Stress Free with Andrew Johns

Analiza I Pregled Android Aplikacija: Stress Free with Andrew Johns, Razvijen Od Universal Relaxation. Navedeno U Kategoriji Zdravlje I Kondicija. Trenutna Verzija Je 1.3-stressfree, Ažurirana Na 23/10/2023 . Prema Recenzijama Korisnika Na Google Playu: Stress Free with Andrew Johns. Postignute Više Od 11 Tisuća Instalacije. Stress Free with Andrew Johns Trenutno Ima 240 Recenzije, Prosječna Ocjena 4.7 Zvijezda

Ponekad se može činiti da ništa od vašeg stresa ne možete učiniti. Stalni računi, nedostatak vremena, previše obveza, zauzet posao, zahtjevne obitelji i toliko više situacija koje se mogu činiti neodoljivima.

Ova aplikacija omogućuje vam da shvatite da imate puno više kontrole nego što možda mislite. Ovi jednostavni i učinkoviti prijedlozi koje svakodnevno slušate smanjit će vaš stres i omogućiti vam da pronađete rješenja za svoje probleme.

Stres slobodan s Andrewom Johnsonom pomoći će vam:

  • Naučite se voditi računa o svojim mislima i osjećajima.
  • Stvorite zdravu, pozitivnu rutinu za rad ili studiranje.
  • Promijenite način reagiranja na probleme.
  • Vodite uravnotežen život koji omogućava kvalitetno vrijeme za obitelj, posao i zabavu.
  • Izgradite otpornost na opstanak pritiska i izazove, opušteno, pozitivno,
    uma i tijela bez stresa.

Usredotočite se, poboljšajte svoj način razmišljanja, bolje spavajte, povećajte samopouzdanje i budite zdraviji uz vodene meditacije, seanse pažljivosti i pozitivne poruke - i još mnogo toga.

Stručnjak pažljivosti, trener i terapeut Andrew Johnson već dugi niz godina pomaže ljudima da se nose sa životnim izazovima vodenim opuštanjem, meditacijama, alatima za njegu i disanjem.

Njegove najprodavanije ponude svjesnosti sadrže raznovrstan sadržaj koji će vam pomoći, bilo da tražite načine smanjenja stresa i tjeskobe, izgube kilograme, poboljšaju zdravlje i samopouzdanje, nauče tehnike opuštanja itd.

Glavne značajke:

  • Kratke meditacije koje možete raditi bilo gdje: na poslu, putujući na posao, kod kuće, hodajući.

  • Inspirativne sesije koje će vam pomoći u rješavanju životnih izazova, biti mirni i pronaći jasnoću.

  • Priče o pažljivosti i razgovori koji će vam pomoći u izgradnji boljih, zdravih navika.

  • Meditacije koje će vam pomoći da se osjećate nadahnute i nađete motivirane za dobro jesti, vježbati i ostati
   zdrava i u tijelu i u umu.

  • Tehnike i alati za opuštanje koji vam pomažu da bolje spavate svaku večer, kako biste probudili osjećaj
   energizirana i osvježena.

  • Vježbe disanja i smirujuće meditacije za anksioznost, napade panike i olakšanje stresa.

  • seanse za meditaciju za zaustavljanje anksioznosti u njegovim tragovima i oslobađanje stresa.

Kako mogu dobiti više?

Započnite dan promišljeno, zadržite se pozitivno i tijekom dana budite nadahnuti s nizom vođenih meditacija koje će vam pomoći tijekom teških ili stresnih trenutaka. Povećajte energiju pomoću napajanja, budite usredotočeni na Beat Decrastination, a zatim odjurite koristeći meditaciju dubokog sna za mirnu noć.

Zamislite Andrewa kao svog osobnog trenera koji je pažljiv, uvijek tu da vam pomogne kada vam je najpotrebniji.

Potražite Andrew Johnson kako biste otključali više dnevnih pažnje i pažljivosti.

Read more