کالری شمار و رژیم غذایی زیره

Prvi izbor svakog Iranca koji će se uklopiti s prehranom i vježbanjem

Podaci O Aplikaciji

Verzija :

15.1.0-GP

Kategorija :

Zdravlje I Kondicija

Ažurirati :

July 27, 2025

Instalacija :

961,279

Programer :

Behafzar team

Zahtijeva Android :

Android 4.4+

Ocjena Sadržaja :

Everyone

Get it on :

Preuzeti APK

Opis Aplikacije

Analiza I Pregled Android Aplikacija: کالری شمار و رژیم غذایی زیره, Razvijen Od Behafzar team. Navedeno U Kategoriji Zdravlje I Kondicija. Trenutna Verzija Je 15.1.0-GP, Ažurirana Na 27/07/2025 . Prema Recenzijama Korisnika Na Google Playu: کالری شمار و رژیم غذایی زیره. Postignute Više Od 961 Tisuća Instalacije. کالری شمار و رژیم غذایی زیره Trenutno Ima 9 Tisuća Recenzije, Prosječna Ocjena 3.8 Zvijezda

با زیره کالری شماری کن و خوش اندام شو

میدونستی کالری واحد انرژیه و هر غذایی کالری مشخصی داره مثلا ما در طول روز 2500 کالری غذا ، خوراکی و تنقلات میخوریم حالا برای اینکه لاغر بشیم باید طبق شرایط جسمانیمون مثلا کمتر از 2500 کالری غذا بخوریم تا چربی سوزی اتفاق بیوفته خب اینجا برنامه کالری شمار زیره به کمک شما میاد وکالری دریافتی هر وعده غذایی مثل ناهار و شام براتون مشخص میکنه، حالا هر چی دوست داری از پیتزا تا قرمه سبزی میتونی بخوری ولی به اندازه پس با رژیم کالری شمار زیره بدون اینکه غذایی رو حذف کنی یا در طول روز احساس گرسنگی کنی به وزن هدفتون می رسی.

خدمات اپلیکیشن زیره:
• رژیم کالری شماری برای کاهش وزن، تثبیت و افزایش وزن
• رژیم اختصاصی توسط کارشناس تغذیه
• رژیم فستینگ
• زیره گپ
• برنامه ورزشی چربی سوزی و فرم دهی بدن
• برنامه ورزشی بدنسازی در منزل
• برنامه ورزشی پیلاتس
• برنامه ورزشی TRX

رژیم کالری شماری:
با کالری شماری زیره هم رایگان میتونید کالری شماری کنید و هم میتونید از لیست غذایی زیره که بیش از 2000 منو غذایی متنوع داره استفاده کنید تا راحت تر و با صرف زمان کمتر رژیم بگیرید و کالری مصرفی روزانتون رو مدیریت کنید ضمنا ما براتون میزان کالری بیش از 9 هزار خوراکی و مواد غذایی آماده کردیم تا رژیم کالری شماری رایگان شما راحت تر انجام شود. ما براتون میزان روزانه به کربوهیدرات ، پروتئین و چربی رو مشخص میکنیم تا در طی رژیم از جسمانی به مشکل برنخورید.
ویژگی های رژیم کالری شمار:
• برنامه غذایی بدون محدودیت
• تقسیم خودکار کالری روزانه بین وعده های غذایی
• منو غذایی متنوع همراه با کالری شماری خودکار
• بخش معادل غذا برای راحتی انجام رژیم
• بخش سفره برای غذاهای روتین و روزمره
• تعیین فواصل زمانی مناسب بین وعده ها و میان وعده ها برای کنترل احساس گرسنگی
• نمودار کالری دریافتی روزانه
• نمودار تغییرات وزنی
• اعلام میزان روزانه به کربوهیدرات، پروتئین و چربی

رژیم توسط کارشناس تغذیه:
در زیره شما میتونید از کارشناس تغذیه به طور اختصاصی رژیم بگیرید و هر سوالی که دارید در طی رژیم از کارشناس بپرسید. کارشناس تغذیه شرایط جسمانی شمارو بررسی میکنه و رژیم اختصاصی بر اساس شرایط شما تهیه میکنه حتی اگر بیماری دارید مانند کبد چرب ،کیست تخمدان ، دیابت یا هر بیماری دیگه متخصص تغذیه آزمایش ها و داروهای مصرفی بررسی میکنه و در طی رژیم همراهتون هست.
ویزگی های رژیم با کارشناس تغذیه:
• تنطیم برنامه غذایی به صورت اختصاصی توسط کارشناس تغذیه
• ارزیابی دقیق شرایط جسمانی شما
• بررسی آزمایشات و داروهای مصرفی
• برنامه غذایی به شکل منو و بر اساس سفره خانواده
• پشتیبانی و پیگیری آنلاین توسط متخصص طی رژیم
• ارائه برنامه غذایی بر اساس واحد های ملموس بدون نیاز به ترازو
• تجویز مکمل در صورت نیاز
• درج برنامه در اپلیکیشن زیره و امکان ارسال فایل PDF در صورت نیاز

زیره گپ:

"زیره گپ" یه بخش خاص و منحصر به فرد توی اپلیکیشن زیره‌ست که می‌تونی با بقیه کاربرا تعامل کنی و توی مسیر رژیم و سلامتی تنها نباشی. توی زیره گپ می‌تونی:

با دیگران درباره رژیم و سبک زندگی سالم صحبت کنی.
عکس غذاهای روزانه‌ات رو به اشتراک بذاری و ایده بگیری.
تجربیاتت رو با بقیه به اشتراک بزاری.
هر سوالی داری از بقیه بپرسی.
انگیزه بیشتری برای رسیدن به وزن هدفت پیدا کنی.

این قابلیت فقط توی زیره هست و جایی مشابهش رو پیدا نمی‌کنی! میتونی تجربه متفاوتی از کالری‌شماری و رژیم داشته باشی.

بخش درآمد زایی زیره:
شما با فعال کردن بخش درآمدزایی زیره میتونید کد معرفی که مخصوص شماست رو مشاهده کنید. شما با معرفی زیره به افراد دیگه به اونا کمک میکنید با دریافت رژیم علاوه بر اینکه به وزن مناسبشون می رسند و سلامتیشون رو بدست میارند و با خرید رژیم از طریق کد اختصاصی شما 10 درصد تخفیف دریافت کنند و همچنین شما 20 درصد مبلغ رژیم رو می تونید از زیره به صورت نقد دریافت کنید.

سایر ویژگی های اپلیکیشن زیره
• آموزش آشپزی ودستور پخت غذا
• آب شمار
• نمودار طبع
• مقالات آموزشی
• ویدئو های آموزشی
• مشاهده حرکات ورزشی و نحوه انجام صحیح آنها
• آشنایی با غذاهای کم کالری و پرکالری
• دریافت نمودار تناسب بین غذاها و فعالیت های ورزشی
• ارائه ویژگی ها و ارزش غذایی هر غذا
• محاسبه و اشتراک گذاری شاخص توده بدنی (BMI) با دیگران
• اعلام هشدار به فرد در صورت دریافت کالری های بیش از حد مجاز

Trenutno Nudimo Verziju 15.1.0-GP. Ovo Je Naša Najnovija, Najoptimiziranija Verzija. Prikladan Je Za Mnogo Različitih Uređaja. Besplatno Preuzmite Izravno Apk Iz Google Play Store -A Ili Drugih Verzija Koje Ugošćujemo. Štoviše, Možete Preuzeti Bez Registracije I Nije Potrebna Prijava.

Imamo Više Od 2000+ Dostupnih Uređaja Za Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... S Toliko Opcija, Lako Vam Je Odabrati Igre Ili Softver Koji Odgovara Vašem Uređaju.

To Može Biti Korisno Ako Postoje Bilo Kakva Ograničenja Zemlje Ili Bilo Kakva Ograničenja Sa Strane Vašeg Uređaja U Google App Storeu.

Što Je Novo

- تغییر طراحی اپ در بخش مراحل ثبت نام و صفحه پرداخت
- رفع برخی اشکالات

Ocijenite I Pregledajte U Google Play Storeu

3.8

9,402 Ukupno

5 60.3

4 7.9

3 5.9

2 2.0

1 23.8

Ukupni Broj Ocjena

Ukupni Broj Aktivnih Korisnika Ocijenjenih Za: کالری شمار و رژیم غذایی زیره

Ukupni Broj Instalacija (*Procijenjeno)

Procjena Ukupnog Broja Instalacija Na Google Playu, Približno Iz Broja Ocjena I Instalacijskih Granica Postignutih Na Google Playu.

Nedavni Komentari

mahdis safari

Is there anything wrong with this app? I can't seem to open it at all. It says check your internet connection but I don't have any issues with other apps!

Roozbeh Golchian

This has been the best app for macro tracking that I have come across so far, I would gladly give it a 5 star, however every now as then the app just refuses to launch! But strangely when I use a VPN to launch it it works, and even after it does it just automatically logs me out of my account and bugs out every time I try to log back in. Please fix this issue, it's very frustrating. Update: the all does not work. You cannot add any foods. I am giving it 1 star u til this issue is fixed.

Sofia Nekounam

A very complete app. But it has lots of bugs. I can't use it when my anti-filter is on. Another problem is we can't edit the amount of food you entered wrong and you have to delete it and enter the food again. If these problems solve I can give 5 stars.

Deniz

A.....MAZING!!! I lost almost 4 kg in almost a month! Amazing! Can't say it enough! Although I wish it had a theme option where we could choose the colors of the app sections. Update: lost 7kg in 2 months

Nazanin B

It's an effective application for loosing weight on the basis of Iranian foods but so many times it has bugs and every one fifth of times you should close it completely and run again. Sometimes it even doesn't recognize me and doesn't remember my schedule.

Ozen .M

It frequently stops working which for a calorie tracking app is somewhat irking, frustrating and unacceptable. It would have been an amazing app if it just didn't stop working all the time.

Mehrnaz Td

I'm on Dr Kermany's diet and I am using this app for some changes on my diet, but the permission to access photos is unnecessary and harmful to user's privacy. The app won't work untill you give it the access and that's very disappointing!!

A Google user

This App is indeed very user-friendly and also the data provided are soooo beneficial. You can find anything including types of sports, foods, new articles and so on. Thank you all the supportive group