Aura: Meditation & Sleep, CBT

Analiza I Pregled Android Aplikacija: Aura: Meditation & Sleep, CBT, Razvijen Od Aura Health - Mindfulness, Sleep, Meditations. Navedeno U Kategoriji Zdravlje I Kondicija. Trenutna Verzija Je 3.18.153, Ažurirana Na 02/07/2025 . Prema Recenzijama Korisnika Na Google Playu: Aura: Meditation & Sleep, CBT. Postignute Više Od 2 Milijun Instalacije. Aura: Meditation & Sleep, CBT Trenutno Ima 15 Tisuća Recenzije, Prosječna Ocjena 4.6 Zvijezda

AURA: Meditacija i san, CBT je vrhunska aplikacija za meditaciju i samopomoć radi boljeg spavanja, ublažavanja stresa i samo-poboljšanja. Pruža personalizirane vođene meditacije, treniranje života pažljivosti, CBT (kognitivna bihevioralna terapija), rad daha, umirujuće zvukove spavanja, priče o spavanju i još mnogo toga.

Aura je sve-u-jednoj aplikaciji koja nudi svakodnevne meditacije, CBT , hipnoza na subjekte poput boljeg sna, stresa, anksioznosti, depresije, nesanice, motivacije i više tema za svaku situaciju. Naučite pažljivost, odaberite vođene meditacije i uzmite vježbe disanja koje su vodili vrhunski treneri.

** Istaknuto na: The New York Times, Forbes, časopis Oprah, žensko i muško zdravlje i još mnogo toga. **
{br. Samo 3 minute dnevno.

što dobivate kada preuzmete

opsežna biblioteka sadržaja:
Pristup najvećoj svjetskoj knjižnici premium wellness. Sadržaj je podijeljen u kategorije kao što su meditacija, san, anksioznost, rad daha, ASMR, afirmacije, sreća i još mnogo toga.
Postoji velika zbirka opuštajućih zvukova o opuštanju samozatavanja: kišni zvukovi, umirujući zvukovi spavanja, zvukovi prirode, Bijeli šum, smirujući more i još mnogo toga.

Stručne smjernice:
Sadržaj koji vodi vrhunski motivacijski, pažljivost i treneri nesanice, terapeuti i pripovjedači iz cijelog svijeta. Primite učinkovite samopomoć i motivacijske smjernice od svakodnevnih meditacija do kognitivnih bihevioralnih terapija (CBT). Uživajte u sesijama uživo ili zakažite svoje aktivnosti u željeno vrijeme.

Bolje spavanje:
Meditacije za spavanje, zvukove spavanja i priče, kognitivne bihevioralne terapije za nesanicu (CBT-I) i opuštajući zvukovi za promicanje RESTful-a i bolji spavanje.

dah:
Uhvatite vježbe disanja s trenerom na vođenoj sesiji ili pohađate jedan od naših tečajeva za dah. Sljedeći unaprijed dizajnirani programi:
- Meditacija spavanja,
- mirna anksioznost,
- olakšanje stresa,
- hipnoza za spavanje,
- uvod u kognitivnu bihevioralnu terapiju (CBT). {{ br. mentalno zdravlje. Upravljajte stresom, anksioznošću i depresijom usredotočujući se na pozitivne aspekte i brigu o sebi. Vaš napredak tijekom vremena.

Zašto milijuni ljudi koriste auru?
{br. Spavanje, CBT.

Ublažavanje stresa i anksioznosti: resursi na zahtjev za smanjenje stresa i anksioznosti, pružanje vođenih meditacija, opuštajućih zvukova, životnog treniranja za pronalaženje pozitivnosti i smirenosti.

Personalizacija: Aura ima Najnapredniji svjetski motor za personalizaciju pokreće se najnovijim istraživanjima strojnog učenja. Nudi visoko personalizirani sadržaj i preporuke specifičnim potrebama i sklonostima svakog korisnika, što ga čini vrijednim i relevantnim resursom za poboljšanje vašeg mentalnog zdravlja.

zgunato ažurirani sadržaj: s ogromnom bibliotekom sadržaja koji obuhvaća vođene meditacije, životni trening , CBT, i više.

Zajednica za podršku: Pridružite se strasnoj zajednici od 7 milijuna korisnika širom svijeta koji vole auru i imaju koristi od njegovih ponuda.

Preuzmite Aura: Meditacija i san, CBT i Get Access Access i Get Access Access, CBT i Get Access Access i Get Access u svijet personaliziranih resursa za mentalni wellness, uključujući vođene meditacije, životno treniranje i CBT.

Politika privatnosti: http://www.aurahealth.io/privacy-policy

Read more