7 Minute Abs & Core Workouts
फ्लैट और मजबूत एब्स पाने के लिए हर रोज 7M वर्कआउट, आपका 24/7 पर्सनल एब्स कोच
अनुप्रयोग की जानकारी
ऐप विवरण
एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: 7 Minute Abs & Core Workouts, 7M Limited द्वारा विकसित। स्वास्थ्य और फ़िटनेस श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 5.1.5 है, 14/02/2025 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: 7 Minute Abs & Core Workouts। 102 हज़ार इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। 7 Minute Abs & Core Workouts में वर्तमान में 1 हज़ार समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 4.7 सितारे
दिन में सिर्फ 7 मिनट! लघु और प्रभावी निर्देशित पेट और पेट की कसरत। सप्ताह में एक चापलूसी पेट प्राप्त करें!7M अब वर्कआउट Min 7 मिनट एब्स और कोर वर्कआउट workout हमारी मुफ्त कसरत और फिटनेस ऐप है जो आपके एब्डोमिनल को मजेदार और सरल बनाने का काम करता है। घर पर या जिम में वर्कआउट करें। कोई उपकरण की जरूरत है। आपकी जेब में एक व्यक्तिगत ट्रेनर!
क्यों 7 मीटर एब वर्कआउट ute 7 मिनट एब्स और कोर वर्कआउट 💦💦?
★ लघु और प्रभावी एब्स कसरत और व्यायाम जो आपको पसीना लाएंगे।
★ वसा जलने, वजन कम करने और बिकनी तैयार एब्स पाने के लिए!
★ जिस तरह से साथ कोच करने के लिए आवाज और वीडियो निर्देश के साथ व्यक्तिगत ट्रेनर। बेहतर फॉर्म, बेहतर परिणाम, सेक्सियर एब्स!
★ बिना किसी उपकरण के काम करना। अपने शरीर के वजन के साथ काम करें। घर का काम निपटाएं।
★ बेहतर प्रेरणा के लिए वजन ट्रैकिंग। वजन घटाने, वसा हानि, वजन कम और जला कि पेट वसा।
★ कसरत अनुस्मारक तो आप उन एब्स काम करना कभी नहीं भूलते हैं!
★ दैनिक कसरत ट्रैकर और अनुकूलित कसरत की योजना। सुपर आसान और सरल आरंभ करने के लिए।
★ शुरुआती और मध्यवर्ती के लिए उपयुक्त वर्कआउट को चुनौती देना।
★ लक्ष्य: एब्स, एब, कोर, सपाट पेट, पेट, पीठ, कार्डियो, बिकनी शरीर और बहुत कुछ!
★ महिलाओं की फिटनेस और स्वास्थ्य जरूरतों के लिए विशेष रूप से तैयार किए गए व्यायाम और वर्कआउट।
★ 100% नि: शुल्क। कोई छिपा हुआ और आश्चर्यजनक शुल्क नहीं!
★ महिलाओं के लिए दैनिक महिला फिटनेस वर्कआउट।
हमारी महिला महिला होम वर्कआउट को त्वरित, सरल और प्रभावी बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। एब्स वर्कआउट, बेली वर्कआउट, कोर वर्कआउट, पेट वर्कआउट से चुनें। प्रत्येक का अलग फोकस और अलग प्रभाव होता है।
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वेबसाइट: www.workoutinc.net
हम वर्तमान में संस्करण 5.1.5 की पेशकश कर रहे हैं। यह हमारा नवीनतम, सबसे अनुकूलित संस्करण है। यह कई अलग -अलग उपकरणों के लिए उपयुक्त है। Google Play Store या अन्य संस्करणों से सीधे Apk मुफ्त डाउनलोड करें जिन्हें हम होस्ट कर रहे हैं। इसके अलावा, आप पंजीकरण के बिना डाउनलोड कर सकते हैं और कोई लॉगिन की आवश्यकता नहीं है।
हमारे पास बहुत सारे विकल्पों के साथ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... के लिए 2000+ से अधिक उपलब्ध डिवाइस हैं, आपके लिए आपके डिवाइस को फिट करने वाले गेम या सॉफ़्टवेयर का चयन करना आसान है।
यह काम आ सकता है अगर Google App Store पर आपके डिवाइस के किनारे से कोई देश प्रतिबंध या कोई प्रतिबंध है।
हाल की टिप्पणियां
A Google user
Very well-picked exercises, fast results in core strength and flexibility. Best to be combined with another core-abs workout, as each of its programs have only one routine to repeat every day. Its video - guides are great, and the 12-min all around core trainer workout I have chosen, is exactly as hard as it should be,to work. Its advanced version and the full-plank version do take it to the next level. Those 3 have all you need.
Aubrey Unger
This app is fantasic and is helping me stay healthy during quarantine. My only problem is that the intermediate workout is mixed in with the beginner ones. When I did it thinking it was beginner I was about to quit because it was difficult for what I thought should have been easier. Could you rearrange the workouts so that they are in order, in terms of difficulty.
Paul Shinkle
Excellent app. Crisp instructions. Tiered intensity levels you can combine into longer workouts. I toggled on all the exercise specific coaching just to prevent boredom. "Switch sides!" The app is reliable and it's got me working out most every day of the week. In app ads are relevant but not obtrusive. Congratulations to the dev team!
Yvette Vezzoli
Great! You can play music and still hear the instruction. It gives you a countdown and halfway motivation. If you don't know how to do the pose the info tab explains. Keeps track of how many days in a row/month you kept at it. Muy buen 👍👏
A Google user
Simple and effective. Just core workouts, nothing else. Animation is helpful and there are a lot of workout choices. Great app for just the workout, no body image/weight triggers. Worked well with Spotify, no issues. Ads seem minimal so far.
A Google user
Have been using it for over a year and love the new exercises they added. I also love the butt workout and will probably download more apps from this company. They also added a new feature that gives your stats at the end. HIGHLY recommend
A B
I'm 40 and haven't really exercised since getting out of the army. This app is easy to use and keeps you moving through the entirety of whichever exercise you choose. It keeps me motivated and I'm thankful for that.
A Google user
Hi! Great apps, thank you! Please, add an option to change times for each exercise/pauses and to change order or substitute excercises. And, please, there should be the same voice in all.