FourT Pilates

Analiza I Pregled Android Aplikacija: FourT Pilates, Razvijen Od IZI SOFTWARE TECHNOLOGY COMPANY. Navedeno U Kategoriji Zdravlje I Kondicija. Trenutna Verzija Je 1.2.7, Ažurirana Na 11/12/2024 . Prema Recenzijama Korisnika Na Google Playu: FourT Pilates. Postignute Više Od 2 Tisuća Instalacije. FourT Pilates Trenutno Ima 6 Recenzije, Prosječna Ocjena 3.7 Zvijezda

Pilates je oblik vježbanja koji se prvenstveno fokusira na jačanje corea. Osim temeljne snage, drugi dijelovi tijela koje pilates pomaže u jačanju su noge, gornji dio bedara i stražnjica. Pilates vježbe za cijelo tijelo rade na različitim mišićnim skupinama, donjem dijelu leđa, trbušnim mišićima, mišićima kukova i zdjelice.

Baš kao i joga, pilates također ima mnoge prednosti. Pilates vam daje energiju, ravnotežu i fleksibilnost, isteže i jača mišiće, pomaže u mršavljenju, održavanju forme, poboljšava zdravlje Pilates također pomaže da se opustite, čak i bolje spavate.

Loše držanje može uzrokovati bolove u leđima, vratu i druge probleme s mišićima. Pilates može pomoći u jačanju tih mišića i riješiti se lošeg držanja.

Pilates također pomaže u poboljšanju fleksibilnosti. S pilatom ćete biti tanji i fleksibilniji. Bolja fleksibilnost može spriječiti svaki rizik od ozljeda.

Pilatesom se mogu baviti svi. Ova najbolja aplikacija za pilates vježbanje ima vježbe prikladne i za početnike i za profesionalce. Možete pronaći najbolje vježbe za svoju razinu. Možete prilagoditi svoje vlastite vježbe i planirati svoju dnevnu rutinu pilatesa.

Dok istežete i jačate mišiće, sagorjet ćete i kalorije. Pilates pomaže u mršavljenju. Možete pratiti potrošene kalorije i vidjeti svoj napredak. Uz 30-dnevni program pilates vježbanja imat ćete čvršću i fleksibilniju kožu.

Oprema nije potrebna, pilates možete vježbati koristeći vlastitu tjelesnu težinu. Nema potrebe ići u teretanu, vježbajte pilates online, ove jednostavne i učinkovite pilates vježbe možete raditi kod kuće, na poslu, gdje god želite.

Pilates vam daje više energije tijekom dana. Pilates pomaže metabolizirati hormone stresa za opuštanje mišića. Fokusirano disanje može povećati cirkulaciju u vašem tijelu i dati vam energiju. Ova aplikacija za vježbanje pilatesa također ima vježbe disanja.

Sve vježbe osmišljava profesionalni trener. Uz video upute, trener će vas voditi bez odlaska u teretanu.

Svaki dan odvojite nekoliko minuta da se usredotočite na sebe, svoje tijelo i svoj mozak. Radite jednostavne, brze i učinkovite pilates vježbe kako biste ojačali. SADA BESPLATNO isprobajte Nexoft Mobile aplikaciju "Home Pilates-Pilates Exercises"!

Read more