Insight: For Stress & Anxiety

Analiza I Pregled Android Aplikacija: Insight: For Stress & Anxiety, Razvijen Od Insight Psychology Ireland. Navedeno U Kategoriji Zdravlje I Kondicija. Trenutna Verzija Je 1.35, Ažurirana Na 28/02/2023 . Prema Recenzijama Korisnika Na Google Playu: Insight: For Stress & Anxiety. Postignute Više Od 21 Tisuća Instalacije. Insight: For Stress & Anxiety Trenutno Ima 43 Recenzije, Prosječna Ocjena 4.4 Zvijezda

ZA RODITELJE
Uvid: Smanjite roditeljski stres i anksioznost. Uvid vam pruža alate, vježbe i podkastove koji se temelje na dokazima kako biste poboljšali svoje ublažavanje stresa.

Uvid je jedina aplikacija koja roditeljima omogućuje da u sebi i svojoj djeci razviju otpornost, suosjećanje, vještine suočavanja i emocionalnu pismenost.

Uvid je potkrijepljen godinama neuroznanosti i psihološke literature. Istraživanja pokazuju da su djeca roditelja koja koriste strategije koje podučava Insight otpornija, imaju bolji uspjeh u školi, imaju manje poteškoća u ponašanju i imaju bolje socijalne vještine.

Kao roditelj postoje tehnike olakšavanja (tj. Smirujuće akcije, vježbe disanja, vizualizacija itd.) Koje možete naučiti kako biste bolje upravljali različitim stresom koji nastaje za vas i vašu obitelj.

Redovito ažuriramo našu knjižnicu podcasta podcastima koji se temelje na dokazima, a napisao ih je i dostavio naš tim psihologa. Daju smjernice za sva područja života, uključujući: učinkovite roditeljske strategije, smjernice o tome kako upravljati brigama, bijesima, otapanjem, nasiljem, poremećenim spavanjem, problemima s tjelesnom slikom, samopoštovanjem ili poteškoćama u odnosima roditelja i djeteta. Također imamo sadržaje za roditelje djece s različitim i dodatnim potrebama.

Aplikacija Insight stres nudi prilagođeni sadržaj zasnovan na razvojnoj dobi i stadiju vašeg djeteta, tako da ćete uvijek pronaći nešto relevantno za vas i vašu obitelj.

Želite li manje roditeljskog stresa, ublažavanje anksioznosti cijele obitelji i više strategija suočavanja kako biste postali suosjećajniji i prisutniji roditelj? Uvid: Aplikacija Za stres i anksioznost može vas podržati na tom putovanju

Dobivajte redovno ažurirani sadržaj koji će vam pomoći da postanete suosjećajni i pronicljivi za svoju obitelj i za sebe.

ZA Tinejdžere
Prilagodili smo Insight za starije i mlađe tinejdžerske anksioznost i stres kako biste mogli pristupiti zasebnim podcastima koji se bave uzrocima anksioznosti i stresa u vašem životu.

Uvid djece
Također imamo dječju aplikaciju za djecu osnovnoškolske dobi, tako da cijela obitelj može naučiti kako upravljati svojim osjećajima, izgraditi samopouzdanje, samopoštovanje i vještine suočavanja.

Potpora cijeloj obitelji

NEKE VJEŽBE ČEKAJU VAS U APLIKACIJI
** Pritisnite gumb za pauzu kod stresa
** Vježbe za ublažavanje stresa za svakodnevne stresore
** Ublažite krivnju roditelja i naučite kako biti ljubazan prema sebi prilikom roditeljstva
** Strategije upravljanja stresom koje će vam pomoći da upravljate roditeljskim brigama
** Saznajte kako odgovoriti na taj unutarnji kritičar ili zabrinuti glas
** Podcastovi koji će vam pomoći da se osjećate spremno za suočavanje sa stresom kod sebe i svog djeteta
** Redovito ažurirani umirujući sadržaj radi postizanja manje tjeskobe i izgradnje emocionalne pismenosti
** Vježbe stresa pomažu vam da primijetite lijepe trenutke svog dana i zadržite ih
** Plus podcastovi koji ciljaju spavanje, prijateljstva, škakljive odnose s obitelji, samopoštovanje, maltretiranje, sliku tijela i još mnogo toga.
** Podrška za bolji san

Aplikaciju su stvorili vježbajući psiholozi koji svakodnevno rade i dijagnosticiraju stres i anksioznost, tako da znate kako dobivate najučinkovitije umirujuće alate za smirivanje stresa i tehnike smirivanja koji će vam pomoći da se opustite i opustite.

'Uvid: Stres i anksioznost' uključuje besplatnu i plaćenu pretplatu za optimalno korištenje podcastova koji stres pobjeđuju, sadržaj za ublažavanje tjeskobe i još mnogo toga. Ne trpite roditeljski stres sami.

Naučite upravljati svakodnevnim životnim pritiscima samo smirujući se pred preplavljujućim osjećajima.

Read more