Calorie Calculator For Weight

Analiza I Pregled Android Aplikacija: Calorie Calculator For Weight, Razvijen Od Agochar. Navedeno U Kategoriji Zdravlje I Kondicija. Trenutna Verzija Je 1.0.8, Ažurirana Na 05/09/2023 . Prema Recenzijama Korisnika Na Google Playu: Calorie Calculator For Weight. Postignute Više Od 38 Tisuća Instalacije. Calorie Calculator For Weight Trenutno Ima 57 Recenzije, Prosječna Ocjena 3.8 Zvijezda

Kalkulator kalorija može se koristiti za određivanje koliko kalorija osoba treba svaki dan. Ovaj kalkulator također može pružiti neke jednostavne prijedloge za povećanje ili gubitak težine. Za tinejdžere i odrasle u dobi od 15 do 80 godina, ova besplatna aplikacija za kalkulator BMR izračunava bazalnu stopu metabolizma (BMR) i relevantnu preporuku BMR kalorija za održavanje težine, gubitak težine ili debljanje.

🔥 Značajke besplatne aplikacije Kalkulator kalorija:
☆ Izračun BMR rezultata
☆ Izračun ukupne dnevne potrošnje energije (TDEE).
☆ Održavajte izračun kalorija/dnevnih potreba
☆ Izračun kalorija/dnevnih potreba za povećanjem tjelesne težine
☆ Izračun kalorija/dnevnih potreba za mršavljenje
☆ Savjeti za upravljanje težinom 🥕
☆ Pratite svoju BMR povijest 📊
☆ Kalkulator kalorija za tinejdžere i odrasle

✅ Opcije izračuna BMR-a:
» Izračun bazalne metaboličke stope (BMR) u kalorijama (kCal)
» Izračun bazalne metaboličke stope (BMR) u kilodžulima (kJ)

✴️ Formule BMR izračuna:
✓ Mifflin-St Jeor jednadžba
✓ Revidirana Harris-Benedictova jednadžba
✓ Katch-McArdle formula


📘 Što je BMR?
Ukupan broj kalorija potrebnih vašem tijelu za izvršavanje osnovnih zadataka koji održavaju život poznat je kao vaš osnovni metabolizam (BMR). Cirkulacija, disanje, stvaranje stanica, obrada prehrane, sinteza proteina i transport iona primjeri su osnovnih procesa. Za izračunavanje bazalnog metabolizma može se koristiti matematička metoda.

🏃 Koristite BMR za mršavljenje
Možete koristiti BMR da vam pomogne postići ili održati zdravu težinu ako ga razumijete i imate razumnu aproksimaciju svoje figure. Kako bi vam pomogli da postignete svoj cilj, prvo možete nastojati povećati bazalni metabolizam, a zatim povećati ukupni broj kalorija koje sagorijevate svaki dan.

Ako gubite ili dobivate 1 kg ili više tjedno, trebali biste posjetiti liječnika jer ćete morati jesti manje od preporučenih 1500 kalorija dnevno.

Sada je vrijeme da izračunate svoj BMR rezultat i provjerite svoje dnevne potrebe za kalorijama kako biste održali težinu. Preuzmite besplatnu aplikaciju Kalkulator kalorija da biste saznali više o svojim dnevnim potrebama za kalorijama za upravljanje težinom.


Napomena: Ovaj kalkulator kalorija za održavanje / TDEE kalkulator namijenjen je samo odraslima i na temelju njegovih rezultata ne treba poduzimati nikakve radnje osim konzultacija s prikladno kvalificiranom osobom, kao što je liječnik.

Read more