75 Days Medium Challenge

Android Alkalmazás Elemzése És Áttekintése: 75 Days Medium Challenge, A Abenidev Fejlesztése. Felsorolva A Egészség És Fitnesz Kategóriában. A Jelenlegi Verzió A 1.4.5, A 30/04/2025 -Es Frissítésű. A Felhasználói Vélemények Szerint A Google Play: 75 Days Medium Challenge. Több Mint 9 Ezer Telepítés. A 75 Days Medium Challenge Jelenleg 64 -As Értékeléssel Rendelkezik, Az Átlagos Minősítés 4.2 Csillag

75 napos közepes kihíváskövető: az Ön tökéletes társa a fegyelem és a növekedés terén

A 75 Days Medium Challenge Tracker egy hatékony, minden az egyben alkalmazás, amelynek célja, hogy segítsen számonkérni, nyomon követni az előrehaladást és elérni személyes céljait, miközben teljesíti az átalakuló 75 közepes kihívást. Akár jobb szokásokat szeretne kialakítani, akár erőnlétét, akár általános jó közérzetét szeretné javítani, ez az alkalmazás könnyen használható platformot biztosít az utazás minden lépésének nyomon követéséhez.

A 75 Days Medium Challenge egy 75 napos önfejlesztési kihívás, amely a fegyelem és a következetesség kialakítására összpontosít az élet különböző területein. Ezzel az alkalmazással digitális nyilvántartást vezethet napi eredményeiről, így könnyebben követheti a kihívásokra vonatkozó szabályokat, és megőrizheti lendületét.

Kihívás szabályai:

1. Gyakoroljon napi 45 percet
- Minden nap el kell végeznie egy edzést, amely legalább 45 percig tart.
2. Kövesse a diétát
3. Igya meg testsúlyának felét vízben
4. Olvass el 10 oldalt
- Szánjon legalább napi 15–20 percet egy nem-fikciós könyv 10 oldalának elolvasására, amely elősegíti az önfejlesztést, az oktatást vagy a személyes fejlődést.
5. Meditálj/imádkozz 5 percig
6. Készítsen Progress Photo
- Dokumentálja átalakulását egy napi haladásról készült fénykép készítésével. Követés
fizikai változásai segítenek motiváltnak maradni, és vizuálisan emlékeztetnek
kemény munkádról és haladásodról.

Read more