Anapana for Young People

Android Alkalmazás Elemzése És Áttekintése: Anapana for Young People, A Dhamma.org Fejlesztése. Felsorolva A Egészség És Fitnesz Kategóriában. A Jelenlegi Verzió A 1.3.11, A 25/05/2024 -Es Frissítésű. A Felhasználói Vélemények Szerint A Google Play: Anapana for Young People. Több Mint 11 Ezer Telepítés. A Anapana for Young People Jelenleg 1 -As Értékeléssel Rendelkezik, Az Átlagos Minősítés 5.0 Csillag

Anapana meditációs alkalmazás gyerekeknek és tinédzsereknek

Ez a Dhamma.org hivatalos Anapana meditációs alkalmazása, amelyet olyan gyermekek és tinédzser diákok számára készített, akik részt vettek legalább egy Anapana tanfolyamon, amelyet S.N. Goenka a Sayagyi U Ba Khin hagyománya szerint. Ez egy egyszerű alkalmazás, amelyet idős tanuló gyerekeknek és tinédzsereknek biztosítanak, hogy segítsenek nekik megtartani egy napi 10 perces Anapana meditációs gyakorlatot reggel és 10 percet este.

Anapana meditáció

Az Anapana meditáció a természetes lélegzet tudatosítása az elme koncentrálására és megnyugtatására. A Sila - az 5 előírás, az erkölcsi kódex - gyakorlása mellett ez az előzetes gyakorlat a Vipassana meditáció, a Buddha által tanított fő meditációs technika elsajátítása előtt.

Tanfolyamok

Anapana tanfolyamokat kínálnak gyerekeknek és tizenéveseknek világszerte. Tapasztalt és képzett gyermektanfolyamoktatók szervezik és vezetik őket. A tanfolyamokért nem kell fizetni – még az étkezés és a szállás költségeit sem. Minden kiadást olyan személyek adományaiból fedeznek, akik egy tanfolyam elvégzése után, megtapasztalták annak előnyeit, lehetőséget szeretnének adni másoknak is.

Helyszínek

A kurzusokat számos Vipassana központban és nem központos kurzus helyszínén tartják szerte a világon. Ebben az alkalmazásban keressen tanfolyamokat az Ön közelében.

Régi Diákok

Azokat a gyerekeket és tinédzsereket, akik e hagyomány szerint Anapana-tanfolyamot végeztek, Anapana régi diákjainak tekintik. Ez az alkalmazás azoknak készült, akik egy tanfolyamon tanulták meg az Anapanát, és szeretnék az alkalmazás segítségével napi gyakorlatokat folytatni.

Új Diákok

Ha egy gyermek vagy tizenéves még nem vett részt Anapana tanfolyamon, és szeretne Anapanát tanulni, akkor ezzel az alkalmazással megkeresheti a hozzá legközelebb eső tanfolyamot.

Az alkalmazás jellemzői

- Gyakoroljon 10 perc Anapana meditációt, miközben hallgatja a saját nyelvén rögzített utasításokat
- Gyakorolj 10 perc csendes Anapana meditációt egy gong időzítővel (ha jól ismered az utasításokat)
- Olvassa el, hogyan kell megfelelően gyakorolni az Anapanát
- Olvassa el a Metta gyakorlásáról – a szerető kedvesség meditációjáról – az Anapana gyakorlása után
- Olvassa el az 5 előírást a meditáció alapjaként
- Olvassa el az Anapana gyakorlásának előnyeit az 5 előírással együtt
- Keressen gyermek- vagy tinédzserkurzusokat az Ön közelében vagy szerte a világon
- Nézzen videókat az Anapana meditációs tanfolyamokról
- Lépjen be a Nemzetközi Gyermektanfolyam webhelyére

Read more