mycalmbeat
MyCalmbeat के साथ धीमी सांस लेने के माध्यम से तनाव का प्रबंधन करने की अपनी क्षमता में सुधार करें।
अनुप्रयोग की जानकारी
ऐप विवरण
एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: mycalmbeat, MyBrainSolutions द्वारा विकसित। स्वास्थ्य और फ़िटनेस श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 2.4 है, 07/04/2015 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: mycalmbeat। 50 हज़ार इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। mycalmbeat में वर्तमान में 227 समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 4.1 सितारे
MyCalmBeat MyBrainsolutions.com द्वारा एक मस्तिष्क व्यायाम है जो धीमी सांस लेने के माध्यम से तनाव को प्रबंधित करने की आपकी क्षमता को बेहतर बनाने में मदद करता है। धीमी सांस लेने से आप तनाव को कम करने, फोकस में सुधार करने और लचीलापन बनाने के लिए अपने हृदय गति की परिवर्तनशीलता को बढ़ाने की अनुमति देते हैं।mycalmbeat हार्ट रेट मॉनिटर (www.mycalmbeat.com/mycalmbeat के माध्यम से उपलब्ध) का उपयोग करते हुए, आप अपने व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ श्वास दर की गणना कर सकते हैं जहां आप सबसे अधिक शांत होने की संभावना रखते हैं। इस दर पर, आपको अपने प्रशिक्षण से सबसे बड़ा लाभ मिलता है। फिर आप अपनी व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ सांस दर पर नियमित रूप से सांस ले सकते हैं और MyCalmbeat हार्ट रेट मॉनिटर के साथ समय के साथ अपनी 'शांति' को ट्रैक कर सकते हैं। फिर आप MyCalmbeat ऐप के साथ जाने पर प्रशिक्षित कर सकते हैं।
यह कैसे काम करता है? आपकी श्वास दर आपके हृदय गति के पैटर्न को प्रभावित करती है, जो प्रभावित करती है कि आपका मस्तिष्क तनाव से कैसे व्यवहार करता है। और ये सभी प्रक्रियाएं कसकर जुड़े हुए हैं। जबकि आपके हृदय गति, या आपके मस्तिष्क के कार्य को सीधे नियंत्रित करना मुश्किल है, आप अपनी श्वास दर को नियंत्रित कर सकते हैं। नियमित रूप से अपनी सांस को धीमा करने से, आप अपनी हृदय गति की परिवर्तनशीलता में सुधार कर सकते हैं, जो आपके मस्तिष्क को अधिक प्रभावी ढंग से तनावपूर्ण स्थितियों से निपटने की अनुमति देगा जो आपके द्वारा सामना किया जाता है। www.mybrainsolutions.com/mycalmbeat (
mybrainsolutions.com पर अधिक जानें एक इंटरैक्टिव सेल्फ इम्प्रूवमेंट वेबसाइट है जो आपके व्यक्तिगत प्रदर्शन को अधिकतम करने वाली सकारात्मक आदतों को विकसित करने में मदद करने के लिए मस्तिष्क की अंतर्दृष्टि और प्रशिक्षण प्रदान करती है। प्रीमियम mybrainsolutions सदस्य प्राप्त करते हैं:
• एक वैज्ञानिक रूप से मान्य मस्तिष्क मूल्यांकन
• 30 से अधिक मस्तिष्क अभ्यास
• मस्तिष्क स्वास्थ्य पर वीडियो और लेख
• अपनी सफलताओं और सकारात्मक परिवर्तनों को ट्रैक करने के लिए उपकरण
हम वर्तमान में संस्करण 2.4 की पेशकश कर रहे हैं। यह हमारा नवीनतम, सबसे अनुकूलित संस्करण है। यह कई अलग -अलग उपकरणों के लिए उपयुक्त है। Google Play Store या अन्य संस्करणों से सीधे Apk मुफ्त डाउनलोड करें जिन्हें हम होस्ट कर रहे हैं। इसके अलावा, आप पंजीकरण के बिना डाउनलोड कर सकते हैं और कोई लॉगिन की आवश्यकता नहीं है।
हमारे पास बहुत सारे विकल्पों के साथ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... के लिए 2000+ से अधिक उपलब्ध डिवाइस हैं, आपके लिए आपके डिवाइस को फिट करने वाले गेम या सॉफ़्टवेयर का चयन करना आसान है।
यह काम आ सकता है अगर Google App Store पर आपके डिवाइस के किनारे से कोई देश प्रतिबंध या कोई प्रतिबंध है।
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