिंग, साइकिल और शक्ति कक्षाएं जो आपको सुरक्षित रूप से पसीना बहाने में मदद करेंगी!
विशेषज्ञ निर्देश: प्रसवपूर्व और प्रसवोत्तर व्यायाम विशेषज्ञ (और स्वयं माँ!) द्वारा डिज़ाइन किया गया और विशेषज्ञों द्वारा निर्देशित, ब्लूम के वर्कआउट आपको आपके जीवन के सबसे शक्तिशाली परिवर्तनों में से एक के माध्यम से प्रेरित, प्रेरित और मार्गदर्शन करेंगे।
पूरक 1:1 कोचिंग: हम चाहते हैं कि आप आगे बढ़ें और हम जानते हैं कि व्यक्तिगत स्तर पर आपसे मिलने से आपको अपने सभी लक्ष्यों को पूरा करने और अपनी कल्पना से परे अपने शरीर को ठीक करने में मदद मिलेगी। प्रत्येक स्टूडियो ब्लूम सदस्यता मुफ़्त व्यक्तिगत सहायता के साथ आती है जहाँ आप हमारे विशेषज्ञ प्रशिक्षकों में से किसी एक से जुड़ सकते हैं और वह व्यक्तिगत ध्यान प्राप्त कर सकते हैं जिसके आप हकदार हैं।
चोट की रोकथाम और उपचार: अपनी शक्ति में कदम रखें। गर्भावस्था और प्रसवोत्तर के दौरान चोटों को रोकने और ठीक करने के लिए अपने मूल भाग को सक्रिय करना और आगे बढ़ना, अपने पेल्विक फ्लोर को मजबूत करना और डायाफ्रामिक रूप से सांस लेना सीखें।
निर्देशित प्रशिक्षण कार्यक्रम: प्रजनन क्षमता, गर्भावस्था और प्रसवोत्तर के लिए डिज़ाइन की गई व्यायाम योजनाएँ। अनुमान को दूर करने और आपको अपने लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करने के लिए विशेष रूप से तैयार किया गया है।
समुदाय में शामिल हों: हजारों मामाओं के हमारे संपन्न समुदाय का हिस्सा बनें। हमारे विशेषज्ञों, साथ ही उन साथी माताओं के ज्ञान तक पहुंच प्राप्त करें जिन्होंने मातृत्व फिटनेस यात्रा के संघर्षों और खुशियों का अनुभव किया है।
ध्यान और योग: एकीकृत गर्भावस्था संशोधनों के साथ अपने आसन का प्रवाह करें और अपने कोर और पेल्विक फ्लोर में जागरूकता बढ़ाएं। कुछ मिनटों की माँ-विशिष्ट जागरूकता के साथ अपने "माँ के मस्तिष्क" को रीसेट करें।
अपने पसंदीदा उपकरणों पर स्ट्रीम करें: घर पर या चलते-फिरते पसीना बहाएं: अपने कंप्यूटर, फोन, टैबलेट पर देखें, या एयरप्ले या क्रोमकास्ट का उपयोग करके बड़ी स्क्रीन पर स्ट्रीम करें।
कोई उपकरण नहीं? कोई बात नहीं! हमारी केवल बॉडीवेट कक्षाओं में से एक के साथ पसीना बहाएं। आप हमारी कई कक्षाओं को संशोधित भी कर सकते हैं और बिना वज़न के अच्छी कसरत प्राप्त कर सकते हैं।
आज ही स्टूडियो ब्लूम से जुड़ें और एक फिटनेस क्लास की लागत से भी कम कीमत पर सैकड़ों ऑन-डिमांड क्लासों तक असीमित पहुंच प्राप्त करें।
-क्या पहले से ही सदस्य हैं? सभी सुविधाओं और सामग्री तक पहुंचने के लिए साइन-इन करें।
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स्टूडियो ब्लूम एक स्वत: नवीनीकरण मासिक सदस्यता प्रदान करता है। आपको अपने सभी उपकरणों पर सामग्री तक असीमित पहुंच प्राप्त होगी। खरीदारी की पुष्टि पर भुगतान आपके Google Play खाते से लिया जाता है। मूल्य निर्धारण स्थान के अनुसार भिन्न होता है और खरीद से पहले इसकी पुष्टि की जाती है। वर्तमान बिलिंग अवधि के अंत से कम से कम 24 घंटे पहले रद्द किए जाने तक सदस्यता हर महीने स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाती है। खाता सेटिंग में अपनी सदस्यता प्रबंधित करें.
अधिक जानकारी के लिए हमारा देखें:
-सेवा की शर्तें: https://thebloommethod.com/policies/terms-of-service
-गोपनीयता नीति: https://thebloommethod.com/policies/privacy-policy
हम वर्तमान में संस्करण 3.25.0 की पेशकश कर रहे हैं। यह हमारा नवीनतम, सबसे अनुकूलित संस्करण है। यह कई अलग -अलग उपकरणों के लिए उपयुक्त है। Google Play Store या अन्य संस्करणों से सीधे Apk मुफ्त डाउनलोड करें जिन्हें हम होस्ट कर रहे हैं। इसके अलावा, आप पंजीकरण के बिना डाउनलोड कर सकते हैं और कोई लॉगिन की आवश्यकता नहीं है।
हमारे पास बहुत सारे विकल्पों के साथ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... के लिए 2000+ से अधिक उपलब्ध डिवाइस हैं, आपके लिए आपके डिवाइस को फिट करने वाले गेम या सॉफ़्टवेयर का चयन करना आसान है।
यह काम आ सकता है अगर Google App Store पर आपके डिवाइस के किनारे से कोई देश प्रतिबंध या कोई प्रतिबंध है।
हाल की टिप्पणियां
Eliza Preston
The best pre/post natal (and beyond) programme. The videos are really well produced, with lots of different styles, intensities and lengths, so there is something for whatever mood or stage you are in. The one to one coaching is an amazing bonus.
Lauren Saulino
I. Love. Studio. Bloom. The workouts are great--there is a great variety for every level! They are constantly adding new, great workouts, tools, and Q&As. The community is so supportive. The customer service is kind and helpful. I'm so grateful I found the Bloom Method because I feel so much stronger and healthier than ever before. They have a lifetime member in me.
Brianna Bevan
the app is good. Just don't have the self discipline to do it every day. it needs to be some reminders or motivational prizes!
Alison Foor
This app is super helpful, with this being my first pregnancy it shows me step by step how to work out depending on how far along I am and it's very easy to do at home. Highly recommend!
Aparna Bhuktar
This is my second time using the Bloom method for my pregnancy and it has helped me be consistent with my workout routines and fitness to welcome our next baby. Studio bloom is where I first learned about diaphragmatic breathing and how to engage my core during and post pregnancy. The videos are built to address the busy mom lives and the team does an amazing job of explaining every move. Thank you!
Camille Taylor
34 weeks and just in started using this app, feels like a game changer to get ready for labor and keep moving when baby is here. These are serious workouts which I love. Love doing these in my living room, so convenient to keep up the frequency. Found this app through the article on pregnancy in the WSJ last week
Claire Dauwe
I love that this exists! I wanted to use it in my first pregnancy, and now have been using it in my second. The videos are laid out so you can follow along successfully if you need accommodations. My wish for improvement is that there are so, so many videos that when you start it can feel confusing, and there are not as many gentle stretch videos as I might have expected. This is not the intention of the program, and I understand that, but there have been days where that felt like my limit.
Eliza Allan
Really enjoying this app! Started in my second trimester and have enjoyed the strength training particularly. Overall it's great to feel that the exercises are safe for me and baby!