Stretchy: Daily Stretches

Analiza I Pregled Android Aplikacija: Stretchy: Daily Stretches, Razvijen Od NZ-Dev. Navedeno U Kategoriji Zdravlje I Kondicija. Trenutna Verzija Je 1.3.5, Ažurirana Na 02/01/2025 . Prema Recenzijama Korisnika Na Google Playu: Stretchy: Daily Stretches. Postignute Više Od 1 Tisuća Instalacije. Stretchy: Daily Stretches Trenutno Ima 33 Recenzije, Prosječna Ocjena 5.0 Zvijezda

Stretty je vaš svakodnevni pratitelj za jednostavne, učinkovite rutine istezanja. Preobrazite svoju fleksibilnost brzim i praktičnim vježbama dizajniranim za sve razine iskustva. Započnite svoje putovanje na bolju mobilnost već danas!

🌟 zašto je istezanje važnosti
Dnevna rutina istezanja može dramatično poboljšati vašu kvalitetu života. Svako je rastezanje ulaganje u vaše zdravlje i mobilnost:

- Radite na fleksibilnosti i rasponu pokreta
- Podrška za leđa, vrat i zglobove
- Pomoć u pripremi za fizičke aktivnosti
- Podržite bolje navike spavanja
- Vježbajte dobro držanje
- Pomoć u opuštanju
- Podrška atletskim aktivnostima
- promovirajte cirkulaciju
- Podrška za oporavak mišića
- Vježbajte ravnotežu i koordinaciju
{ Br. Za sve glavne mišićne skupine
- opuštanje vremena za spavanje - nježne isteze za bolji san
- Osnove početnika - savršeni za istezanje pridošlica
- otvarač kuka - ciljani tijesni bokovi i poboljšajte pokretljivost
- leđa reljefa - nježni rastez Za prevenciju boli u leđima
- Fleksibilnost fokus- napredne isteze za poboljšani raspon
- i više rutina redovito dodaje!

rutine fokusirane na tijelo:
• bokovi i potkoljenice- oslobađaju čvrste mišiće i povećavaju mišiće i povećajte Mobilnost
• Donji dio leđa i ramena - ublažite napetost i poboljšajte držanje
• Raspršivanje i fleksibilnost - napredak prema vašim ciljevima fleksibilnosti
• Zavoje - savršen za tehnološke radnike i poslove stola
• jezgra i abs i ABS - Ojačajte svoje središte i poboljšajte stabilnost
• Ruke i leđa - izgradite snagu i održavajte zdravlje mišića
• Floot cijelog tijela - Kompletna vježba fleksibilnosti za sve glavne mišićne skupine

Specijalizirani programi:
• Series Power Power Power:
• Tech vratni reljef
• korekcija nagiba zdjelice
• Stabilizacija držanja
• resetiranje držanja
}}}}} wellness na radnom mjestu:
• desk rastezanje - vježbanje odmah od vašeg stolica
• stojeći stol - rutine pokretljivosti za stojeće radnike

oporavak i wellness:
• duboki opuštanje - de -stres s nježnim, dugim rastezanjima
• Detox Flow - Revitalize with Twing Pokreti
• Oporavak nakon trčanja - Spriječite bol i poboljšajte performanse
• Zagrijavanje - dinamički pokreti za pripremu za aktivnost

Snaga i stabilnost:
• serija Plank - Izometric jezgra i izometrijski drži {Br. Jednostavne rutine vođene timerom
- detaljne upute i savjeti
- Praćenje napretka s dnevnim prugama
- sučelje prilagođenog početniku
- nije potrebna oprema
- savršena za dom ili ured
{} { Br. Naša je aplikacija dizajnirana za podršku i početnicima i iskusnim korisnicima.

💌 Kontakt i podrška
pitanja ili prijedlozi? Kontaktirajte nas na: [email protected]
(#}📜 Legal
Uvjeti usluge: https://sites.google.com/view/stretchy-daily-stretches/terms?authuser=0 [#} Pravila o privatnosti: https://sites.google.com/view/stretchy-daily-stretches/privacy?authuser=0

Read more