Home Workout : Fitness app

Analiza I Pregled Android Aplikacija: Home Workout : Fitness app, Razvijen Od Kitadel Pixel. Navedeno U Kategoriji Zdravlje I Kondicija. Trenutna Verzija Je 1.4, Ažurirana Na 20/01/2024 . Prema Recenzijama Korisnika Na Google Playu: Home Workout : Fitness app. Postignute Više Od 162 Instalacije. Home Workout : Fitness app Trenutno Ima 1 Recenzije, Prosječna Ocjena 5.0 Zvijezda

Vježbanje kod kuće osmišljeno je za sve razine, uključujući početnike, kako bi im pomoglo u postizanju kondicije tijela korak po korak. Kombinacija statičke i dinamičke vježbe omogućuje vam da poboljšate fleksibilnost i postignete rezultate brže nego što mislite. Približit ćete se podu s 10 do 30 minuta dnevno!

Produktivna istezanja za fleksibilnost u 30 dana prikladna su za muškarce i žene, kao i za djecu. Nema potrebe za posebnom opremom za prilagodbu vašeg treninga u razdjelima.

Ova aplikacija za split trening može vam pomoći da postignete potpuni split za ples, balet, gimnastiku ili borilačke vještine. Zagrijte mišiće prije izvođenja raskola. Splitovi zahtijevaju vrijeme za istezanje, oporavak i prilagođavanje vaših mišića povećanim zahtjevima. Budite strpljivi i uporni i brzo ćete vidjeti rezultate.



Zašto fleksibilnost tijela?
Dokazano je da fleksibilnost tijela smanjuje rizik od ozljeda, povećava snagu mišića, smanjuje napetost mišića i poboljšava cirkulaciju.

Povećajte svoju fleksibilnost i ravnotežu.
Fleksibilnost i ravnoteža neophodni su za smanjenje rizika od ozljeda tijekom vježbanja. Vježbanje kod kuće poboljšava vaš raspon pokreta opuštajući sve mišiće donjeg dijela tijela.

Opustite fleksore kuka.
Mnogi ljudi imaju pretjerano zategnute pregibače kuka kao rezultat cjelodnevnog sjedenja za stolom, što može uzrokovati bol, osobito u donjem dijelu leđa. Vježbanje smanjuje mišićnu napetost otvaranjem ovih mjesta.

Duboko ispružite noge
Noge će vam biti istegnute cijelo vrijeme dok radite vježbu. Liječnici će vam savjetovati da uključite tjelovježbu u svoj sustav vježbanja, osobito ako trčite ili vozite bicikl.

Pojačajte cirkulaciju
Vježbanje povećava dotok krvi u mišiće, što ih izdužuje i poboljšava cirkulaciju.



Značajke: -

- Kućna vježba za sve razine
- Korak po korak upute za sve razine o tome kako raditi vježbe
- Učinkovita metoda za postizanje brzih rezultata
- Vježbanje kod kuće u 30 dana s fleksibilnošću tijela
- Napravite vlastiti plan treninga.
- Jednostavan vodič, animacija i video vodič
- Automatski pratite svoj napredak.
- Naša aplikacija Home Workout cilja na sve mišiće koji su potrebni da postanu nevjerojatno fleksibilni.



Vježbajte kod kuće uz Home workout Fitness Training
Vježbanje kod kuće Fitness Training vam omogućuje vježbanje kod kuće. Nema potrebe ići u teretanu ako imate ovu aplikaciju koja vam omogućuje vježbanje kod kuće, povećanje fleksibilnosti i postizanje kondicije tijela. Aplikacija funkcionira slično osobnom treneru utoliko što vas uči kako vježbati kod kuće koristeći učinkovit fitness trening kod kuće. Uz samo nekoliko minuta dnevno, primijetit ćete značajna poboljšanja za nekoliko tjedana! Svatko može raditi splitove, a naše rutine su prikladne za sve. Aplikacija je kao da imate osobnog trenera u džepu!


Radite vježbu kod kuće
S našim dobro osmišljenim treningom kod kuće: Vježbajte, možete vježbati kod kuće. Jeste li novi u splitovima? Ne brinite, mi ćemo vam dati jasne upute i provesti vas kroz cijeli proces obuke.

Read more