Go Kegel - Kegel Exercises

Analiza I Pregled Android Aplikacija: Go Kegel - Kegel Exercises, Razvijen Od Plantake, Inc.. Navedeno U Kategoriji Zdravlje I Kondicija. Trenutna Verzija Je 17.4.40, Ažurirana Na 29/08/2024 . Prema Recenzijama Korisnika Na Google Playu: Go Kegel - Kegel Exercises. Postignute Više Od 250 Tisuća Instalacije. Go Kegel - Kegel Exercises Trenutno Ima 5 Tisuća Recenzije, Prosječna Ocjena 4.7 Zvijezda

Go Kegel je vrhunska aplikacija za Kegelove vježbe napravljena za poboljšanje zdravlja dna zdjelice kod muškaraca i žena. Bilo da želite poboljšati kontrolu mokrenja, ojačati mišiće zdjelice ili poboljšati fizičko zdravlje, Go Kegel je za vas.

Nudi personalizirane vježbe za dno zdjelice koje se lako prate i uklapaju se u vašu svakodnevnu rutinu. Ova je aplikacija savršeno rješenje za svakoga tko želi uključiti vježbe za dno zdjelice u svoj stil života, kod kuće ili u pokretu.

Prednosti Kegelovih vježbi?
Zdravlje dna zdjelice ključno je za opću dobrobit.
Za žene, redovite vježbe za dno zdjelice mogu poboljšati kontrolu mjehura, smanjiti rizik od prolapsa i pomoći oporavku nakon poroda.
Za muškarce, vježbe za dno zdjelice podržavaju fizičko zdravlje, povećavaju kontrolu mjehura i pomažu u oporavku nakon operacije prostate.
Uz Kegel, i muškarci i žene mogu imati koristi od jednostavnih Kegelovih vježbi i ciljanih fitness rutina za dno zdjelice koje su jednostavne za praćenje i vrlo učinkovite.

Ključne značajke Go Kegela:
Prilagođeni planovi Kegelovih vježbi

Bez obzira jeste li tek počeli vježbati dno zdjelice ili ste iskusan vježbač, Go Kegel kroji planove vježbi prema vašoj razini. Možete odabrati svoje specifične ciljeve. Aplikacija će izraditi prilagođeni plan vježbanja koji napreduje kako napredujete. Ova fleksibilnost osigurava da uvijek imate pravu razinu izazova, bez obzira na vaše iskustvo.

I za muškarce i za žene

Go Kegel ispunjava potrebe i muškaraca i žena. Dok su aplikacije za kegelove vježbe za žene često usmjerene na oporavak od trudnoće i podršku zdjeličnim organima, Kegelove vježbe za muškarce jednako su korisne za jačanje dna zdjelice, poboljšanje erektilne funkcije i smanjenje inkontinencije.

Upute i smjernice koje je lako slijediti

Svaka vježba u Go Kegel dolazi s uputama korak po korak, tako da uvijek znate kako pravilno izvesti svaki pokret. Jasni vizualni vodiči, zvučni znakovi i nježni podsjetnici pomažu vam da ostanete na pravom putu, osiguravajući da izvučete maksimum iz svog Kegelovog vježbanja. Bilo da tražite vježbe za dno zdjelice za žene ili Kegelove vježbe za muškarce, aplikacija pruža pristupačne smjernice za sve.

Izvanmrežni pristup i besplatne značajke

Možete uživati ​​u Go Kegelovim moćnim planovima vježbanja za dno zdjelice bilo kada, bilo gdje, s izvanmrežnom funkcionalnošću kao Kegelove vježbe za muškarce izvanmrežno besplatno. Savršena za ljude u pokretu, ova značajka osigurava da možete nastaviti s vježbama, čak i ako ste bez internetske veze.

Pratite svoj napredak

Ostanite motivirani prateći svoj napredak u aplikaciji. Go Kegel vam omogućuje praćenje broja odrađenih vježbi i vizualizaciju vašeg poboljšanja tijekom vremena. Također možete postaviti podsjetnike da ostanete dosljedni svojoj rutini dna zdjelice. Ovo praćenje napretka pomoći će vam da ostanete na pravom putu i postignete svoj cilj dok jačate mišiće zdjelice.

Privatnost i sigurnost

Vaša privatnost je važna. Go Kegel je predan osiguravanju sigurne pohrane vaših podataka, bez dijeljenja osobnih podataka. Možete biti sigurni da će vaš napredak u vježbanju i zdravstveni podaci biti povjerljivi.

Tko bi trebao koristiti Go Kegel?

Go Kegel savršen je za svakoga tko želi poboljšati zdravlje zdjelice. Žene mogu imati koristi od vježbi za dno zdjelice za žene, poboljšavajući oporavak od poroda, sprječavajući urinarnu inkontinenciju i održavajući snagu zdjelice.

Muškarci mogu koristiti Go Kegel za jačanje mišića zdjelice i oporavak od operacije prostate. Bilo da vas zanimaju jednostavne Kegelove vježbe, fitness za dno zdjelice ili korištenje Kegelove aplikacije za vježbanje, Go Kegel nudi sve alate koji su vam potrebni za jačanje dna zdjelice.

Ojačati dno zdjelice uvijek je bilo lako uz Go Kegel. Bilo da tražite vježbe za dno zdjelice za muškarce, Kegelove vježbe za žene ili aplikaciju za Kegelove vježbe koju možete koristiti izvan mreže, Go Kegel nudi potpuno rješenje. Preuzmite Go Kegel danas i započnite svoje putovanje prema boljem zdravlju zdjelice—bilo kada i bilo gdje!

Read more