Selphspace

Analiza I Pregled Android Aplikacija: Selphspace, Razvijen Od Selphspace. Navedeno U Kategoriji Zdravlje I Kondicija. Trenutna Verzija Je 1.3.26, Ažurirana Na 14/12/2024 . Prema Recenzijama Korisnika Na Google Playu: Selphspace. Postignute Više Od 448 Instalacije. Selphspace Trenutno Ima 1 Recenzije, Prosječna Ocjena 5.0 Zvijezda

Selphspace je vaša sveobuhvatna podrška prije, tijekom i nakon psihoterapije. S našom aplikacijom možete ponoviti, proširiti i produbiti sadržaj terapije na smislen način. Također možete voditi zapisnik emocija, vidjeti svoj napredak, voditi dnevnik zahvalnosti i stvarati sažetke terapije.

Pratimo vas na svakom koraku vašeg psihoterapijskog puta kako bismo vam pružili optimalnu podršku između terapijskih sesija. U aplikaciji ćete pronaći korisne funkcije kao što su krivulja napetosti i vještine iz dijalektičke bihevioralne terapije (DBT). Dostupne su vam i vježbe svjesnosti i vrijednosti za promicanje vašeg napretka, što se često ne može prilagoditi ograničenom vremenu terapije.

Selphspace stvara besprijekornu vezu između vaše analogne psihoterapije i dodatnog digitalnog sadržaja. To znači da možete besprijekorno integrirati nalaze svoje terapije u svoj svakodnevni život i dobiti optimalnu podršku između terapijskih sesija.

Naša vam aplikacija omogućuje brže i dosljednije postizanje vaših individualnih ciljeva i zadataka. Jasan zaslon i motivirajuće funkcije pomažu vam u postizanju ciljeva koje ste si postavili. Selphspace vam također nudi opsežne vježbe koje vam nude korisnu podršku u svakodnevnom životu i nadopunjuju vašu terapiju dubinskim sadržajem.

Naš psihoedukativni sadržaj pomoći će vam da bolje razumijete vlastitu situaciju i bolje razmislite o sebi. U akutnim trenucima imate omiljene vježbe koje su brzo dostupne.

Zapisnik raspoloženja i vođenje dnevnika u Selphspaceu omogućuje vam da zabilježite svoje raspoloženje i druge simptome te ih pratite tijekom vremena. Odstupanja brzo postaju vidljiva, a dodatna analiza raspoloženja pokazuje vam povezanost između vašeg raspoloženja i vaših aktivnosti.

Pokušaj sada.

_________

Selphspace nije zamjena za profesionalnu psihološku pomoć. U hitnim slučajevima odmah potražite psihološku pomoć. Kontaktne točke možete pronaći, na primjer, na telefonskoj liniji za pastoralnu skrb ili na informacijskoj liniji Njemačke zaklade za pomoć u depresiji.

Read more